孕妇菜谱家常菜做法|你我都应知道
孕妇菜谱家常菜做法
牛肉萝卜汤 :
材料:牛肉150克、白萝卜200克、香菜末10克 调料:姜末1小勺,小苏打、淀粉各少许,香油、盐、鸡精各适量 牛肉萝卜汤的做法: 1.将牛肉洗净,切成薄片,放入碗中,加小苏打,少许盐,姜末和淀粉拌均匀,使之入味;白萝卜洗净,切成薄片。 2.用大火将水烧开。
红豆姜汤 :
原料:熟红豆100克,老姜50克,小汤圆60克。糖2汤匙。 做法: (1)老姜洗净,以刀背拍碎,加水熬煮约20分钟,滤除残0渣,加糖煮滚备用。 (2)锅中放水,煮滚后加汤圆煮熟,捞出、泡凉开水,待凉后取出。 (3)食用时将汤圆、红豆、姜汁混合一起即可。.
孕妇菜谱家常菜做法
花生黄豆烧排骨:
原料: 排骨500克、黄豆、花生300克、大蒜、姜、老抽一勺、糖20克、料酒10克、胡椒粉10克,五香粉20克、八角3个、花椒10粒、橄榄油适量、熟鸡蛋2个。 做法: 1、花生黄豆用凉水泡3小时以上;姜、大蒜去皮切末; 2、排骨洗净斩成块;锅中水烧开后加入排骨、料酒煮...
孕妇营养食谱-鳗鱼紫菜卷的做法 :
原料:河鳗750克,紫菜5张,鸡蛋3只,上葱5根,姜末、黄酒、盐、味精、淀粉、麻油。 孕妇营养食谱-鳗鱼紫菜卷的做法: 1.河鳗洗净,用刀沿脊背剖开,剔去背骨,去皮,除去筋、刺,用刀斩成细泥,放入碗内,加姜末、黄酒、精盐...
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芒果能冷藏吗|14种食物放冰箱反而坏的更快
芒果能放冰箱吗热带水果比较的怕冷,遇到低温很容易冻伤的,芒果这种热带水果最好放在避光、阴凉的地方贮藏,如果一定要放入冰箱,应置于温度较高的蔬果槽中,保存的时间最好不要超过两天。芒果怎么保存热带水果的特性,其实,它们大部分比较怕冷,不适宜放在冰箱中冷藏。果皮...
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什么是土坑|土坑酸菜咸菜用脚踩的吗
湖南插旗菜业有限公司在土坑腌制酸菜被2022年中央广播电视总台3·15晚会曝光引发热议。继土炕酸菜问题持续发酵,目前主要形成两个方面的观点,一种观点就是用脚踩酸菜是一种传统的工艺,没有什么大的问题;另一种观点就是,用脚踩酸菜不卫生,会影响人们的身体健康...
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牛蒡|润肠通便抗癌防癌
牛蒡1、润肠、通便、抗癌防癌牛蒡的根部大量含有一种能促进大肠蠕动的膳食纤维(又称粗纤维),也含有一种可促进大肠内有益菌生长的酵素,同时,作为一种中药材,其药理功能是疏风清热、解毒、消肿、去火(按中医理伦,便秘是“火”大的一种症状),所以常吃牛蒡非常有利于便...
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大米的营养价值|富含多种维生素和蛋白质
大米的营养价值一、谷维素大米中特有的成分谷维素,被称为“美容素”,是植物行的黑色素抑制剂,性质温和,无副作用,能减低黑色素细胞活性,抑制黑色素的形成、运转和扩散,缓解色素沉着,淡化蝴蝶斑,静肤色。同时,还能降低毛细血管脆性,提高肌肤末梢血管循环机能作用,进而防止肌...