健康保健
健康保健专区是现代人们时尚生活的代表,包含了健康保健丰富内容。无论您关心的是最新的潮流趋势、健康保健的经验,还是想了解最新的最全的健康保健知识,这里都是您不可或缺的健康保健时尚资讯宝库。
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乳腺增生怎么办
发病症状1、乳头有异物感,时常疼痛或者胀痛。一般多见于一侧乳房,偶有两侧乳房都出现,症状严重这不可触碰,严重影响日常生活,疼痛处有明显结块,伴有瘙痒。有时月经到来前几天疼痛或者瘙痒加剧,月经结束之后消减;也可能与情绪...
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经期肚子痛怎么缓解|做好几个措施防患于未然
相信很多女生都会有经期姨妈痛的困扰吧,在姨妈刚来的前两天,整个人都非常暴躁易怒,但凡食用一旦生冷的食物就会腹痛难忍,就算在饮食上非常注意了,还是难免肚子会酸胀绞痛做什么都无法集中精力。其实经期腹痛是生理期的正常...
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更年期别盲目滋阴|更年期的健康小处方
每个女性都回避不了更年期,但有20%左右的人会在更年期出现比较明显的不适,比如心情烦躁、潮热多汗、失眠、疼痛等,严重影响生活质量,需要进行调理。一说到更年期调理,很多女性的第一反应就是滋阴,甚至会自行买一堆滋阴药材...
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女性性冷淡的原因以及缓解和治疗方法
性冷淡是女性常见的问题,可能由正常现象、内分泌失调或卵巢功能早衰等因素引起。患者需要确定病因并进行适当的治疗。1.正常现象:随着年龄的增长,女性的排卵功能会逐渐减退,导致性能力下降,出现性冷淡的情况。这种情况患者...
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为什么容易得妇科疾病?
近年数据表明,女性妇科疾病的发病率逐渐提高,证明女性需要更加关注自己的身体健康,很多妇科疾病的产生普遍认为是不注意卫生导致,但这可能只是其中一个原因,还有很多生活习惯也会直接导致妇科疾病,下面就让小编来总结一下吧...
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开水里放几片 天然的“暖宫王”|每天喝一点 逼出宫内多年寒气
在生活中常听到这样一句话即:十女九寒,其意思也就是说大多数女人都会有宫寒的现象。宫寒属于中医里的一个专业名词,其意思简单的理解就是子宫寒冷。宫寒如今在女性中还是有着很大的群众基础,而且宫寒真不是一些人口中所谓...
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女性月经前会不会分泌物增多和瘙痒?
来月经有可能出现分泌物变多和骚痒的现象,也有可能并非病理因素,如经期前正常情况、清洗不合理等因素产生,还可能会因为病理因素,如阴道炎症等产生。假如女性在来月经分泌物变多且骚痒的前提下,还伴随着其他的不良反应,则个...
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附件炎的临床表现有哪些
大家对附件炎疾病都不陌生,附件炎的存在严重的威胁着我们的健康。正确认识早期附件炎的症状表现。可以及时的治疗,及时检查和治疗附件炎。有利于疾病的康复。附件炎患者的诊断非常关键,附件炎的症状有哪些呢?急性附件炎的...
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男性为什么性冷淡|四个小故事告诉你
关于性,大家都是比较隐晦得谈论,仿佛这是什么的事一般。其实,生活中,有很多恋人在性一事上遭遇着困扰,特别是有一方在性上特别冷淡,可能没有所谓的出轨或是出柜现象,可偏偏就是提不起劲,这就极大地影响了恋人、夫妻关系的和谐...
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两性健康知识有哪些|男女两性健康知道大全
一、夫妻怎样交流性知识夫妻双方就性问题进行交流时,应以积极、热情和诚恳的态度来进行;同时说话要讲分寸,必要时应该含蓄,委婉一些;在交谈中注意倾听对方的意见,尊重对方的意愿,表达自己的性要求不能强加于人,不能做对方勉...
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无论儿子女儿都要告诉他这7句话!
父母为了孩子的未来,不惜拼尽全力工作赚钱,然而物质财富只能带来一定程度的生活水准。真正决定孩子未来的,是父母的教养和态度。对于孩子来说,这意味着远不止金钱。读书、努力、坚持、健康、独立和善良,这些都是决定未来成...
