摩登书润肠的精彩文章
润肠精彩专题是现代人们时尚生活的代表，包含了润肠丰富内容。无论您关心的是最新的潮流趋势、润肠的经验，还是想了解最新的最全的润肠知识，这里都是您不可或缺的润肠时尚资讯宝库。
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![降压甜品红酒无花果]( "降压甜品红酒无花果")
降压甜品红酒无花果
无花果具有降压、美容、止咳等功效，配上红酒，两者一起喝有降压的功效，下面就来学习这道养生方的做法吧。【降压甜品红酒无花果】主料：无花果干35g、红酒350ml、辅料：冰糖适量、桂皮1g、步骤：红酒无花果的做法步骤1.准备食...
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![火龙果的功效与作用|解毒润肠软血管]( "火龙果的功效与作用|解毒润肠软血管")
火龙果的功效与作用|解毒润肠软血管
火龙果的营养价值非常丰富，每100克火龙果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、维生素c5.22克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫...
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![排毒润肠|苹果的10大种神奇的保健功效]( "排毒润肠|苹果的10大种神奇的保健功效")
排毒润肠|苹果的10大种神奇的保健功效
苹果酸甜可口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一。苹果的营养价值和医疗价值都很高，被越来越多的人称为“大夫第一药”。专家认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。苹果中的...
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![豆芽具有润肠通道的作用]( "豆芽具有润肠通道的作用")
豆芽具有润肠通道的作用
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![野韭菜的功效与作用|活血止痛润肠通便]( "野韭菜的功效与作用|活血止痛润肠通便")
野韭菜的功效与作用|活血止痛润肠通便
韭菜大家都超爱吃，味道好，营养又丰富，今天要带大家了解的是野韭菜。下面要给大家分享的内容是：“野韭菜的功效与作用活血止痛润肠通便”，一起来看下吧!首先来看下野韭菜的功效与作用：润肠通便野韭菜中含有大量的植物纤维素...
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![女人吃白菜有什么好处|润肠排毒促进食欲]( "女人吃白菜有什么好处|润肠排毒促进食欲")
女人吃白菜有什么好处|润肠排毒促进食欲
大白菜美味营养，价格便宜，受到许多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是：“女人吃白菜有什么好处润肠排毒促进食欲”，一起来看下吧!首先来看下女人吃白菜有什么好处：防乳腺癌白菜中有一些微量元素“吲哚”，它们能帮助分解同...
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![牛蒡|润肠通便抗癌防癌]( "牛蒡|润肠通便抗癌防癌")
牛蒡|润肠通便抗癌防癌
牛蒡1、润肠、通便、抗癌防癌牛蒡的根部大量含有一种能促进大肠蠕动的膳食纤维(又称粗纤维)，也含有一种可促进大肠内有益菌生长的酵素，同时，作为一种中药材，其药理功能是疏风清热、解毒、消肿、去火(按中医理伦，便秘是“火...
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![吃什么食物能润肠通便？]( "吃什么食物能润肠通便？")
吃什么食物能润肠通便？
便秘已经成为一部分人群的困扰，便秘让气色变差、肤色暗沉，口气变重，还给身体带来梗塞的沉重感。那么该如何解决便秘，以及如何预防便秘呢？五种食物帮你通便酸奶：无论是传统型的酸奶，还是市场上火爆的功能型酸奶都是预防便秘的...
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![吃什么润肠通便|这3种食物建议经常食用]( "吃什么润肠通便|这3种食物建议经常食用")
吃什么润肠通便|这3种食物建议经常食用
便秘是生活中影响很多人健康的一件事情，有时候我们因为饮食或者是睡眠问题会导致上火，而一上火就会开始有些便秘。那么，经常便秘该怎么办?便秘的原因是什么?吃什么润肠通便?这3种食物建议经常食用。接下来，大家就和小编一...
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![苏子的功效与作用]( "苏子的功效与作用")
苏子的功效与作用
苏子的功效：苏子又名荏，有紫苏和白苏之分，紫苏多为药用，别名：紫苏子、黑苏子。苏子具有除痰降气，止咳定喘，润心肺，治胸闷气逆，大便不通功能。苏叶可食用，辣味苏叶咸菜，粘豆包、馒头熟底食用，清心开胃，增进食欲，常食有保健作用。性味...
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![润肠通便的方法|3个方法帮女人润肠通便]( "润肠通便的方法|3个方法帮女人润肠通便")
润肠通便的方法|3个方法帮女人润肠通便
便秘怎么调理一、食疗方法患者除了需从调节心情入手之外，饮食、生活习惯等方面也需要同时调节。1.怎样治疗便秘最有效之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果。多饮水及饮料、多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮，豆类，银耳，蜂...
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![何首乌解毒润肠|何首乌补肾的使用方法]( "何首乌解毒润肠|何首乌补肾的使用方法")
何首乌解毒润肠|何首乌补肾的使用方法
何首乌的功效与作用及食用方法？何首乌补肾的使用方法？何首乌是一味具有诸多传奇功效的中药，“返老还童”、“延年益寿”说的就是何首乌。但是，何首乌有生、制之分，何首乌挖出来晒干就是生何首乌，有解毒、截疟、润肠通便的功...
