摩登书养生食谱
养生食谱专栏是现代人们时尚生活的代表，包含了养生食谱丰富内容。无论您关心的是最新的潮流趋势、养生食谱的经验，滋补养生，养生粥，食疗养生，还是想了解最新的最全的养生食谱知识，这里都是您不可或缺的养生食谱时尚资讯宝库。
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![冠心病的注意事项|冠心病的饮食禁忌]( "冠心病的注意事项|冠心病的饮食禁忌")
冠心病的注意事项|冠心病的饮食禁忌
冠心病发生的原因是什么呢？平常的饮食又有哪些注意事项呢？小编整理了一下关于冠心病发生的原因，和冠心病日常饮食的注意事项，希望能够帮助各位读者。冠心病发生的原因：冠心病的主要病因是冠状动脉粥样硬化，但动脉粥样硬化的...
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![鱿鱼这样做太有食欲了|女人补充精华就靠它]( "鱿鱼这样做太有食欲了|女人补充精华就靠它")
鱿鱼这样做太有食欲了|女人补充精华就靠它
说到犹豫可能大家都比较喜欢吃，在大街小巷里总能看到它的踪影，比如说轰炸大鱿鱼，烤鱿鱼，铁板鱿鱼等等。鱿鱼本身吃起来非常的有韧性，而且特别的有嚼劲，所以说吃起来非常的过瘾，那么我们今天就要来学习一下鱿鱼的做法，吃起来更...
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![京酱肉丝的家常做法|这样做最正宗美味]( "京酱肉丝的家常做法|这样做最正宗美味")
京酱肉丝的家常做法|这样做最正宗美味
【导读】京酱肉丝的家常做法有哪些?京酱肉丝是一种常见的京菜代表菜，那么，京酱肉丝的家常做法有哪些，怎么做出正宗京味?一起和6681小编来看看京酱肉丝的家常做法的介绍吧!京酱肉丝的家常做法做法一主料：猪里脊辅料：大葱、...
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![菠萝蜜核的功效与作用|菠萝蜜核有哪些不知为人的好处]( "菠萝蜜核的功效与作用|菠萝蜜核有哪些不知为人的好处")
菠萝蜜核的功效与作用|菠萝蜜核有哪些不知为人的好处
菠萝蜜是我们很熟悉的一种水果，而菠萝蜜核我们也都知道是菠萝蜜里面的籽。也就是核的意思，但是我们都是吃完就将核给扔掉了，没想到菠萝蜜核还有不少的作用和功效，那么菠萝蜜核有哪些不知为人的好处呢。大部分的水果都是含...
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![玉米的功效与作用以及营养价值]( "玉米的功效与作用以及营养价值")
玉米的功效与作用以及营养价值
玉米又称包谷、包米、棒子、玉蜀泰等，为一年生禾本科植物。原产于中美洲，是印第安人培育的主要粮食作物，喜高温，17世纪时传入我国。玉米是世界上分布最广泛的粮食作物之一，种植面积仅次于小麦和水稻。种植范围从加拿大和俄...
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![涮羊肉需要涮多久|涮羊肉怎么做好吃]( "涮羊肉需要涮多久|涮羊肉怎么做好吃")
涮羊肉需要涮多久|涮羊肉怎么做好吃
【导读】涮羊肉需要涮多久?涮羊肉是经典的京菜菜谱之一。那么，涮羊肉需要涮多久，涮羊肉怎么做好吃?一起和6681小编来看看涮羊肉需要涮多久的介绍吧!涮羊肉需要涮多久第一，羊肉片至少涮1分钟首先，无论羊肉还是肥牛，涮肉所用...
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![健康营养|鸡蛋如何吃更加营养健康呢]( "健康营养|鸡蛋如何吃更加营养健康呢")
健康营养|鸡蛋如何吃更加营养健康呢
日常生活中，鸡蛋是我们常吃的食物，鸡蛋营养丰富，养生功效齐全，那么大家知道鸡蛋怎么吃更营养健康吗？下面教大6个小秘诀，让鸡蛋更好更营养，赶紧来看看吧。煮鸡蛋，小火煮3分钟刚刚好。鸡蛋应该冷水下锅，慢火升温，沸腾后微火煮3分...
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![猴头菇的三大食疗功效]( "猴头菇的三大食疗功效")
猴头菇的三大食疗功效
常听到身边有人说,节日里购买的干菜礼品箱里的猴头菇不知道怎么吃,最终因变坏而丢弃。其实,猴头菇的营养和药用价值非常高。中医认为,猴头菇性平,味甘,利五脏,助消化,具有健胃,补虚,抗癌,益肾精之功效。主治食少便溏...
