摩登书健康小常识
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![便秘就吃点香蕉|其实有的时候你可能吃错了]( "便秘就吃点香蕉|其实有的时候你可能吃错了")
便秘就吃点香蕉|其实有的时候你可能吃错了
人体除了输送血液的血管之外，还有负责消化食物的肠道。可能很多人对于肠道的重视较小，更多的人可能关注点是在肠胃上;其实如果人体的肠道出现问题也经常会导致一些身体不适，比较常见的是便秘;那么关于便秘应该怎么改善和...
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![经常熬夜对女生的危害有多大]( "经常熬夜对女生的危害有多大")
经常熬夜对女生的危害有多大
现在的女生熬夜的情况可真的太普遍了，各种各样的原因都存在，夜生活总是那么的丰富，那么大家知道熬夜对女生的危害有多大吗?今天小编就来讲一讲吧。皮肤越来越差女生最关心的难道不是自己的皮肤吗?经常熬夜的女生都会出现...
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![生活健康小常识|睡前干这些事等于慢性自杀]( "生活健康小常识|睡前干这些事等于慢性自杀")
生活健康小常识|睡前干这些事等于慢性自杀
1.变胖研究发现，前一天晚上没有睡好的人很容易在第二天不知不觉的多摄入卡路里的食物。此外，睡眠不足还会影响新陈代谢，使脂肪消耗减少20%。不信?看研究!芬兰赫尔辛基大学的研究人员收集了近9000名女性的健康数据发现，每...
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![喉咙干痒咳嗽是什么原因|这五个原因及时治疗远离病痛]( "喉咙干痒咳嗽是什么原因|这五个原因及时治疗远离病痛")
喉咙干痒咳嗽是什么原因|这五个原因及时治疗远离病痛
咳嗽是由气管、支气管黏膜或胸膜的炎症、异物、物理或化学刺激引起的常见呼吸道症状，咳嗽是临床常见症状之一。许多咳嗽伴有喉咙发痒的症状，尤其是感冒引起的，而且咳嗽的形成和复发往往是多种复杂因素共同作用的结果。在...
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![如何清除牙渍|分享一些简单的方法]( "如何清除牙渍|分享一些简单的方法")
如何清除牙渍|分享一些简单的方法
我们每天都要吃东西，所以牙齿上面总是有伴随着牙渍的存在，而且还会损害自己的口腔健康，那么你知道如何去除牙渍吗?下面小编就给大家分享一些简单的方法。刷牙刷牙是我们日常生活中都要做到的牙齿护理的方法，而且刷牙可以...
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![夏季健康小常识|9种食物不要放冰箱]( "夏季健康小常识|9种食物不要放冰箱")
夏季健康小常识|9种食物不要放冰箱
我们把事物放到冰箱里面进行冷藏的话，会导致一些食物的口感发生改变，营养价值也有所下降，甚至还能加速食物的变质。有些食物温室里面存放比冷藏等加好，我们来看看有哪些食物吧。1.西红柿冷藏后，西红柿质地和口感都会发生改...
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![睡眠不好吃什么好|这些食物还你一个好睡眠]( "睡眠不好吃什么好|这些食物还你一个好睡眠")
睡眠不好吃什么好|这些食物还你一个好睡眠
1、牛奶：这是被大众所知的一个有安眠作用的食物。牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质—五羟色胺;另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，其中的类鸦片肽可以和中...
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![血压的正常范围是多少|快速降血压方法推荐]( "血压的正常范围是多少|快速降血压方法推荐")
血压的正常范围是多少|快速降血压方法推荐
血压正常范围是多少首次测量血压数值为小于120/80mmHg者，认为是正常血压;首次测量血压数值120-139/80-89mmHg，认为是正常高值血压;首次测量血压≥140/90mmHg，但小于180/110mmHg，认为可能是高血压;非同日三次血压≥140...
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![东方女性骨盆前倾|不是美而是病态的表现]( "东方女性骨盆前倾|不是美而是病态的表现")
东方女性骨盆前倾|不是美而是病态的表现
在生活中，想必大家和小编一样也会看到非常多人会出现圆肩、驼背等现象。譬如，有一次小编在北京的胡同处看到一个人静静的坐在石板凳上，她的脸是很精致的，并且还有两个梨涡，那笑起来真的就好像让人如沐清风，可是当她站起来的...
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![成都疫情最新消息|现状怎么样了最新发布通知]( "成都疫情最新消息|现状怎么样了最新发布通知")
成都疫情最新消息|现状怎么样了最新发布通知
成都疫情最新消息：零增本土确诊病例，零增本土无症状感染者，零增本土疑似病例，新增境外输入确诊病例4例，新增境外输入无症状感染者10例。成都市又是零增!那么，成都疫情现状怎么样了?疫情期间居民如何更安全买菜、做饭?接下来...
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![月经时候你都是忍忍就过了|看看别人都有哪些应对准备]( "月经时候你都是忍忍就过了|看看别人都有哪些应对准备")
月经时候你都是忍忍就过了|看看别人都有哪些应对准备
每当大姨妈即将来临的时候，女性朋友们都是怎么样去做好准备的呢?可能很多女性朋友都觉得月经是一件普通的事情，没有必要去过多的准备或者担忧，很多时候也会不够重视一些月经问题的处理;所以小编今天要来给各位女性朋友一...
