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食谱的精彩文章

食谱精彩专题是现代人们时尚生活的代表,包含了食谱丰富内容。无论您关心的是最新的潮流趋势、食谱的经验,还是想了解最新的最全的食谱知识,这里都是您不可或缺的食谱时尚资讯宝库。

  • 推荐两款瘦脸食谱|三大瘦脸操帮你塑造小V脸

    推荐两款瘦脸食谱|三大瘦脸操帮你塑造小V脸

    瘦脸操一1、将嘴尽量张大,做出喊啊时的口型,保持此动作约10分钟,而后闭上嘴,放松面部肌肉,可重复做3~6次。此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉。2、闭紧嘴唇,将右嘴角尽量向右撇,保持此动作10秒钟。而后放松右嘴角,再将左嘴角尽量...

  • 快速瘦身方法|男士瘦身方法以及食谱

    快速瘦身方法|男士瘦身方法以及食谱

    男性减肥方法1、三餐饮食摄取量饮食减肥的原则就是饭要吃到七八分饱最好,并且要含有足够的水果和蔬菜。正确的饮食方法是每天吃一个苹果大的蔬菜和水果,要做到各方面营养齐全,不偏向某种食物。更重要是少吃高热量食物,即...

  • 减肥很困难|快来试试这五种食谱!

    减肥很困难|快来试试这五种食谱!

    减肥是一件需要不断坚持才能有成效的事情,所以在减肥期间日常的饮食健康显的尤其重要,如果没有科学的饮食会导致减肥变得没有成效,甚至很容易反弹。所以小编给大家整理了以下五种食谱帮助大家实现科学健康的减肥!1、水煮...

  • 健康减肥食谱惠美惠|服务理念

    健康减肥食谱惠美惠|服务理念

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  • 夏季养生食谱|这些食物绝对让你健康

    夏季养生食谱|这些食物绝对让你健康

    夏季养生食谱有哪些?夏季清淡家常菜别有一番风味,打开你的胃口,清热透心凉,是夏季养生必备的,那么夏季家常菜的做法有哪些呢?今天小编为您介绍夏季养生食谱大全,一起来看看!凉拌西瓜皮材料:西瓜皮500g、香菜1棵、朝天椒3个...

  • 抗衰老的|长寿食谱

    抗衰老的|长寿食谱

    对于抗衰老,专家给出了很多建议,并开出了一份“长寿食谱”:每天尽量吃7种以上的蔬菜和7种以上的大米、谷麦、豆腐等,2到4种水果。每周应吃3次鱼,此外,适度饮酒也很有好处。研究表明,日本冲绳百岁老人长寿秘诀,归功于一种低热...

  • 宝宝断奶食谱

    宝宝断奶食谱

    宝宝断奶后,除了要吃奶粉外,日常饮食中也需更注重蛋白质的摄入。下面小编分享几款宝宝断奶食谱,供妈妈们参考。宝宝每日断奶食谱科学安排参考:1、每天喝250~500毫升牛奶或豆浆,这是钙质的主要来源,同时给宝宝吃一些肉、蛋类...

  • 补肝食谱|几种有效补肝阴虚的食物

    补肝食谱|几种有效补肝阴虚的食物

    补肝阴虚的食物“肝阴虚”指的是体内血液和津液等起到润滑作用的物质不足,脏腑好比机器缺乏润滑油而干磨生热。肝阴虚的人也会出现目赤肿痛,以及视物模糊,夜盲等。阴虚体质的养生原则是“补阴”。饮食应清淡。要少吃肥腻...

  • 花菜怎么做好吃|美味营养的花菜食谱

    花菜怎么做好吃|美味营养的花菜食谱

    相信大家都吃过花菜,花菜是花科类蔬菜,它的形状与西兰花很相似,但是它们的颜色却是不同的,大家平时是怎么做花菜的呢?花菜怎么做更营养呢?今天就和小编一起去探讨一下吧。花菜怎么做好吃一、花菜肉片主料:花菜一颗、肉一块...

  • 秋冬季养生食谱|这样做有助于养生

    秋冬季养生食谱|这样做有助于养生

    秋冬季如何养生?1、养阴注意多喝水干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上,因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升,而在秋天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。虽然为了健康、减肥、美...

  • 免烤美味蛋糕食谱大集合|没有烤箱也能做的西式甜点

    免烤美味蛋糕食谱大集合|没有烤箱也能做的西式甜点

    很多刚开始对烘焙产生兴趣的女生家里都没有烤箱,先要尝试一番不如先从这一些不需要烤箱的甜品开始做起,免烤甜品的成型多是靠冷藏,最适合在夏天的时候品尝。自制糕点的好处在于可以自己调控食材,选择优质材料,减少添加剂、...

  • 人流很伤身需进补|人流后食谱

    人流很伤身需进补|人流后食谱

    人流后吃什么补血?人流后应该少吃或者不吃一些辛辣的食物,生冷的食物也不能吃,可以多吃一些补血的食物。人流后吃什么补血?常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝、猪肝红...

  • 夏季健康减肥食谱以及夏季减肥注意事项有哪些?

    夏季健康减肥食谱以及夏季减肥注意事项有哪些?

