常按足三里|胜过吃补药
足三里就像人体系统的开关一样,经常按摩这个穴位,电流通过胃经,上行头面部,使人脸色红润,焕发无限青春活力;下行腿脚,可以使人下盘稳固,步履矫健;行走于胸腹之间,还能对胸、腹部起到很好的保护作用。
可别小看了这足三里,它是足阳明胃经的“合”穴,为强壮及保健的要穴,具有扶正培元、调理阴阳、健脾和胃,民间有“常按足三里,胜吃老母鸡”的说法。
怎么讲呢?我们知道,胃是人体的“给养仓库”,古代打仗讲究“兵马未动,粮草先行”,假如粮草供应不上,那么军队就会失去战斗力。同样,如果胃“叛变”了,不能消化、分解、吸收食物,人也就奄奄一息了,所以中医将脾胃称作“后天之本”。治疗胃的问题,当然首选胃经。胃经的线路很长,在人体众多经络中,胃经是分支最多的经络。胃经中,最重要的穴位就是足三里,它是人体第一长寿穴位,从古到今都是人们极为重视的穴位。
如果说,胃经是行军打仗当中的“粮草部队”,那么这个足三里就应该是“将领”了,刺激它可以给我们带来很多好处,比如胃炎、消化不良等都可以得到缓解。很多女性经前乳房胀痛,大多也是胃经凝滞的缘故,因为乳中线正好是胃经经过的地方。所以,女性朋友乳房不舒服的时候,不妨敲打一下胃经。
总之,足三里就像人体系统的开关一样,经常按摩这个穴位,电流通过胃经,上行头面部,使人脸色红润,焕发无限青春活力;下行腿脚,可以使人下盘稳固,步履矫健;行走于胸腹之间,还能对胸、腹部起到很好的保护作用。
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