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减肥法的精彩文章

减肥法精彩专题是现代人们时尚生活的代表,包含了减肥法丰富内容。无论您关心的是最新的潮流趋势、减肥法的经验,还是想了解最新的最全的减肥法知识,这里都是您不可或缺的减肥法时尚资讯宝库。

  • 四种健康的食疗减肥法

    四种健康的食疗减肥法

    食疗减肥法减肥是许多“重量级”人士的头等大事,因为体重超值不仅影响身体健康,而且还影响个人形象,那么有什么好的减肥方法吗?今天三九养生网小编介绍四种健康的食疗减肥法。红豆玉米须汤材料红豆50克,冬瓜皮30克,西瓜皮9...

  • 中医瘦身|温差减肥法

    中医瘦身|温差减肥法

    温差减肥方法源自中医理论肥胖的原因是阴阳失调。根据中医经典《内经》的“左为阳,右为阴”的理论,得出阴阳平衡,身体健康,阴阳失调人体得病发生肥胖的结论。该理论经过十多年减肥临床经验的总结和观察,发现肥胖病人左右腋...

  • 跳绳减肥必须掌握正确方法

    跳绳减肥必须掌握正确方法

    运动减肥,这是一种很好的减肥方法,也可以称为最健康的减肥方法。相信有很多女孩子小时候都有跳绳的爱好,现在长大了为了减肥,其实也可以依靠跳绳减肥的。但是,跳绳减肥必须得掌握正确的方法才行。首先,每个人的体质不同其运...

  • 面对五花八门的减肥法|你该如何选择

    面对五花八门的减肥法|你该如何选择

    夏季是穿上背心短裙的时候。可身上多了几斤肥肉,穿上性感衣裳,赘肉横生实在叫人惨不忍睹。下定决心减肥可真是当前急务,运动、节食、纤体按摩、推脂......面对五花八门的减肥法,你该如何选择?只要用上合适的方法,再配合饮食...

  • 最新流行的饮食减肥法

    最新流行的饮食减肥法

    巧选脂肪:营养学家分析,脂肪分为三类:第一类可大量增加人体胆固醇含量,包括各种蓄肉及其制品、奶油与乳酪中的脂肪;第二类对人体胆固醇含量影响甚微,如鸡肉、蛋类和甲壳类动物脂肪;第三类是能够降低胆固醇的脂肪,像橄榄油、玉...

  • 西红柿减肥法|神奇的瘦身法

    西红柿减肥法|神奇的瘦身法

    夏天渐渐来临,又到了露肉的季节,不少女生为了身上的肥肉苦恼不已,减肥的方法有很多种,那么你试过西红柿减肥法吗?下面小编跟大家介绍西红柿减肥法。西红柿减肥法原理一、丰富的膳食纤维西红柿内含有丰富的纤维,这些纤维到...

  • 呼啦圈的五大减肥方法|呼啦圈减肥法的注意事项

    呼啦圈的五大减肥方法|呼啦圈减肥法的注意事项

    呼啦圈是不少美眉喜爱的减肥方法工具,让你在玩的同时,能锻炼深层肌肉,使身体更有张力,打造凹凸有致身材。除了瘦腰,呼啦圈还可以减掉身体其它部位的赘肉哦!不过不是把圈圈往腰上甩就可以起到效果的,必须注意一些事项,...

  • 经期减肥法|让广大女性减肥无忧

    经期减肥法|让广大女性减肥无忧

    烦人的经期也能助你减肥哦!不信?看看下面的方法。如果MC是7月1日来的话,那就要在7月8日~7月15日减肥最为有效,那7月22日~7月29日就可以放纵一下去享受美食,会算了吗?经期减肥法如果想减肥可以参考以下,以免在不对的时间浪...

  • 自然健康饮食减肥法|减肥不减胸

    自然健康饮食减肥法|减肥不减胸

    减肥不减胸是女性朋友的最大愿望,下面就介绍自然健康的饮食减肥法。这些含有丰富维生素的食物,让你充满饱腹感,不但不会发胖还可以丰胸。一、减肥不减胸的天然食品1、主食中有小麦(面粉)、玉米、大豆、牛奶及奶制品和一些...

  • 蜂蜜和白醋减肥法|你可以试试这种减肥法

    蜂蜜和白醋减肥法|你可以试试这种减肥法

    蜂蜜和白醋减肥法蜂蜜减肥案例一、具有以下特征的人士:下身肥胖,肌肉松软,容易痰多、水肿,吃得少也不瘦,手脚冰冷。蜂蜜减肥(白醋加蜂蜜)具体应用1、白醋和蜂蜜以1:4比例混合,每天喝一杯。2、多泡澡或足浴(泡脚),每周至少三次...

  • 催吐减肥法对身体有没有害

    催吐减肥法对身体有没有害

    一些女孩子特别是明星模特之类的公众人物对身材的要求都很高,即使看起来已经很瘦了,她们还是不满意,非得再瘦不可。经常生活压力一增大,就开始透过暴饮暴食来解决内心的压抑,但吃完后又后悔莫及,于是到洗手间用手挖喉咙,把才...

  • 家居色彩心理暗示减肥法

    家居色彩心理暗示减肥法

    你知道吗,原来不同的色彩也可以帮助我们减肥。下面小编就来为大家介绍一种另类瘦身方法:色彩减肥法。不同的色彩都有不同的减肥效果,让我们一起来瞧瞧这种另类瘦身方法是如何帮我们减肥的!这种“色彩减肥法”是由日本色彩...

