8旬老太练瑜伽掌握高难动作|身体柔韧令人称奇
■老人每天都坚持健身。
八旬老太爱健身 动作高难
本报讯(记者 王铎)瑜伽因具有良好的塑形、调心效果深受年轻人青睐。如今在邯郸市临漳县堤上村,一位80多岁的老奶奶也喜欢上了这项柔韧性极强的健身运动,经过一番闭门苦练,老人已熟练掌握了多个高难度动作,身体柔韧令人称奇。
■这个动作一般人很难做到。
老奶奶今年已是83岁高龄,数年前在电视上偶然看到一档瑜伽健身节目,接连看了几期产生浓厚兴趣,遂开始反复模仿其中技巧。坚持了数月后,老人的四肢渐渐舒展开来,坐在床上不仅可以弯腰近90度,还能双手叉腰,依靠肩部、腰部力量让双腿高高抬起。
据老人介绍,她当初在家中独自学习瑜伽,只是感觉好奇用来消遣,没想到时间久了会有如此多的收获。以前令其烦恼不已的颈椎病、骨质增生等老毛病神奇般消失了,而且心情愉悦,可以说是越活越年轻。
-
最大的变化|在人心
夏日炎炎,得知记者来访,浦江檀溪镇的陈清佳、陈云锋、陈国军3位村支书,以及62岁的寺前村村民陈加喜,早早来到镇政府会议室等候,又冒着酷暑带我们实地走访,希望把这里的每个改变、每处风景,一一呈现在我们的眼前。他们的脸上,写满了真诚与期盼。这与传说中的檀溪镇,似乎...
-
"90后"女孩出书《留美不美》|讲述8年留学生活
姜丹迪为读者在新书上签名。中新网北京4月19日电(记者马海燕)留学美国究竟好不好?多大出国留学合适?这是困扰许多中产家长的问题。“90后”北京女孩姜丹迪带着她的新书《留美不美》19日亮相北京书市,与读者分享“你所不知道的美国留学移民那些事”。该书讲述了四...
-
港珠澳大桥珠海口岸旅检大楼将全面合龙
港珠澳大桥珠海口岸人工岛旅检大楼。陈闻摄中新网珠海5月3日电(邓媛雯陈闻)记者3日从港珠澳大桥珠海口岸中建钢构项目部了解到,港珠澳大桥珠海口岸旅检大楼A和交通中心的钢结构正在合龙,预计再过十天两大区域能够完全闭合。港珠澳大桥跨越伶仃洋,东接香港,西接珠海...
-
从东方红一号到天舟一号——透视中国航天背后
4月23日,中国首艘货运飞船天舟一号与首个真正意义上的空间实验室天宫二号成功交会对接。空间实验室任务的顺利实施,标志着中国正稳步迈向“空间站时代”。对于即将到来的第二个中国航天日来说,这是中国航天人庆祝节日的最好礼物。47载砥砺奋进,47载书写华章。从197...