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安利五部适合女生看的性知识电影!
情色电影其实和色情电影有着明显的差异,虽然两者都是关于啪啪啪的小电影,但是色情注重的是性爱,较原始化,而情色则相对于艺术,除了性外还有人性。色情看了触动内心的性欲,而情色除了性欲外,还能触动心灵。情色能够上映,是艺术...
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吃早餐还要看时间?
现代人最不重视的就是早餐,他们宁愿多赖会床,也不愿意安静地吃份早餐。古人常说:早餐要吃得像皇帝,如果早餐吃得不好,不仅一上午没精力、容易饿,各种疾病也会找上门。健康吃早餐有3要5不要吃早餐3要1.早餐前要喝水经过一晚...
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女人经期可以吃螃蟹吗?冬天的时候是否适宜?让我们一起来探讨一下
女性朋友们经期期间可以享受螃蟹的美味,但需要注意适量食用和搭配,以及个体差异的影响。经期期间女性身体较为敏感,可能出现腹痛、胀痛和情绪波动等不适症状。在饮食方面,避免过于刺激性的食物是需要注意的。螃蟹是一种营...
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剖腹产多久之后夫妻可以有性行为|产后同房要注意哪些事项
大家都知道孕妇产后的身体是相当的需要注重补养的,对于剖腹产的新手妈妈更是苦不堪言,需要将伤口养好,避免发炎或复发等情况,所以在这种情况下,产后复查也是很重要的。除此之外,宝贝的出生难免让夫妻二人世界破灭,考虑到夫妻...
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车前草的功效与作用|对平喘祛痰有奇效
车前草的功效与作用车前草的功效车前草是车前草科植物车前及平车前的全株,其味甘,性寒。具有利尿通淋,渗湿止泻,明目,祛痰以及清热解毒的的功效。可以用来治疗小便不通、淋浊、带下、尿血、黄疸、水肿、热痢、泄泻、鼻衄、...
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想要真正的减肥|应该学会健康减脂
我们在生活中就会发现这种现象。有些人减了肥,当时体重减轻了,但容易反弹。为什么会出现这种情况呢?原来,这是由于两种不同类型的脂肪细胞在体内发生了变化。一种是脂肪组织;另一种是非脂肪组织。那么,到底哪种类型的脂肪...
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快速燃烧腹部脂肪的五个技巧
减肥最难的部位是腹部脂肪,但腹部是最容易长脂肪的部位,也是很多人减肥的痛点!!今天,我将告诉你五个快速燃烧腹部脂肪的秘诀。适合刚开始减肥的小伙伴。我将为您分析五个重要且实用的技能。从营养膳食搭配的角度来看,它可...
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如果你想减肥|晚餐应该怎么吃?
现在很多人提倡中午不吃东西的减肥方法。中午后不吃东西是一种减肥方法,即在中午饭后和第二天早餐前不吃东西。简单地说,就是不吃晚饭。这样的减肥方式对于身体健康的影响是非常大的,而且特别喜欢反弹。其实有时候吃晚饭...
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减肥期间吃什么|这4种减脂食物可以选择
生活中,很多人选择节食是为了达到快速减肥的目的。事实上,这种想法是错误的。如果单纯靠节食减肥,不仅容易反弹,还会损害健康。因此,要选择科学的减肥方法,合理的饮食非常重要。一些减肥期间可以吃得比较适当的食物。1.胡萝...
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推荐几种科学方式能够帮你塑造好身材|我们一起来学习吧!
减肥是一个长期的过程,需要我们从日常饮食、运动等多个方面控制好自己的体重。在这里我给大家推荐几种减肥方法,既能够帮助我们减肥,又可以保持好身材,何乐而不为呢?今天我们就一起来学习一下吧!这几种科学方式能够帮你塑...
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该如何快速减掉大肚子|教你这几个小技巧
在日常生活中,人们往往会忽视大肚子这一问题,认为这是女性朋友们才会有的现象,但是其实大腹胀起来并不是很好。尤其是在体重基数较大的情况下,大肚子也是比较常见的。那么,我们该如何减掉这个问题呢?今天就让我们一起来了...
