调节免疫功能香菇生煎包
蘑菇营养丰富,香气沁脾,味道鲜美,素有“菇中之王”的美称,春季多食用它,可以少生病,今天小编介绍这道香菇生煎包,做法简单,配上肉馅与胡萝卜,绝美的搭配,营养高,做出来外皮酥脆,吃起来香香的。
【调节免疫功能香菇生煎包】
主料面粉400g酵母10g香菇5个胡萝卜半根猪肉50g 辅料水适量葱适量姜适量盐适量鸡精适量海鲜酱油适量蚝油适量白糖适量五香粉适量
步骤
香菇生煎包的做法步骤1.酵母温水和开
香菇生煎包的做法步2.倒入酵母水,用水和匀成团,发酵
香菇生煎包的做法步骤3.香菇,胡萝卜,葱,姜,剁碎
香菇生煎包的做法步骤4.猪肉剁碎
调节免疫功能香菇生煎包
香菇生煎包的做法步骤5.猪肉,香菇,胡萝卜,葱姜放在一起,然后放调味品,拌均匀
香菇生煎包的做法步骤6.发好的面,揉匀排气,切小剂子
香菇生煎包的做法步骤7.擀成片,放入肉馅,包起来,都包好,静置20分钟
香菇生煎包的做法步骤8.锅中放入油,油热放入包好的包子
调节免疫功能香菇生煎包
香菇生煎包的做法步骤9.煎至底部焦黄
香菇生煎包的做法步骤10.倒入半碗水
香菇生煎包的做法步骤11.盖上盖子,收汁
香菇生煎包的做法步骤12.好吃
调节免疫功能香菇生煎包
香菇的食用效果
1.延缓衰老
香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用,对体内的过氧化氢有一定的消除作用。
调节免疫功能香菇生煎包
2. 防癌抗癌:
香菇中含有的另外一种化合物--香菇嘌呤(也称赤酮嘌呤)可以降低胆固醇的水平。香菇含有的抗氧化剂含量是麦芽的12倍,是鸡肝的4倍。与松茸蘑菇和灰树花(又名贝叶多孔菌,俗称云蕈、栗蘑、莲花菌)相比,它的降低血压和抵御癌症的功效更强。
3.治疗疾病
香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用,又可用于消化不良、便秘等。
4. 提高机体免疫功能
香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还可促进T淋巴细胞的产生,并提高T淋巴细胞的杀伤活性。
5. 降血压、降血脂、降胆固醇
香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用,又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。
谁应该阅读《调节免疫功能香菇生煎包》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《调节免疫功能香菇生煎包》是当代的热点话题,天天养生提供了许多实用的养生指南,通过阅读《调节免疫功能香菇生煎包》不仅能够了解健康的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。
调节免疫功能香菇生煎包的相关资料:
冬枣可健脾养胃调节免疫 选购3要
切记这7种蔬菜别凉拌吃
哪些人不容易得感冒
-
端午后更热|喝绿豆水消暑抗衰老
绿豆是夏天消暑解毒圣品,可降低胆固醇和血脂肪,帮助肠道蠕动,促进排便顺畅,还能利尿消肿,爱美的女生可以将绿豆煮成甜汤,再放进冰箱里,就变成炎热午后沁人心脾的小点心,若绿豆没煮完很容易生虫,建议可以先用滚水烫半分钟,再晒干保存,现在市面上也有绿豆水,不论加进饮料中或...
-
养生常识|长期喝饮料会导致牙齿侵蚀
夏季与冷饮、饮料,这几者永远是好朋友。虽然最热的时候还没光临南京,可江苏省中西医结合医院口腔科门诊却迎来了许多牙齿问题患者,尤其是冷饮、饮料食用过多导致的牙疼、牙酸等症状的患者。在夏季如何保护好自己的牙齿?江苏省中西医结合医院口腔科主任医师周东新...
-
咖喱鸡块的做法|开胃怡人的热菜菜谱
【导读】咖喱鸡块的做法有哪些?鸡肉是一种常见的肉类,也有很多的烹饪方法。那么,咖喱鸡块的做法有哪些,怎么做营养好吃?一起和6681小编来看看咖喱鸡块的做法的介绍吧!咖喱鸡块的做法做法一材料洋葱、胡萝卜、土豆、鸡胸、葱姜蒜、料酒、盐、油、油咖喱做法1、胡萝...
-
老北京油炒面的做法|接地气美食就这么简单
【导读】老北京油炒面的做法有哪些?老北京有很多的小吃,味道也是不错的。那么,老北京油炒面的做法有哪些,怎么做好吃?一起和6681小编来看看老北京油炒面的做法的介绍吧!老北京油炒面的做法做法一原料:白面、红糖、花生米、芝麻油炒面的做法1、白面、红糖、花生米、...