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长寿的精彩文章

长寿精彩专题是现代人们时尚生活的代表,包含了长寿丰富内容。无论您关心的是最新的潮流趋势、长寿的经验,还是想了解最新的最全的长寿知识,这里都是您不可或缺的长寿时尚资讯宝库。

  • 养生之道|老年养生之延年益寿三部曲

    养生之道|老年养生之延年益寿三部曲

    儿孙满堂的安度晚年是老人们最大的愿望。所以健康长寿成为现在人的至高追求。老年人养生可根据早、中、晚不同时段,采取保健方法,可有事半功倍的效果。早搓手。早晨起床后,人体各器官经过一晚上的休息,将开始新一天的工作...

  • 吃什么长寿|长寿老人离不开的几种食物

    吃什么长寿|长寿老人离不开的几种食物

    世界这么美,谁不想多看几眼?特别是到了一定年龄的人,格外懂得珍惜和享受生活。那么吃什么更长寿呢?下面就来看看长寿老人离不开的几种食物吧!1、大蒜消炎又杀菌在没有抗生素的年代里,大蒜扮演着重要的救命角色。以往行军时...

  • 如何更长寿|7个简单秘诀让你更长寿

    如何更长寿|7个简单秘诀让你更长寿

    如何才能更长寿?长寿是人类所追求的,并且一直在研究长寿的秘诀。那么我们如何才能让自己更长寿呢?下面介绍7个简单秘诀让你更长寿,一起来看看吧!1.少把压力挂嘴边压力看不到摸不着,殊不知压力真的会影响寿命。美国加州大学...

  • 让你可能长寿的10大习惯

    让你可能长寿的10大习惯

    不要把和朋友消磨时间视为可有可无,与好友吃饭或举行读书会,有益健康。让你可能长寿的10大习惯包括:1.不压抑情绪波士顿大学长达20年的百岁人瑞研究显示,最长寿的人通常不会一直在想不愉快的事,当他们不舒服时会表达情绪。...

  • 最廉价的长寿法|常年坚持这6个小动作!

    最廉价的长寿法|常年坚持这6个小动作!

    人们常说“生命在于运动”,越来越多的科学研究也发现,运动对健康的重要性可能胜过任何药品。很多人身上已经出现了一些疾病隐患,然而在没有形成病痛、程度没有加深之前,他们正视不了健康的重要性,直到病来山倒才知健康宝贵...

  • 简单生活|简单的生活更有益于长寿

    简单生活|简单的生活更有益于长寿

    随着现代人们生活的越来越幸福,人们越来越追求健康生活,希望可以延缓衰老,来延年益寿,但是人们很多的不良习惯却与之背道而驰。长寿是现代人的追求,你知道如何做才能长寿吗?其实长寿是件很简单的事情,无需吃昂贵的补品,也无需...

  • 个子矮更长寿|终于找到长得矮的好处了

    个子矮更长寿|终于找到长得矮的好处了

    人人都希望自己海拔高一点再高一点,而且一些因为身高条件选拔的工作都非常的紧俏,而且受人瞩目,比如模特、空姐、运动员等等,这些行业都受到人们的追捧,而且一旦进入这样的行业,收入也会相对较高,因此,人们喜欢自己长的更高一...

  • 春季养生之道 十招奇妙|三分钟 长寿保健

    春季养生之道 十招奇妙|三分钟 长寿保健

    春季是我们每个人都喜欢的季节,春天百花争艳,百鸟争鸣。“一年之计在于春”,可见春季是多么的重要。那么春季如何养生呢?我们除了要注意饮食习惯、作息起居以及合理的运功之外还要注意哪些呢。下面就给您介绍十招奇妙“三...

  • 怎么补肾 3大著名补肾固元的 长寿穴

    怎么补肾 3大著名补肾固元的 长寿穴

    3大著名补肾固元的“长寿穴”,下面小编为你详细介绍。穴位按摩是中医医学的重要组成部分,它是以中医医学理论为指导,以经络腧穴学说为基础,以按摩为主要施治,用来防病治病的一种手段。穴位按摩具有刺激人体特定的穴位,激发...

  • 一种天然的长寿食品|银鱼

    一种天然的长寿食品|银鱼

    银鱼的介绍银鱼,即海蜒,白色稍透明,长不过3厘米左右,通体无鳞,一向作为整体性食物应用即(内脏、头、翅等均不去掉,整体食用),而整体性食物目前作为一种天然的"长寿食品"为国际营养学所确认。银鱼银鱼的功效与作用1.润肺止...

  • 中医养生知识|五个秘方让男人强肾长寿

    中医养生知识|五个秘方让男人强肾长寿

    长命百岁一直大家都在追求的,很多人都在关注养生的问题,怎么样才能健健康康的生活,一直到老。下面大家和小编一起看看下面的内容,看看中医给大家提供了上面建议。中医养生知识强壮肾多喝水多吃蓝莓如果你每天至少喝两公升...

  • 男性健康小常识|让男人长寿的秘方

    男性健康小常识|让男人长寿的秘方

    其实说起来每个人的健康与长寿都与平时的生活习惯离不开关系,所以秘诀都在于日常的生活中,只要掌握了健康的生活习惯,在长寿的路上才能越走越远,男人的寿命一般都会比女人要短,这里面的原因除却男人要负担更多的社会责任以...

