治疗风湿的方法|采取穴道按摩或穴道指压法
风湿是指膝盖、手臂、肩膀、手腕、手指等关节剧烈疼痛或是肌肉僵硬。这种风湿会使关节发炎、骨膜萎缩,并侵入心脏、肺部,是全身性可怕的疾病,这种疾病患者大都是女性,尤其是以20-40岁患者居多,是男性的3倍以上。那么我们治疗风湿除了药物治疗外,可以采取一些辅助性的治疗方法。
治疗风湿疼痛可以采取按摩穴位法。
①充分按揉拿捏病变的关节。
②按揉或拿捏曲池、合谷、肩井、风池、阳溪、内关、委中、足三里、阳陵泉、悬钟、太溪各10~20次。
③按揉脾俞穴、肾俞穴、肝俞穴各100次;尽量屈伸各病变关节各5~10次;捻捏手指各关节3~5分钟;拔拉各指各1次;擦涌泉200次。
按摩每日1次,1个月为1个疗程。有脊柱病变的,要滚按脊柱两侧的肌肉5~10分钟,按压脊柱3~5遍。治疗本病要有恒心,要坚持长期运用按摩治疗。患部热敷有一定帮助。
治疗风湿疼痛还可以采取穴道指压法。
治疗上半身疼痛,以指压“外关”和“内关”最有效。“外关”位于手脖子横皱纹向上三指宽处。“内关”位于“外关”的反面。治疗下半身疼痛以指压“百里”最有效。
指压外关、内关和百里穴位时,必须左右交替,一面吐气一面压6秒钟,如此重复10次,每天操作数次。如果患处肿胀、发炎的话,不可压患处,而只在患处附近缓缓的压即可。
结语:风湿是比较顽固的慢性疾病,应该早期治疗和适当的锻炼。患者进行适当的体格锻炼是极为重要的,但不宜过度疲劳,平时要注意保暖,不宜食寒性食物。而且需要尽量避免在潮湿的环境下呆着。
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