  • 腹部快速减肥法|五套动作让你拥有小蛮腰

    腹部快速减肥法|五套动作让你拥有小蛮腰

    第一套:动作1仰躺姿,双手相互交叉放胸前,双膝併拢并屈膝。动作2靠腹部力量抬上半身,下背贴地,回动作1,重复15次为1回,做4回。动作3趴姿,前臂撑地呈90度,腰以上离地,背打直,脚与肩同宽,脚背贴地。动作4踮脚尖,用腹部、手臂力量撑起...

  • 并不是人人都适合西瓜减肥法

    并不是人人都适合西瓜减肥法

    夏季到了西瓜丰收的季节,西瓜就成了很多人主要水果,其有非常明显的利尿,排毒的恭效,是非常好的减肥水果,那么什么样的人不适合西瓜减肥呢?下面小编为大家一一解答,帮助您找到最适合自己的方式。西瓜,集清暑与解渴于一体,融食...

  • 盘点  有钱人 的必瘦减肥法

    盘点 有钱人 的必瘦减肥法

    1:喝水的学问为什么我会把喝水写在第一位?因为喝水对减肥太重要啦!我主张喝水一定要喝温水,高于体温,40度左右的,可以促进微循环和胃肠蠕动,加速排泄。绝对不能喝冰水!(切记!)尤其是内分泌紊乱和寒性体质的女孩子。每次不要喝...

  • 快速有效的减肥法|这些方法能让你快速的减肥

    快速有效的减肥法|这些方法能让你快速的减肥

    史上最有效的减肥法你想要拥有完美的身材吗?答案是肯定的。那如何才能拥有完美的身材呢?有哪些方法可以最有效的减肥呢?接下来我们就一起来看一下吧。1、黄瓜鸡蛋法每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,包你瘦,不过到时你...

  • 苦瓜减肥法|塑造魔鬼身材不是事

    苦瓜减肥法|塑造魔鬼身材不是事

    苦瓜减肥的理由有三条:(1)富含膳食纤维:可以延缓脂类的吸收。(2)含有比较高维生素C:可以加速脂类的代谢.(3)含有少量的有机酸:促进钙磷的吸收;保护维生素C不被分解;促进蛋白质和脂类的吸收。苦瓜的正确食用方法:1、苦瓜必...

  • 催吐减肥法的三大危害

    催吐减肥法的三大危害

    催吐减肥危害一:食道灼伤专家指出,催吐时会把胃里的食物及胃酸全都吐出来,属强酸的胃酸通过食道,会灼伤食道;通过声带,也会带给声带一些伤害。一旦长期催吐造成胃食道逆流,情况更糟。催吐时,食道、胃部的食物被迫翻出来,食道会...

  • 减肥的最好方法|夏天女性最佳减肥法

    减肥的最好方法|夏天女性最佳减肥法

    很多的MM都被肥胖所困扰着到了夏天都不敢穿露腿的裙子,很多MM减肥但是因为种种原因都因为失败而告终。想知道哪些减肥方法效果大?一起看看吧!减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。指运用药物、饮食、运...

  • 站立减肥法|无需剧烈运动消耗巧提高

    站立减肥法|无需剧烈运动消耗巧提高

    减肥,看起来是非常艰难的事情,但是在生活中,只要我们能够找到适合自己的技巧,减肥又是很容易的事情。比如很多人都是通过站立减肥的。下面小编就为大家详细介绍一下。站立减肥站立减肥又防病站着要比坐着消耗的热量多3~5...

  • 催眠减肥法|减肥最轻松

    催眠减肥法|减肥最轻松

    催眠术的前世今生催眠是一种由来已久的技法,虽然在古时曾一度被看作是种“巫术”,现在却早已被现代科学所接纳,并广泛运用在医学、心理、美容、教育,甚至刑事侦察等领域。确切说来,催眠是一种心理调整术,催眠术(hypnotism)的...

  • 黄瓜鸡蛋减肥法有着神奇的减肥功效

    黄瓜鸡蛋减肥法有着神奇的减肥功效

    黄瓜鸡蛋法减肥原理黄瓜:现代药理学研究认为,鲜黄瓜内还含有丙醇二酸,可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜中还含有纤维素,对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。黄瓜的热量很低,对于高血压、高血脂以及合并肥胖...

  • 瑜珈三式瘦身减肥

    瑜珈三式瘦身减肥

    初学者保持3~5个呼吸,通过练习可逐渐延长时间,以舒适为准。可每日练习,经期根据身体状况,如身体不适可暂停练习。为什么有时练习完这几个姿势后会有腰酸的感觉?这是做脊柱向后强烈伸展的姿势时常有的身体感觉。改善的办法...

  • 绿茶减肥吗|小编分享绿茶减肥法

    绿茶减肥吗|小编分享绿茶减肥法

    绿茶是以适宜茶树新梢为原料,经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。减肥人士也曾听说过喝茶可以减肥,那么绿茶减肥吗?时尚女人网小编要说的是。常饮绿茶能防癌,降脂和减肥,今天小编就来聊聊喝绿茶减肥的步骤。喝绿...

  • 告诉你吃什么能减肥|水果减肥法

    告诉你吃什么能减肥|水果减肥法

    吃什么能减肥一、水果减肥法1、番茄:番茄几乎全由水造,食之饱肚,卡路里又低(每200克含30卡路里),用来减肥比较合适。但番茄除了维他命C外就别无其他营养,所以最好的番茄减肥法是:早餐同午餐正常饮食并要注意营养,平均每餐摄...

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