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![胆固醇偏高吃什么食物可以降胆固醇|（这五个食物有助于降低胆固醇）]( "胆固醇偏高吃什么食物可以降胆固醇|（这五个食物有助于降低胆固醇）")
胆固醇偏高吃什么食物可以降胆固醇|（这五个食物有助于降低胆固醇）
随着年龄的增长，胆固醇有升高的趋势，这与高脂血症密切相关。如果不控制胆固醇的摄入，会极大地影响人的健康和生活质量，甚至危及生命。高密度胆固醇越高越好，高胆固醇我们指的是低密度的高胆固醇。但高低密度胆固醇会产生动...
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![荞麦茶有哪些功效与作用|需要用多少度开水泡茶效果最好]( "荞麦茶有哪些功效与作用|需要用多少度开水泡茶效果最好")
荞麦茶有哪些功效与作用|需要用多少度开水泡茶效果最好
说到荞麦茶相信大家都不陌生了，是日产生活中比较常见的茶饮之一，对人体健康有着诸多益处。那么，荞麦茶有哪些功效与作用?荞麦茶需要用多少度开水泡茶效果最好?荞麦茶有提神醒脑的效果吗?深扒荞麦茶的功效及饮用方法。接...
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![肾结石吃什么好|肾结石食疗食谱]( "肾结石吃什么好|肾结石食疗食谱")
肾结石吃什么好|肾结石食疗食谱
生活中肾结石是一种常见的肾脏疾病。因为说肾结石的形成一定程度上的是饮食饮食习惯而导致肾结石，肾结石对于人体还是有一定影响的。所以对于肾结石患者来说，自然希望可以通过饮食改善肾结石，当然如果肾结石不是特别严重...
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![乳腺增生遇见“对手”了，女人经常喝一杯，疏通乳腺、远离增生]( "乳腺增生遇见“对手”了，女人经常喝一杯，疏通乳腺、远离增生")
乳腺增生遇见“对手”了，女人经常喝一杯，疏通乳腺、远离增生
乳腺增生可以说是现在的女性之敌了，它的高发程度在大城市里面尤其严重，致病原因还是比较复杂的，但归根结底是和雌激素的升高有关，而饮食、睡姿等都会导致乳腺不通，毒素积淤，所以说患病的原因可能是多方面的。那么我们到底应...
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![秋天喝什么粥比较养生|秋季喝粥有讲究]( "秋天喝什么粥比较养生|秋季喝粥有讲究")
秋天喝什么粥比较养生|秋季喝粥有讲究
【导读】秋天喝什么粥比较养生?我们都知道喝粥养胃养人，那么，秋天喝什么粥比较养生，哪些粥适合秋季喝?一起和6681小编来看看秋天喝什么粥比较养生的介绍吧!秋天喝什么粥比较养生1、秋天适合喝百合麦冬白果粥百合30克，白果...
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![肉粽的热量高|搭配蔬菜水果吃更健康]( "肉粽的热量高|搭配蔬菜水果吃更健康")
肉粽的热量高|搭配蔬菜水果吃更健康
肉粽的热量高一个普通粽子热量约300千卡一个拳头大的粽子，成年人一顿大概能吃两个，如果饭量大的话能吃三个，有些爱吃粽子的人可能会吃得更多。但专家表示，一顿吃三个粽子热量就可能超标了。粽子的热量能有多高?据了解，粽子...
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![银耳枣汤怎么做？]( "银耳枣汤怎么做？")
银耳枣汤怎么做？
银耳汤是一道常见的汉族甜品小吃。口感滑润，香甜醇美。银耳是一种极珍贵的食用菌和药用菌，由此做成的银耳汤具有极高的营养价值和保健作用，同时还具有美容功效。银耳汤做法多样，种类丰富，常见的有冰糖银耳汤，银耳枣仁汤等。...
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![深夜食堂里的菜谱|这道菜品好吃到想哭]( "深夜食堂里的菜谱|这道菜品好吃到想哭")
深夜食堂里的菜谱|这道菜品好吃到想哭
【导读】深夜食堂里的菜谱有哪些?随着深夜食堂的热播，虽然出现了很多吐槽，但属于中国版的菜谱可不是这样的。那么，深夜食堂里的菜谱有哪些，怎么做好吃?一起和6681小编来看看这属于自己的深夜食堂里的菜谱，道道美味，让你好吃...
