女性夏天多喝汤,清凉美容还能丰胸,三款明星汤的做法
汤品传统饮食在每天都少不了,喝汤有助于消化,夏天还能开胃。根据里面食材的不同起到美容丰胸的作用,女性在四季都离不开汤的补养。汤喝不腻,种类就要经常换,总是喝同一种汤,再好喝也会厌烦。推荐三款明星汤品的做法,让你简单拥有美味。
一、腐竹蘑菇汤
素汤煮出鲜味,你需要蘑菇的加持,它的独特香味有着天然的鲜香,连味精都省下来了。虽然汤品清淡,但是却有补养血气的作用,低脂美味,适合减肥的女生。
选择多种蘑菇,平菇、蘑菇、猴头菇、红菇让味道更为丰富,下锅后用高汤来煮。腐竹先进行泡发,焯过水之后再一同放入,减少豆腥味。豆制品熬煮也能增加特殊口感。煮熟之后汤汁变成暗红色,放上几片上海青增加绿色,最后加入盐调味就完成了。
二、牛蛙山药汤
这一款汤品具有降火补阴的效果,它的口味也十分清淡。牛蛙要清洗干净切成小块,焯水后冷水入锅,将牛蛙和百合煮到八成熟,然后再放入山药,等到汤水变得浓稠的时候,就可以出锅了。
三、猪蹄玉米汤
我们经常会将猪蹄拿来红烧遮盖味道,其实处理好的猪蹄清汤煮出来也很好吃,完全不会有异味。你需要将猪蹄清洗完之后先放到热水中过一遍水,然后加入姜蒜葱一起煮,猪手压制到变软。开锅后第二次加水和生姜,这一次煮开的时候加入玉米块,这样汤水会有清甜的口感。因为猪蹄具有很多的胶原蛋白,所以汤也会变得浓稠,喝起来很顺滑。
这三款汤品对于女性有着很好的滋补功效,经常换着口味喝,让你的三餐充满美味汤水。
-
人总是睡不够、爱犯困怎么办|养心
大家要知道春生夏长,秋收冬藏,这是大自然的规律,而在这寒来暑往的季节里,很多人都会起不来床。最近小编听非常多的人在说:夏天真的是太困了,根本就醒不过来,一到下雨天就更加了,听着雨水滴嗒的声音,开着风扇空调,一睡就便不醒了。是呀,人在夏天的时候,总是爱犯困,并且怎么睡...
-
内敛的爸爸妈妈的最佳养生方法|不妨学一下
现在的爸爸妈妈们都非常喜欢跳广场舞了,并且一个妈妈比一个妈妈漂亮,一个爸爸比一个爸爸帅气。现在爸爸妈妈退完休了以后,生活变得更加的丰富多彩了,只是也有一些爸爸妈妈是比较内敛的,她们的活动很是单一,无非就是打打麻将、下下棋、看一看电视等,而这些爸爸妈妈的儿...
-
碧螺春属于什么茶|怎么泡最好会上火嘛
说起碧螺春相信大家都不陌生,它是生活中很受欢迎的一种茶叶,非常多人喜欢喝。那么,碧螺春属于什么茶?碧螺春有回甘吗?碧螺春怎么泡最好?喝多碧螺春茶会上火嘛?接下来,大家就和小编一起来看看吧。碧螺春属于什么茶碧螺春是一种绿茶,不需要经过发酵,性质偏凉性,是中国十...
-
热炎盛夏暖寒腿|女性袪寒喝姜蜜
话说现在大暑已经过半了,虽然天气依旧是非常的炎热,但是小编想要对大家说,不要害怕伏天的热,我们人更应该要感谢伏天的热。为什么呢?大家要知道,其实至盛的阳热可以帮助我们进行暖身,来打开身体的经脉,并且把身体里面的湿邪寒热给排泄到机体外面。最近小编听到又有一...