  • 别再乱减肥了|微胖者比瘦子更长寿

    别再乱减肥了|微胖者比瘦子更长寿

    很多人认为,瘦就是美,不少女生为了减肥,纷纷开始进行自己残酷的瘦身计画,不管是节食还是运动,都是减肥者在瘦身时必做的事情。不过,很多人认为男女的眼光不同,大多女生喜欢纤细的样子,男生则喜欢微肉的模样,各有喜好。不过,近期...

  • 7个身体特征看你有没有长寿相

    7个身体特征看你有没有长寿相

    核心提示:我们的祖先们,孜孜不倦地寻求着长寿之道。心理学家通过长期大量的实践总结,找出了一些规律性的特点,即能过面部的特点预示看是否能长寿。眉毛与长寿1、眉毛与长寿眉毛被称为保寿宫,可见它与人的生命有关系。神相...

  • 宋美龄养颜长寿秘笈

    宋美龄养颜长寿秘笈

    她的养颜长寿方法堪称女性的楷模,本文介绍宋美龄女士养生四大秘招,供大家参考。按摩背部促血液流通宋美龄最早接触按摩知识是因为她的母亲晚年经常患病,有位牧师建议宋美龄用按摩来减轻母亲的痛苦。这位牧师告诉她说,背部...

  • 做好健康四要点|活到120

    做好健康四要点|活到120

    人的生理寿命应该是多大岁数呢?按照生物学的原理,哺乳动物的寿命是它的生长期的5-7倍,人的生长期是从最后一颗牙齿长出来的时间(20-25岁)开始计算的,因此人的寿命最短100岁,最长175岁,公认的人的正常寿命应该是120岁。那么...

  • 上海人均寿命紧追瑞士|与沪区饮食紧密相关

    上海人均寿命紧追瑞士|与沪区饮食紧密相关

    3月27日发布的《上海市老年人口和老龄事业监测统计调查制度》统计,截至去年12月31日,上海人均预期寿命超过83岁,再创新高,紧追全球预期寿命最高的日本和瑞士。健康长寿是人们始终的追求,在这方面,上海人走在全国前列,...

  • 中医腹部按摩|让你健康更长寿的养生方式

    中医腹部按摩|让你健康更长寿的养生方式

    人体腹部为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”,经常按揉腹部对身体的好处很多,按摩可以放松身体也可以是养生的一种方式,我们常按的部位可能就是脚部、腰部和颈部,其实还有一个部位我们应该好好重视,那就是腹部。中医按摩腹...

  • 男人如何抗衰老|男人想长寿需呵护五大部位

    男人如何抗衰老|男人想长寿需呵护五大部位

    男人想要保持身体健康,延年益寿,一定要关注五个脆弱器官。下面就来看看男人如何抗衰老,男人想长寿需呵护五大部位有哪些?1、呵护肝脏。少喝酒。男人对肝脏的伤害,首当其冲就是酒精。有关专家研究发现,每天酒精量达160克以上...

  • 养生须知|全球公认的18个延年益寿秘诀

    养生须知|全球公认的18个延年益寿秘诀

    延年益寿是每个人的梦想。以下是全球公认的健康的有助于延年益寿的18个秘密。养生须知:全球公认的18个延年益寿秘诀1.保护DNA。会随着人体衰老而缩短的端粒(染色体末端)越短,人就越容易生病。合理饮食和锻炼等健康生活...

  • 喝咖啡减寿喝红酒长寿|专家称喝什么都要适量

    喝咖啡减寿喝红酒长寿|专家称喝什么都要适量

    我们常常会看到媒体上一些报道,比如喝咖啡会让人命短、每天喝红酒可以延年益寿等等。是真是假常常无从验证。专家表示:其实无论是喝什么,最重要的都是一定要适量!喝咖啡减寿喝红酒长寿?专家称喝什么都要适量常喝酒还是咖啡...

  • 碧根果的营养价值|碧根果的功效与作用

    碧根果的营养价值|碧根果的功效与作用

    碧根果是美国山核桃的果实,又名“长寿果”,碧根果能补肾健脑,补中益气,润肌肤、乌须发。壳很脆,特好剥,就跟香榧一样脆,而肉质介于大核桃与小核桃之间。它是全世界17种山核桃之一,属纯野生果类,是集山地之灵气哺育而成,无任何公...

  • 餐桌不能少四大长寿菜|吃什么能防癌

    餐桌不能少四大长寿菜|吃什么能防癌

    海带降血脂。海带的确是一种营养价值很高的菜。北京中医药大学养生室教授张湖德告诉记者,海带生长在海水中,是一种含碘量非常高的海藻。海带还含有丰富的粗蛋白、糖、钙等,含量是菠菜、油菜的好几倍。海带吃法推荐:海带烧...

  • 玉米竟是“长寿食物”,防癌抗癌功效奇,但很多人

    玉米竟是“长寿食物”,防癌抗癌功效奇,但很多人

    玉米,虽是常见的粮食作物,但以各式各样的“身份”频频亮相在各个领域,如:玉米油、玉米酒、爆米花等等。但你知道吗?玉米素有“长寿食品”、“黄金主食”的美称,更可作为“日常保健品”食用!玉米浑身是宝,不仅含有碳水化合物...

  • 女性这样走|优雅又长寿

    女性这样走|优雅又长寿

    001、踮脚护肾虽然说女性走路的时候踮脚尖是不正确的,可是指的是长期踮脚尖走路的意思,而对于短期踮脚尖来说却是有利的,因为这可以达到养护机体肾经的功效。当我们人踮脚尖走路的时候,我们人体的前脚掌的内侧,以及大拇指...

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