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  • 夏天健康饮食食谱|下面这些你一定会满意

    夏天健康饮食食谱|下面这些你一定会满意

    熬过漫长而寒冷的冬季,又经过了万物复苏的春节。我们迎来了又爱又恨的夏季!哎、、、夏天,一切的风景是那么的美好啊!可是呢,也免不了炎魔的炙烤啊!夏天健康饮食食谱到了夏天,人不仅是心情会变得烦躁,脾气也会暴涨啊!!!所以...

  • 七个月宝宝辅食粥食谱|6款适合宝宝喝的营养粥

    七个月宝宝辅食粥食谱|6款适合宝宝喝的营养粥

    【导读】七个月宝宝辅食粥食谱有哪些?七个月宝宝的辅食可以添加一些粥类辅食哦。那么,七个月宝宝辅食粥食谱有哪些,怎么做好吃又营养?一起和6681小编来看看七个月宝宝辅食粥食谱的介绍吧!七个月宝宝辅食粥食谱1:鸡肉粥材...

  • 冬季养生保健食谱|这些食谱即营养高又简单做

    冬季养生保健食谱|这些食谱即营养高又简单做

    冬季养生保健食谱天气干燥,忽冷忽热,人们很容易受到感冒的侵袭。其实,不论任何疾病,都是机体免疫力与致病因素之间相互作用的结果,如果机体抵抗力强于致病因素的作用,那么机体就会非常健康。反之,则会发病。感冒更是如此,过度...

  • 最好的冬天养生食谱|你吃过哪些

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  • 冬季女性养生食谱|适合女性进补的食物

    冬季女性养生食谱|适合女性进补的食物

    冬季女性养生食谱1、黑糯米补血粥材料:黑糯米,桂圆,红枣,山药,红糖适量。做法:桂圆、山药去皮和黑糯米、红枣放入锅中,加水至3000毫升左右,熬粥,服用前放入适量红塘。功效:黑糯米可补肾,桂圆、红枣可补血,山药可健脾益气,此粥是一...

  • 春季养生食谱|春天最适合养生吃的鱼大全

    春季养生食谱|春天最适合养生吃的鱼大全

    春天万物复苏,不仅天气变好,风景也优美哦,春天也正值鱼肥虾美的季节,有许多的鱼类可以吃哦!下面和小编一起来看看本文内容吧!春季养生食谱春天吃什么鱼好桂鱼桂鱼也叫鳜鱼、季花鱼,历来被认为是“鱼中佳品”,其肉质丰满,肥厚...

  • 宝宝二岁不爱吃饭怎么办|四款食谱给宝宝开胃

    宝宝二岁不爱吃饭怎么办|四款食谱给宝宝开胃

    【导读】宝宝二岁不爱吃饭怎么办?二岁宝宝会有不爱吃饭的现象,这对妈妈来说可是很着急的事情哦。那么,宝宝二岁不爱吃饭怎么办,怎么做宝宝爱吃的菜呢?一起和6681小编来看看宝宝二岁不爱吃饭怎么办的介绍!宝宝二岁不爱吃...

  • 冬季养生食谱大全及冬季养生小常识介绍

    冬季养生食谱大全及冬季养生小常识介绍

    冬季养生食谱大全及冬季养生小常识介绍冬季养生煲汤食谱1、百合鹌鹑汤材料:食物:鹌鹑两至四只,红萝卜半斤药物:百合四钱,蜜枣六枚功能:滋阴健肺,止咳补气,久咳虚喘者为合。制作方法:鹌鹑托鸡鸭档代切洗净,去肠杂;红萝卜去皮洗净...

  • 养发护发食谱有哪些?

    养发护发食谱有哪些?

    养发护发食谱针对不同头发问题,给出解决方法。想要拥有美丽的秀发,平时还是要多多注意做好护理工作。从饮食上也可以改善头发问题,也许你以前没有注意到这方面,那么从现在起,如果有需要,那就赶紧行动了。小编提供几个养发护...

  • 4款豆渣减肥食谱吃出好身材

    4款豆渣减肥食谱吃出好身材

    葱香豆渣饼原料:黄豆豆渣100克,鸡蛋4个,面粉50克,香葱花15克,盐5克,油10毫升。做法:鸡蛋在大碗中打散,然后加入黄豆豆渣、面粉、香葱花、盐搅拌均匀呈糊状。中火烧热平底锅中的油至六成热,用大汤勺舀一勺豆渣糊倒入平底锅中,用...

  • 怀孕初期吃什么最好|准妈必知的四款保胎食谱

    怀孕初期吃什么最好|准妈必知的四款保胎食谱

    孕妇怀孕初期吃什么好处于孕初期的准妈妈大多受妊娠反应困扰,胃口不佳。这个阶段,准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么,与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁,不如多选择自己喜欢的食物,以增进食欲。对于油腻、抑制食欲的食物,大可不必勉...

  • 五种鸡肉食谱这么做好吃|你还只知道黄焖鸡的做法吗

    五种鸡肉食谱这么做好吃|你还只知道黄焖鸡的做法吗

    鸡肉的口感松软有嚼劲,每次吃完都能够让小编再回味很久,鸡肉美食受到了很多女生的喜爱。而且它的脂肪率很低,是减肥餐中最常见的肉类。在城市的大街小巷当中,一家黄焖鸡已经成为了不会缺少的餐饮店。关于鸡肉的家常做法,这...

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