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![毛豆的营养价值|夏季常吃缓解疲乏无力]( "毛豆的营养价值|夏季常吃缓解疲乏无力")
毛豆的营养价值|夏季常吃缓解疲乏无力
毛豆别名枝豆、菜用大豆。夏天一到，人们吃毛豆的次数就多了，毛豆不仅好吃而且营养价值很高。那么毛豆的营养价值有哪些？原料介绍毛豆是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆。毛豆就是新鲜连荚的黄豆。毛豆是一年生的农作...
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![喝酒的危害|夏季饮酒的注意事项]( "喝酒的危害|夏季饮酒的注意事项")
喝酒的危害|夏季饮酒的注意事项
在夏季中很多的男性朋友都喜欢在街边的大排档上吃点烧烤喝喝小酒，三五个朋友一边喝酒，一边吃烧烤，聊着自己最近的一些事情，那种感觉真是好极了，可是大家不要忽略了喝酒也是有危害的，那么夏季喝酒应该注意什么，有危害吗？混着喝...
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![男性附睾炎易诱发各种严重疾病]( "男性附睾炎易诱发各种严重疾病")
男性附睾炎易诱发各种严重疾病
附睾炎会导致男性性功能下降，甚至完全丧失性功能，给夫妻生活带来困难。而且附睾炎还可导致死精、无精等症状，同时使其丧失生育能力，并且将带有炎性病菌传染给配偶，造成妇科疾病，给妻子带来巨大伤害。男性附睾炎易诱发各种严...
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![菜市场常见的几种食物，却是脂肪“大克星”，常吃更能增强体质！]( "菜市场常见的几种食物，却是脂肪“大克星”，常吃更能增强体质！")
菜市场常见的几种食物，却是脂肪“大克星”，常吃更能增强体质！
菜市场常见的几种食物，却是脂肪大克星，常吃更能增强体质！近年来，吃蔬菜的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃蔬菜当成了习惯。不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助。1、韭...
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![胃不好的人要常喝粥|3种粥养胃效果还不错]( "胃不好的人要常喝粥|3种粥养胃效果还不错")
胃不好的人要常喝粥|3种粥养胃效果还不错
养胃喝什么粥山药南瓜粥山药30克，南瓜30克，大米50克；大米淘洗干净，用冷水浸泡半小时；山药洗干净，去皮，切成小粒；南瓜洗干净，去皮，切小丁；锅中加水适量，将大米下锅煮沸，再放山药和南瓜，改小火慢煮至粥稠，材料熟软，加少许盐调味。作用：山...
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![癌症患者可以吃鱼虾蟹发物吗|发物具体指的是什么]( "癌症患者可以吃鱼虾蟹发物吗|发物具体指的是什么")
癌症患者可以吃鱼虾蟹发物吗|发物具体指的是什么
生活中，不少医生会叮嘱患者不能吃发物，比如：公鸡肉、鱼虾蟹类、狗肉和羊肉等，表示患者吃这些发物会让病情进一步恶化，于是让很多患者都望而却步。这究竟是怎么回事?什么是发物?肿瘤患者真的不能吃发物吗?癌症患者到底可不...
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![气虚的症状有哪些|吃什么好]( "气虚的症状有哪些|吃什么好")
气虚的症状有哪些|吃什么好
生活中常能见到这样的女性，她们总是一副有气无力的样子，精神萎靡不振，办事效率也不高。这样的状态总是给人一种“病怏怏”的感觉，那么女性朋友为什么会有这样的反应，其实都是气虚惹的祸。从中医的角度看，气虚是指因宗气、元...
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![莲藕：经常食用莲藕竟然有这么多的好处，竟然还能美容美颜，赶紧来看看吧！]( "莲藕：经常食用莲藕竟然有这么多的好处，竟然还能美容美颜，赶紧来看看吧！")
莲藕：经常食用莲藕竟然有这么多的好处，竟然还能美容美颜，赶紧来看看吧！
生活中经常食用的蔬菜有很多，不过我们今天要说的是一种长在水中的蔬菜莲藕。莲藕相信大家都吃过，它清爽可口有点甘甜很受欢迎。莲藕的烹饪方法也是非常的多，基本上男女老少都可以食用。但是其实很少人知道食用莲藕的好处...
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癌症的“罪魁祸首”找到了|医生提醒：4种食物再馋也别碰
癌症是吃出来的，这还真不是危言耸听，现在，每一分钟就有七人被确诊为癌症，很多人经常问，医生，为什么癌症越来越多？不妨看一下你的饮食方式，这个时候，也许你会发现很多高危因素。癌症的罪魁祸首找到了，医生提醒：4种食物再馋也别碰1...
