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养生食谱

养生食谱专栏是现代人们时尚生活的代表,包含了养生食谱丰富内容。无论您关心的是最新的潮流趋势、养生食谱的经验,滋补养生,养生粥,食疗养生,还是想了解最新的最全的养生食谱知识,这里都是您不可或缺的养生食谱时尚资讯宝库。

  • 空腹不能吃什么食物|空腹喝牛奶好不好

    空腹不能吃什么食物|空腹喝牛奶好不好

    相信很多小伙伴都有过这样的经历,前一晚睡觉太晚,次日想赖床多睡一会,于是就拿吃早餐的时间来替补了,便匆匆喝杯牛奶,带个鸡蛋或面包出门。那么,空腹喝牛奶好不好?空腹不能吃什么食物?接下来,大家就和小编一起来看看吧。空腹...

  • 广东老火靓汤的做法|推荐4款经典煲汤食谱

    广东老火靓汤的做法|推荐4款经典煲汤食谱

    【导读】广东老火靓汤的做法有哪些?广东是一个美食之城,广东人爱煲汤,不仅好喝而且滋补。那么,广东老火靓汤的做法有哪些,有哪些种类的汤呢?一起和6681小编来看看广东老火靓汤的做法介绍吧!广东老火靓汤的做法羊肚菌姬松...

  • 导致食管癌的因素有哪些

    导致食管癌的因素有哪些

    长期酗酒可能引发食管癌今年75岁的覃老汉,从20岁开始就喜欢上了喝酒。每天,他中午晚上吃饭时都会喝,少则半斤,多则1斤多。几十年过去了,每天少啥都可以,就是不能少了酒。遇有亲戚朋友家有红白喜事的时候,他一次喝上两斤也不...

  • 韩国辣炒章鱼的做法|又辣又清凉的韩式菜

    韩国辣炒章鱼的做法|又辣又清凉的韩式菜

    【导读】韩国辣炒章鱼的做法有哪些?韩国有很多的美食真的是非常的有名好吃,辣炒章鱼就是其中一种。那么,韩国辣炒章鱼的做法有哪些,怎么做好吃?一起和6681小编来看看韩国辣炒章鱼的做法的介绍吧!韩国辣炒章鱼的做法做法...

  • 产妇滋补红豆山药乌鸡汤

    产妇滋补红豆山药乌鸡汤

     生完小宝宝,产妇及需要喝汤滋补身本的,这个汤采用乌鸡做汤,配上红枣和山药,非常有温补益气,清汤美味,多喝汤可以下奶,让人气色红润,非常适合女性食用。【产妇滋补红豆山药乌鸡汤】主料:乌鸡1/3只、红豆1杯、红枣4粒、山药1根...

  • 甘蔗的功效与作用是什么|如何挑选最甜的甘蔗

    甘蔗的功效与作用是什么|如何挑选最甜的甘蔗

    甘蔗是水果中唯一的茎用水果,也是水果中含纤维最多的一种水果,被称为糖水仓库,可以提供非常多的热量与营养。那么,甘蔗的功效与作用是什么?甘蔗可以每天吃吗?如何挑选最甜的甘蔗?接下来,大家就和小编一起来看看吧。甘蔗的...

  • 春困来袭上班没精神|喝点茶好提神抗疲劳

    春困来袭上班没精神|喝点茶好提神抗疲劳

    春困吃什么好提神春天来了,天气越来越温暖,让人瞌睡连连,尤其是上班到下午的时候,犯困到眼皮都打不开,那么,白领春困吃什么好提神醒脑?由于上班不像在家里一样自由,在公司缓解春困最好是喝些可以提神的茶:薄荷柠檬茶新鲜柠檬,或...

  • 莴笋的营养价值|高纤维促进肠胃蠕动

    莴笋的营养价值|高纤维促进肠胃蠕动

    莴笋的营养价值是什么?莴笋是春季及秋、冬季重要的蔬菜之一,叶同样可食,且营养价值要高于茎。叶中维生素C含量是茎的4倍,胡萝卜素含量为茎的近6倍,蛋白质、糖、铁等含量也都高于茎。那么下面就一起来了解一下莴笋的营养价...