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![润肠通便的食物|推荐9种食物来帮你]( "润肠通便的食物|推荐9种食物来帮你")
润肠通便的食物|推荐9种食物来帮你
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![牛蒡|润肠通便抗癌防癌]( "牛蒡|润肠通便抗癌防癌")
牛蒡|润肠通便抗癌防癌
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![利肺润肠|简说西瓜子的功效与作用]( "利肺润肠|简说西瓜子的功效与作用")
利肺润肠|简说西瓜子的功效与作用
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![甜瓜子的功效与作用]( "甜瓜子的功效与作用")
甜瓜子的功效与作用
甜瓜子TianguaziMELOSEMEN本品为葫芦科植物甜瓜CucumismeloL.的干燥成熟种子。夏、秋二季果实成熟时收集，洗净，晒干。【性状】本品呈扁平长卵形，长5～9mm，宽2～4mm。表面黄白色、浅棕红色或棕黄色，平滑，微有光泽。一端稍尖，另端...
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![肠清茶的作用|有助于保持肠道健康和润肠通便]( "肠清茶的作用|有助于保持肠道健康和润肠通便")
肠清茶的作用|有助于保持肠道健康和润肠通便
肠清茶的作用1、肠清茶具有润肠通便的作用肠清茶具有润肠通便,排毒养颜,一天冲泡一杯饮用为宜,如果便秘严重或者长期便秘者可适当增加冲泡次数。2、肠清茶有助于保持肠道健康美女们平时都很注重保养。现在她们都喜欢...
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![想要发挥蜂蜜水的润肠功效|什么时候喝最好]( "想要发挥蜂蜜水的润肠功效|什么时候喝最好")
想要发挥蜂蜜水的润肠功效|什么时候喝最好
蜂蜜水口感微甜，平时女生都很喜欢将它添加到饮品中应用。蜂蜜水的确有着非常好的功效，但是你知不知道它的最佳饮用时间呢，在这四个时刻喝蜂蜜水，它的效果会更加显著。一、喝酒前后女性总是有一些时刻难以避免喝酒，喝酒后头...
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![苦丁茶的五大功效与作用|清热润肠缓解便秘痛苦]( "苦丁茶的五大功效与作用|清热润肠缓解便秘痛苦")
苦丁茶的五大功效与作用|清热润肠缓解便秘痛苦
炎热的夏天容易上火，心情也变得烦躁起来。苦丁茶清凉解火，成为了大家常喝的茶饮。苦丁有淡淡的苦味，回味甘甜，泡上一杯热茶能够让身体清爽下来。都说苦口良药，苦丁茶有什么功效与作用?苦丁茶的功效与作用一、清凉解毒苦丁...
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![润肠排毒食谱红薯浓汤]( "润肠排毒食谱红薯浓汤")
润肠排毒食谱红薯浓汤
清晨起来，干燥的室内需要一些美味的汤品，推荐这道热乎乎的红薯浓汤，香浓美味，喝到口腔里丝丝顺滑，香脆的麦片即可解决你的干燥问题哦。【润肠排毒食谱红薯浓汤】主料：小红薯2根、洋葱1/8个、培根1条、牛奶250毫升、辅料：橄榄...
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![青菜的营养价值|润肠养肤又防癌]( "青菜的营养价值|润肠养肤又防癌")
青菜的营养价值|润肠养肤又防癌
青菜大家都经常吃，超市也都有提供。青菜也可泛指绿色蔬菜。青菜的营养价值很高，主要体现在维生素和矿物丰富，下面就一起来看看青菜特有的营养价值。青菜的营养价值1、提供营养，强身健体一个成年人如果每天吃500克青菜，就能...
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![西瓜子能清肺化痰|西瓜子的功效与作用]( "西瓜子能清肺化痰|西瓜子的功效与作用")
西瓜子能清肺化痰|西瓜子的功效与作用
西瓜子是双子叶植物药葫芦科植物西瓜的种仁，西瓜子是休闲食品之一，是日常零食的，代表深受人们欢迎。西瓜子经过加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等。1.西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时食用一些...
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![茶油有哪些功效与作用|茶油对头发有养护作用]( "茶油有哪些功效与作用|茶油对头发有养护作用")
茶油有哪些功效与作用|茶油对头发有养护作用
茶油的功效：茶树是宝，经加工后，不仅可作烹调油，还有很多好处，《农息居饮食谱》中记载茶油可润燥、清热和利头目;《农政全书》中有茶油可疗痔疮、退湿热的记录;《纲目拾遗》说，茶油可润肠、清胃和解毒杀菌。在中国民间产茶油...
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![适合女生的营养早餐|唤醒胃部美味又润肠]( "适合女生的营养早餐|唤醒胃部美味又润肠")
适合女生的营养早餐|唤醒胃部美味又润肠
我们每天都在忙碌着，但要让一整天都保持精力，怎么能少得了一份营养的早餐呢?那么今天就来推荐给大家一道营养早餐，做起来很方便，吃起来又很营养。「豆腐饼」食材：豆腐、鸡蛋、胡萝卜、香菇、面粉、盐、葱、油步骤：1、准备一...
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![油菜怎么做好吃|香菇油菜的做法补钙又润肠]( "油菜怎么做好吃|香菇油菜的做法补钙又润肠")
油菜怎么做好吃|香菇油菜的做法补钙又润肠
提到小油菜，那可真是再平常不过的菜，可以说是一年四季在菜市场中都会见到它的身影，特别是秋季的时候，油菜的口感是非常爽脆可口的，也成为了大家每天必吃的一道素菜。油菜怎么做好吃?通常情况下许多人都会选择素炒，用大火爆...
