茶树菇的做法|增强免疫功能
茶树菇的做法
五花肉干锅茶树菇
材料:五花肉、茶树菇、青椒、姜、蒜、干辣椒、生抽、盐、鸡精、油
1、五花肉切片,姜蒜切细,青椒切丝,茶树菇提前用水泡发。
2、热锅热油,放入五花肉翻炒至微焦,加生抽翻炒,然后留油把五花肉捞出备用。
3、再倒一部分油在锅中,油热后放入姜蒜、干辣椒炒香。
4、然后放入茶树菇、盐翻炒,茶树菇时间要炒得稍微久一些,茶树菇是泡发的,内部含有水分,要把水分炒干。
5、茶树菇炒差不多时,加入五花肉、青椒丝、鸡精翻炒2分钟左右,即可出锅啦。
茶树菇的做法
茶树菇排骨汤
材料:猪大排:400g、冬瓜500g、茶树菇100g、玉米250g;食盐适量;
做法:1、准备材料.排骨、一根玉米、冬瓜、茶树菇、全部洗干净;
2、茶树菇要泡水10分钟.茶树菇排骨汤制作;
3、排骨洗好后要放进滚水焯下.为了把排骨上的血水清掉;
4、排骨焯水后,倒出里面的水.排骨装盘备用;
5、玉米和冬瓜洗好切块;
6、锅里装水,然后全部石材都放进去,开大火滚之后转小火煲两个小时;.最后关火,放盐,就可以美味上桌了。
以上便是几种茶树菇的做法,你都学会了吗?茶树菇具有降低胆固醇、增强免疫功能、抑制肿瘤、抗衰老等医疗保健作用。也是具有特殊药用价值的药用菌。
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