  • 患上慢性咽炎 一定要多吃“它”|润喉消炎 远离炎症困扰

    患上慢性咽炎 一定要多吃“它”|润喉消炎 远离炎症困扰

    慢性咽炎实际上是属于呼吸系统的炎症之一,主要是由于受到病毒感染导致的。而当下环境中的可吸入污染物越来越多,也就导致这个疾病越来越多了。主要表现为咽干,发痒,灼热,甚者有咽痛,声音嘶哑,咳嗽,发热等症状。患上慢性咽炎,一...

  • 乌梅怎么做酸梅汤|酸梅汤的正宗做法

    乌梅怎么做酸梅汤|酸梅汤的正宗做法

    【导读】乌梅怎么做酸梅汤?酸梅汤是夏季很好的消暑饮品哦。那么,乌梅怎么做酸梅汤,怎么做出正宗的酸梅汤口味呢?一起和6681小编来看看乌梅怎么做酸梅汤及其做法介绍吧!乌梅怎么做酸梅汤做法一材料乌梅10粒,干山楂30g,甘草...

  • 香肠晾晒几天可以吃|香肠快速风干窍门

    香肠晾晒几天可以吃|香肠快速风干窍门

    腊月北方很多地方都有灌肠的习俗,北方的香肠不同于南方的香肠。南方腊肠是风干的很干很硬,而北方做的腊肠比较软,吃起来也没有那么难吃。是相对于腊肠来说,香肠的保存方法必须更加严格,否则容易发霉不能长期保存。未晒干的...

  • 经常吃糯米对我们身体有什么好处|什么样的人不能吃糯米

    经常吃糯米对我们身体有什么好处|什么样的人不能吃糯米

    糯米相信大家都不会陌生。对于糯米的印象,大家想象到的应该就是糯米酒,糯米糕等等这些糯米作为原料制作的食物吧!糯米的营养价值很高,含有非常丰富的营养成分。日常食用的时候可以很好的帮助我们补充蛋白质,维生素E,碳水化...

  • 香榧的营养价值|抗衰老之佳品

    香榧的营养价值|抗衰老之佳品

    香榧的营养价值有哪些?香榧富含多种营养成份,具有很好的营养价值。香榧果炒熟后松脆可口,有特殊香味,深受人们欢迎,同时,香榧果仁更有着多种营养成分,具有很好的营养价值与药用价值。80年代后期起,诸暨兴办香榧炒制加工厂达数...

  • 秋冬食碗粥|养生又驱病

    秋冬食碗粥|养生又驱病

    简简单单的一碗粥,却既能养生又能轻松驱病。只是要吃得对“症”。食粥:自鉴体质粥有养生保健的作用,但对于不同体质、不同地域的人或在不同季节里,食粥有其一定的讲究。根据中医理论,人的体质分为平和体质以及寒、热、虚、...

  • 真正的“抗癌之王”被发现了,每天吃一点,远离癌症更长寿

    真正的“抗癌之王”被发现了,每天吃一点,远离癌症更长寿

    说起癌症,由于其死亡率高,被很多人会认为是不治之症,有研究认为,患癌症很大一部分原因,是由于日常生活不规律,和不良的饮食造成的。人类在面对着癌症还是显得那么地无力。每年因为癌症死亡的数字都在上升,我们应该如何更好的...

  • 经常失眠多梦不用慌 每天吃点“它”|清心安神 让你睡得香

    经常失眠多梦不用慌 每天吃点“它”|清心安神 让你睡得香

    对于睡眠,如果有一个好的睡眠质量的话,那对我们的身体健康也有着很大的关系,我们一天有24小时,而睡眠就占了三分之一,在睡眠期间,我们的身体各个器官要得到充足的休息,不过很多人由于工作或者是生活的压力经常出现失眠的状态...