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减肥时如何控制食欲|使用5个技巧有效减肥
说到减肥,很多人最难克服的就是食欲旺盛。他们想吃他们看到的所有东西,而且他们不能停止吃东西。就算知道这种食物对减肥和健康不利,也得等着吃了这顿再说。吃完饭后,常常觉得很后悔,为什么控制不住自己的嘴巴?为什么我的...
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快速瘦肚子有效的4个方法|肚子大的一定要认真看
现在的人因为生活水平提高,食物的种类越来越多,很多人也喜欢吃高热量、高脂肪的食物。但是高盐、油炸等饮食方式会给身体带来极大的危害,如果你不注意饮食卫生和饮食习惯,可能你就是那个长胖的人。因此减肥这件事是刻不容...
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女性如何拥有一双美腿|六个瑜伽动作帮你忙
马上到夏天了,女性朋友们又要露肉了,既然是露肉,那么露出一双美腿是一定的,可是许多的女生却不敢露出自己的大腿,因为觉得自己的腿很粗、不好看,那么推荐一套瘦腿的瑜伽体式,不需要花太多的时间,只要坚持每日练习,你也会有女神...
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瑜伽减肥|适合白领的健康燃脂减肥瑜伽
减肥最有效的燃烧脂肪的运动还是做有氧运动,练瑜伽不仅可以帮助有效舒缓情绪,减轻压力,而且减肥瘦身的效果也是很不错的,所以这种减肥方法很适合于那些压力较大的白领们,下面就推荐几式健康燃脂的减肥瑜伽法,一起来看看吧!1...
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如何利用泡澡练瑜伽|三招帮你排毒养颜
泡澡的时候能干嘛呢?泡澡的时候能减肥、能排毒养颜、是不是觉得很神奇,只要你在泡澡的时候练下瑜伽,那么这些效果就都有了,下面就跟小编一起来学习吧。1、自学瑜伽招式一:鹿式背部伸直盘腿坐在浴盆中,双手背后,做深呼吸。如...
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如何坐着动动腿就能瘦身|简单办公室瑜伽
谁说瑜伽要到瑜伽房才能练习?长时间坐在办公室,越坐越累,此时,不妨做一做简单的瑜伽动作来赶走你的疲劳。此式能伸展腿部的肌腱,带动脊椎及全身肌肉的伸展,促进下半身血液循环。今天小编就给大家带来办公室瑜伽,想瘦身的赶快...
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经络瑜伽体式|常见3个经络瑜伽体式的功效
经络瑜伽是一种将瑜伽动作与中华传统经络学、按摩术相结合的一种运动。所设计的瑜伽动作与姿势,通过对相应经络穴位的刺激,以改善淋巴和稳中有降液循环、促进皮肤和各器官的新陈代谢、增强免疫力、调节器整人体内部机能...
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瑜伽养生小常识|锻炼颈椎的瑜珈动作有哪些
现在人们的生活普遍好起来了,舒适的生活反而给人们带来了不好的生活习惯,导致颈椎受到不同层次的损伤。今天小编就介绍几个锻炼颈椎的瑜伽动作吧!希望对大家有所帮助。锻炼颈椎的瑜珈动作有哪些1、鱼式平躺,吸气时将身体...
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不吃晚饭能减肥吗?(不能|五大危害!)
夏天来了,随之而来的也就是夏天的较量。想要穿上很多漂漂亮亮的小裙子和辣妹装,有很多美女就会选择节食减肥,一般也都是从晚餐开始减少用量,甚至是不吃,那么,不吃晚餐有什么坏处呢?一、影响新陈代谢如果一个人长时间不吃晚...
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早中晚怎么做减肥瑜伽|能瘦肚子的瑜伽
【导读】早中晚怎么做减肥瑜伽,练习瑜伽也是要讲究它的时间的,不同的时间练习瑜伽的方法也是不同的,那么早中晚怎么做减肥瑜伽呢?小编给大家讲讲早中晚怎么做减肥瑜伽?早中晚怎么做减肥瑜伽1.双膝跪在地板上。身体后仰,双...
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