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健身的精彩文章

健身精彩专题是现代人们时尚生活的代表,包含了健身丰富内容。无论您关心的是最新的潮流趋势、健身的经验,还是想了解最新的最全的健身知识,这里都是您不可或缺的健身时尚资讯宝库。

  • 美国辣模拥有黄金腰臀比例完美翘臀|健身改变命运

    美国辣模拥有黄金腰臀比例完美翘臀|健身改变命运

    拥有巨乳翘臀是很多女人的梦想,看,美国辣模拥有黄金腰臀比例完美翘臀。据了解,这位美国辣模名叫TiannaGregory,是一个超级性感的90后!TiannaGregory去年曾被评为Instagram上最性感的28位女郎之一。身高1米61的她并不高挑,但...

  • 亚洲卡戴珊|台湾网红健身照走红

    亚洲卡戴珊|台湾网红健身照走红

    说起美国名媛卡戴珊相信很多人第一时间会想起她的大肥臀,卡戴珊的身材十分丰满前凸后翘,很多男人都被她迷得神魂颠倒。然而,日前一名被称为亚洲卡戴珊在网上走红,性感美乳大屁股超级诱人。据悉,这位被称为亚洲卡戴珊的女子...

  • 健身补脑|油茶的做法和营养价值介绍

    健身补脑|油茶的做法和营养价值介绍

    在日常生活中,我们是比较少喝油茶的,因为油茶是回族的一种特色茶。但是,油茶有很多的功效,而且油茶也有很高的营养价值,下面,小编就来跟大家介绍一下油茶的做法以及它的营养价值吧。油茶油茶的做法油茶,别名:茶子树、茶油树、...

  • 女子健身房内倒地身亡|健身还请量力而为

    女子健身房内倒地身亡|健身还请量力而为

    健身是很多人都会选择的一种生活方式,因为现代人生活压力的增大,疾病频出,所以很大一部分人选择了健身来增强自己的体制,亦或是塑造自己的体型,所以现在健身房里面总是会有很多人,也就不难解释了在周围开的健身房越来越多了...

  • 苹果或将成为女性最爱

    苹果或将成为女性最爱

    这里的苹果当然是指我们经常食用的水果,而不是经常使用的手机。当然无论是水果还是手机苹果都是女性朋友最喜欢的。苹果手机受欢迎可以理解,而水果苹果又有什么魅力能让女性朋友喜欢呢,其实是因为苹果有健身美容功效,所以...

  • 成都62岁健身网红爷爷被封为|大爷中的彭于晏

    成都62岁健身网红爷爷被封为|大爷中的彭于晏

    北京时间10月12日,各大社交网络上都被一则大爷中的彭于晏的新闻刷屏了,网友们都忍不住围观转发。原来这位被称为大爷中的彭于晏的四川成都一位62岁的健身网红爷爷,他名叫徐智林。别看花甲高龄,那一身腱子肉和八块腹肌简直...

  • 健身御寒|鹅蛋的吃法和功效介绍

    健身御寒|鹅蛋的吃法和功效介绍

    鹅蛋,在我们的日常生活中虽然常见,但是大家吃得相对较少。其实,鹅蛋的营养价值是很高的,可以防寒、清脑益智、增强记忆。那么,大家知道鹅蛋的吃法吗?下面小编就为大家来介绍一下。鹅蛋的吃法鹅蛋的功效鹅蛋性温,中医认为能大...

  • 健身方法|居家健身法让你的男人味十足

    健身方法|居家健身法让你的男人味十足

    “大气、刚健、进取、勇敢、正义、信用、睿智、修养、优雅、洒脱、幽默、礼貌、机敏”是展示男性魅力美的重要组成部分,这些特质受到社会尤其是女性的关注和青睐。男人想要做好这些,首先得有一个好身体。所以男性健身是...