  • 维生素e软胶囊的作用及功能主治|这五个功效调节内分泌美容养颜

    维生素e软胶囊的作用及功能主治|这五个功效调节内分泌美容养颜

    生活中女性朋友从古至今都是爱美的,随着经济条件和科技的不断进步,很多女性都在不断尝试各种新鲜的保养方法。为了达到抗衰老的效果,很多女性朋友不仅在脸上涂抹维生素E,还坚持每晚服用一片维生素E。维生素E是脂溶性维生...

  • 4个支气管炎的食疗方法|如何预防支气管炎

    4个支气管炎的食疗方法|如何预防支气管炎

    四种治疗支气管炎的食疗方法蜂蜜白萝卜汁取白皮大萝卜1个,蜂蜜100克。把萝卜洗净后,挖空中心,放入蜂蜜,放入大碗内,加清水蒸煮20分钟,熟透即可食用。天天早晚各1次,适量服用。适用于急性支气管炎之痰多、黏稠以及咳痰不爽者...

  • 不能生吃的哪些蔬菜有哪些?

    不能生吃的哪些蔬菜有哪些?

    现在很多人认为生吃蔬菜可以极大程度地保留营养,虽然这种说法没有错但是一些蔬菜中含有毒素,只用烹煮后才能食用,今天就来为您介绍哪些食物不能生食!1、四季豆:如果四季豆未煮熟,豆中的皂素会强烈刺激消化道,而且豆中含有凝...

  • 想要与贫血说再见|可经常吃这几个菜

    想要与贫血说再见|可经常吃这几个菜

    贫血是指由多种因素引起血液里的红细胞减少,使人出现头晕、头痛、耳鸣、眼花、精神不振、稍微增加运动就感心悸、气促等症状。此病可发生于任何年龄,但以成年女性发病居多。贫血的治疗一般以食疗为主,饮食要合理搭配,食物...

  • 脾虚怎么调理最快|这四款补脾养胃的食疗方法

    脾虚怎么调理最快|这四款补脾养胃的食疗方法

    如今城市人工作量大,压力大,焦虑,睡眠质量差,睡眠不足,饮食不健康,缺乏运动。这些因素使身体虚弱和体力,这时候就需要适当的调节身体,但经常盲目的调理效果会微不足道,甚至适得其反,所以我们需要认清自己的身体状况才能进行调整...

  • 它们是清血管的“利器”,每天吃两口,血管干净通畅更长寿!

    它们是清血管的“利器”,每天吃两口,血管干净通畅更长寿!

    人体血管里的血液,就像奔流不息的河流,如果血液产生问题,血管(河道)必然淤堵。所以,当血液变得浑浊、血液粘稠度增加时,人体血管也会受阻,代谢能力自然就会下降,导致许多疾病的产生,但是生活中很多食物是清理血管的神器。它们是...

  • 乳腺癌的症状|保护乳房这3种食物要多吃

    乳腺癌的症状|保护乳房这3种食物要多吃

    如今,女性患乳腺癌的几率越来越高,成为危害女性健康的一大“杀手”。所以,做好乳腺癌的预防工作非常重要,日常除了不能做一些伤害乳房的行为外,通过食疗预防乳腺癌也是一个好方法。一般乳腺癌的早期症状有很多,但常见有以下...

  • 尿酸高吃什么水果最好最降得快|尿酸最怕的三种水果

    尿酸高吃什么水果最好最降得快|尿酸最怕的三种水果

    随着生活慢慢着提高,很多人的吃穿喝都已经是很讲究的了,但是一旦生活过好,就很多都没有太在意一些细节上,比如吃着吃着就吃出疾病来,特别是患上尿酸,很多人都不知道自己已经患上了尿酸,知道检查出才得知,那么如果在生活中应该...

  • 荞麦茶有哪些功效与作用|需要用多少度开水泡茶效果最好

    荞麦茶有哪些功效与作用|需要用多少度开水泡茶效果最好

    说到荞麦茶相信大家都不陌生了,是日产生活中比较常见的茶饮之一,对人体健康有着诸多益处。那么,荞麦茶有哪些功效与作用?荞麦茶需要用多少度开水泡茶效果最好?荞麦茶有提神醒脑的效果吗?深扒荞麦茶的功效及饮用方法。接...