洋葱这么健康的蔬菜不能和什么食物一起食用|对身体有什么影响
都说洋葱是最悲伤的一种蔬菜,他能影响你的眼睛,让你留下眼泪。所以才有一首专门演唱洋葱的歌曲,唱出了洋葱的所有心酸和眼泪。不过这都是题外话,洋葱是我们很经常吃的一种食物。洋葱性温和味道可口,营养丰富,对我们的好处也是非常的多。不过洋葱虽然很好,但是洋葱也不是哪种白搭的食物。所以在食用洋葱的时候我们要注意一下,不要和下面的这些食物一起吃。
这里小编先说一下洋葱虽然有很多的好处,有很不错的美容效果,但是切记要适量的食用。不要吃太多,不然容易全身发热或者双眼迷糊的哦!那么下面我们开说一下和洋葱不能同吃的几种食物。
1. 海带
海带含有非常丰富的钙和碘。这两种物质都是人体非常需要的两种营养成分。而洋葱是含有草酸的蔬菜,所以洋葱和海带一起吃的时候很容易使得海带中的钙被反应掉成为草酸钙,阻碍人体对于钙的吸收。
2. 蜂蜜
洋葱和蜂蜜是属于天生相克的两种食物,所以大家要特别的注意两种食物不要一起食用。不然对我们的眼睛伤害非常的大。很容易导致我们的眼睛产生不适,疲劳,严重的导致视力的下降和失明,所以要特别的重视的哦!
3. 鱼类
鱼类一般都有很好的蛋白质的含量。不过洋葱中的草酸很容易将鱼类中的蛋白质反应掉,使得鱼类的蛋白质大大的下降,影响人对于蛋白质的吸收。所以鱼类和洋葱是不能一起食用的。
4. 虾类
虾和海带一样都有很丰富的钙物质和碘物质。所以我们可以引申出洋葱其实不能和很多含钙比较高的食物一起食用,不然对于钙的吸收会有很大的阻碍作用。
所以吃洋葱的时候还是要特别的注意一下搭配。很多食物的搭配同样也要非常的注意和重视。毕竟我们身体的健康才是最重要的。
-
每天用它泡水喝一杯 清肠毒|口臭不见了 接吻都是香的!
口臭是一件令人非常尴尬的事情,尤其是在跟客户或领导交谈时,可能会让对方非常的厌恶。在一些重大的公共场合,口臭还会引起人们的嫌弃,让自己的生活出现囧惑,可能会让人们的心里出现自卑。引起口臭的原因,除了口腔问题之后,大都是因为胃火导致。如果肠胃功能一直不大好...
-
肠胃不适总是“闹腾”|我要如何拯救“你”
随着社会的发展,生活的节奏也是越来越快,因为生活的压力,我们忙的常常停不下来,忙的连吃饭的时间都没有。就这样,我们也是越来越不健康,经常是三餐不定,随便应付,还会吃一些没有营养的垃圾食品。那么我们的肠胃就容易发出警钟了,常常向你“闹腾”,这个时候你就应该要引起...
-
女人气血虚脸色黄|调理可以常喝些八宝粥
气血虚脸色黄怎样调理人体的脏腑气血津液滋养,一旦气血不足,脏腑功能失调,整个人的气色变差,而且病痛特别多,那么,气血虚脸色黄怎样调理?气血虚脸色黄吃什么最快让脸色红润?女人补气血,多喝些八宝粥,食材种类多,含有营养更丰富,而且煮成粥后会更好吸收。红豆八宝粥红豆50克...
-
夏天心烦燥热喝点什么|推荐4种花茶
夏天心烦燥热喝点什么茶金银花蜂蜜茶金银花30克,蜂蜜20克。金银花冲洗干净,加两碗水,用砂锅煎煮,用文火煎煮成一碗,过滤取汁液,等到温度适宜时,加入蜂蜜搅拌均匀,可早晚温服。作用:清热解毒、疏散风热、疏利咽喉、消暑除烦、润肤祛斑。适合炎热的夏季饮用,注意虚寒体质,以...