  • 健身美女网红晒美臀|竟为卖紧身裤

    健身美女网红晒美臀|竟为卖紧身裤

    在这个审美升级到臀部的社会,用屁股打脸一下成了现实。看,近日一位健身美女网红晒美臀竟为卖紧身裤,巨乳翘臀小蛮腰十分诱人。长期健身不仅有益身体健康,而且还能让身材变好。妹子们要是羡慕这位美女的好身材就赶紧去健身...

  • 如何汽车健身|小编教你正确的骑车健身方法

    如何汽车健身|小编教你正确的骑车健身方法

    中国是骑自行车人最多的国家,是当之无愧的“自行车王国”。我国的街道为骑车人创造了很多便利条件,所以用骑车来健身也就更是理所当然的了,另外到郊外骑车可以给你更多的新鲜空气和美丽的景观。但是骑车这样简单的运动也...

  • 全民健身——香港长洲岛举行传统"抢包山"比

    全民健身——香港长洲岛举行传统"抢包山"比

    5月4日,参赛选手在比赛中。当日凌晨,一年一度的香港传统文化竞技项目“抢包山”比赛在长洲岛举行。今年的“包山”有14米高,共镶嵌有9000个“平安包”。抢包山原本是一项节日习俗,人们会用面粉蒸许多包子,在北帝庙前砌成一...

  • 健身后肌肉酸痛怎么办|热敷消除肌肉酸痛

    健身后肌肉酸痛怎么办|热敷消除肌肉酸痛

    现在越来越多的人追求完美身材,所以都会做大量的健身运动。但是往往大量的健身运动后会出现肌肉酸痛。那么健身后出现肌肉酸痛怎么办?有什么方法何以消除健身后出现的肌肉酸痛?一起来看看吧。1、做好热身做好锻炼时的准...

  • 青岛现老年健身暴走团|大爷大妈马路中间暴走

    青岛现老年健身暴走团|大爷大妈马路中间暴走

    6月13日,记者了解到在李沧区安顺路上有两个老年人暴走团,每天6点以后暴走团成员都会在安顺路上暴走健身。但是让人注意的是,大爷大妈们暴走的地方确是马路中央,如此危险还真是让人为她们捏了一把汗。暴走团6时许,记者来到...

  • 养生太极拳|太极拳的健身养生体现在哪里

    养生太极拳|太极拳的健身养生体现在哪里

    太极拳是我国传统的武术之一,长期练习对于我们的身体有很多的好处,现在有很多人也很喜欢太极拳,那么太极拳的价值核心是什么呢?小编在下面的文章中给大家简单的介绍了一些,一起来看。根据太极拳的古代经典和杨澄甫先生等近...

  • 李健爱上健身后再曝金句|而网友只想看他当众脱

    李健爱上健身后再曝金句|而网友只想看他当众脱

    比起2015年参加《我是歌手》来说,今年再度现身《歌手》节目的李健有了一点小变化,出场演唱时,很多人发现他的身材变得更好了,即便是穿着衣服也能让观众感受到他那结实的胸肌。而最近,李健再说金句,“内涵的确很重要,但外表也...

  • 平板支撑运动|做平板支撑对健身有哪些好处呢

    平板支撑运动|做平板支撑对健身有哪些好处呢

    最近一段时间,平板支撑似乎是很时尚流行的一种运动,很多人都开始在学习。那么做平板支撑对于健身有哪些好处呢?平板支撑它是一种类似于俯卧撑的肌肉训练方法,在锻炼时主要呈俯卧姿势,可以有效的锻炼腹横肌,被公认为训练核心...

  • 男人健康减肥方法|5细节让你健身更健康

    男人健康减肥方法|5细节让你健身更健康

    男性减肥方法男士最有效的4种减肥方法越来越多的男性朋友加入到了减肥瘦身的行列中来,男性朋友们的健身方法和女性大有不同。那么你们知道男性朋友该如何减肥呢,以下是小编为大家推荐的几个男士减肥瘦身法,男性朋友们快...

