又是一波熬夜危机|你还是要继续熬夜吗
继之前的熬夜真的会使人早衰后,这几天熬夜的危害莫名的又成为了人们热议的话题。不过小编还一直不懂怎样算是熬夜呢,就特意去查了一下,大部分的专家医师都说熬夜就是指深夜不睡或者一夜不睡,建议11点前就得睡觉了,晚于这个时间的都算是熬夜了。想想小编每晚都要12点睡还真是有点危险啊。大部分网友也都有熬夜经历,造成的危害也不单单纸面上的那些哦。
这位网友就用亲身经历告诉了我们熬夜不仅会得上莫名其妙的怪病,还会让人们失去品尝美味的机会,嘴里都能淡出鸟来。
网友@卡卡Prancil说:熬夜8年,每天1、2点睡,早上7点多继续起床干活。今年春天报应就来了,严重多形红斑全身蔓延,每天吃将近10种病,查不出病因。珍爱生命,生命可以不长,但是必须要没病,你们不会明白吃了4个月清汤寡水没有火锅辣椒是什么感觉。
吃东西嘴里没个滋味都还没问题,以医院为加就糟糕透了。还在熬夜的你快点醒醒吧。
网友@喃苜说:每天也是抽几大管血,化验尿,大便培养,我已经住院医一个月了。熬夜熬的,加精神焦虑,不知道有没有人看到,给看到这条的提个醒吧。
看来无谓的熬夜除了生病不能带来任何好处外,还会带来给多的邋遢与不卫生。验尿、大便培养……这都什么啊,饶了我吧,还是得早早睡了。
不过,相信大家也不是故意想要晚睡的,专家也是这么说的,你只是得了睡眠强迫症,白天的时间大部分都给了工作、学习和应酬,只有利用晚上睡眠的时间把个人的玩乐都给补上。反正小编每天睡觉都会觉得这样就睡觉太浪费时间了,总要做些什么才行,于是就成了熬夜了,你是这样吗?
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