  • 健身御寒|鹅蛋的功效和鹅蛋的做法介绍

    健身御寒|鹅蛋的功效和鹅蛋的做法介绍

    鹅蛋,在我们的日常生活中是非常普遍的,鹅蛋的营养价值很高,功效和作用也是很多,很多人就会用鹅蛋来去胎毒。那么,大家知道鹅蛋的做法有哪些吗?下面小编就为大家详细介绍一下。鹅蛋的做法吃鹅蛋的好处1、鹅蛋有一种叫卵磷脂...

  • 男人如何保持肌肉|男士健身保持肌肉的秘诀

    男人如何保持肌肉|男士健身保持肌肉的秘诀

    男人如何保持肌肉?现如今,很多帅哥都想追求完美腹肌的身材,也的确会花时间和精力去锻炼,但是一不锻炼肌肉就会没,那该如何保持肌肉呢?下面来看看男士健身保持肌肉的秘诀。1.提高蛋白质摄入量低碳水化合物饮食要求按照体重比...

  • 掌握5个健身小窍门|让有氧锻炼事半功倍

    掌握5个健身小窍门|让有氧锻炼事半功倍

    有氧运动除了主要由氧气参与供能外,它还要求全身主要肌群参与,运动连续持续较长时间并且是有韵律的运动。有氧运动能锻炼心、肺,使心血管系统能更有效、快速地把氧传输到身体的每一个部位,下面为你们介绍5个事半功倍的有...

  • 明星夫妻520健身秀恩爱图鉴|刘畊宏请网友见证爱情

    明星夫妻520健身秀恩爱图鉴|刘畊宏请网友见证爱情

    明星夫妻520健身秀恩爱图鉴,刘畊宏请网友见证爱情,送5位数钻戒给老婆ViVi引热议。所以,这到底是在鼓励我健身还是偷偷秀恩爱啊?不得不说,从籍籍无名陪伴彼此走到现在,果然真夫妻的糖才最好吃!接下来,大家就和小编一起来看看...

  • 跳绳有什么好处|跳绳是非常好的健脑运动

    跳绳有什么好处|跳绳是非常好的健脑运动

    跳绳是一项极佳的健体运动,能有效训练个人的反应和耐力,保有助保持个人体态健美和协调性,从而达到强身健体的目的。跳绳前也要注意热身,活动肩膀、手腕、膝盖、腰部和脚踝,而且跳绳前不可大量饮水,这和其他有氧活动的注意...

  • 健身后缓解肌肉疼痛(记住这六招|)

    健身后缓解肌肉疼痛(记住这六招|)

    我们一些想要掉肉的美女们,在第一次接触运动后的12-48小时后,可能会出现肌肉酸痛的情况,会感到不明所以?这是为什么呢?我们又该如何缓解健身后的肌肉疼痛呢?在我们进行健身训练后,会产生大量的乳酸,身体难以消耗这些所产生...

  • 深圳男子健身课被拉伸致脑中风|人类健康第一杀手是什么病

    深圳男子健身课被拉伸致脑中风|人类健康第一杀手是什么病

    深圳一25岁男子婚礼前去练肌肉,一堂健身课后被拉伸脑中风了。经医院治疗恢复后,医生提醒不要随便让人按脖子。这究竟是怎么回事?该事件来龙去脉怎样?人类健康第一杀手脑中风是什么病?什么原因引起的可以治愈吗?接下来,大...

  • 全国社会体育指导员|健身技能培训在渝举办

    全国社会体育指导员|健身技能培训在渝举办

    本报讯(记者包靖)昨天,由重庆市社会体育指导中心和重庆市体育竞赛中心承办、香港赛马会资助的全民健身公益系列活动——全国社会体育指导员健身技能培训在重庆第二师范学院举办。自2014年以来,香港赛马会连续三年与重庆体...

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