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![冬季养生保健知识推荐|五款美味养生汤推荐]( "冬季养生保健知识推荐|五款美味养生汤推荐")
冬季养生保健知识推荐|五款美味养生汤推荐
古代医学认为，人与天地相应。这个观点是千真万确的。天有春,夏，秋，冬四季之轮替。人也随着四季的轮替而变化，所以人与自然都出现春生，夏长，秋收，冬藏的规律。人们脉搏也出现春弦，夏洪，秋至，冬石的现象。就现代医学而言，夏天天热，...
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![头发爱出油还脱发怎么办|简单四招帮你轻松调理改善]( "头发爱出油还脱发怎么办|简单四招帮你轻松调理改善")
头发爱出油还脱发怎么办|简单四招帮你轻松调理改善
俗话说爱美之心人皆有之，男女朋友都很在意自己的个人形象。出门的时候，她们不仅会精心打扮，还会画一个精致的妆容。就连头发也会适当清洗，让它看起来清新优雅。增加个人形象和气质也能增强自信。而且在如今的人际交往中，头...
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![夏天食用冰凉可以降火可能是错的|其实不仅无效还伤身体]( "夏天食用冰凉可以降火可能是错的|其实不仅无效还伤身体")
夏天食用冰凉可以降火可能是错的|其实不仅无效还伤身体
夏天的时候会不会很多女性朋友平时都会喜欢一些冰凉的饮料还有食物?可能很多东西你都是觉得无冰不欢的，没有冰的你就觉得不够过瘾，而且整个人好像要冒火了一样;那这样的话，是不是一些女性朋友就会觉得喝一些冰水或者吃一...
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![女性如何延缓衰老|坚持这几个好习惯让你保持年轻]( "女性如何延缓衰老|坚持这几个好习惯让你保持年轻")
女性如何延缓衰老|坚持这几个好习惯让你保持年轻
相信每个女人都不想过早衰老，但是如果日常生活中不注意保健，衰老的速度会非常快。而且女性比男性老得快，所以想要保持年轻，就必须尽快养成良好的习惯，这样才能延缓衰老，让自己更健康、更年轻。那么，什么好习惯能帮助女性延缓...
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![高血压有什么症状|这五个症状再不控制脑溢血找上门]( "高血压有什么症状|这五个症状再不控制脑溢血找上门")
高血压有什么症状|这五个症状再不控制脑溢血找上门
高血压是常见的慢性病，在血压持续升高后，需要立即采取治疗措施。否则高血压的持续发展往往会导致身体损伤甚至并发症，并发症通常会导致严重的身体损伤，因此应在检测到异常高血压后立即开始治疗。此外有异常症状的高血压患...
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![多吃柠檬能预防肾结石吗|养成这3个习惯可防治肾病]( "多吃柠檬能预防肾结石吗|养成这3个习惯可防治肾病")
多吃柠檬能预防肾结石吗|养成这3个习惯可防治肾病
现今社会压力越来越大，不仅是男性面临诸多困扰，就算是女性也面临着很多病症的困扰，比如：肾结石、肾虚。那么，如何防治肾结石呢?多吃柠檬能预防肾结石吗?养成这3个习惯可有效防治肾病。接下来，大家就和小编一起来看看吧。肾...
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![油炸食物很多人说不好你偏要吃|吃完之后你会伤心地流下眼泪]( "油炸食物很多人说不好你偏要吃|吃完之后你会伤心地流下眼泪")
油炸食物很多人说不好你偏要吃|吃完之后你会伤心地流下眼泪
很多时候说到一些油炸食物，可能不少的人都会说这样的一些食物是不好的，对于你的身体有害处的，一定需要去减少食用;而对于一些女性朋友来说，又是比较喜欢吃这样的一些食物，而且经常控制不住自己去吃;甚至你也会去想现在什么...
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![尿酸高有哪些症状|（这五个症状说明高尿酸赶快降尿酸）]( "尿酸高有哪些症状|（这五个症状说明高尿酸赶快降尿酸）")
尿酸高有哪些症状|（这五个症状说明高尿酸赶快降尿酸）
随着生活水平的提高，饮食结构与以前相比发生了很大的变化，饮食的变化也会给人带来一些疾病，比如高尿酸血症。但由于尿酸在人体内的堆积，随着时间的推移，它们会变成许多小晶体留在关节内。关节间的润滑剂减少，运动时就会产生...
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![5个隐藏的身体信号|竟隐藏短命征兆]( "5个隐藏的身体信号|竟隐藏短命征兆")
5个隐藏的身体信号|竟隐藏短命征兆
身体生病的五官警示信号耳朵老是嗡嗡作响这是肾功能在逐步衰退的信号，有时还会伴随着脚痛、腰痛、尿频等症状，工作过于劳累的人尤其要注意，要做到劳逸结合，避免过度疲劳，少饮酒，少吃生姜、辣椒等刺激性强的食物。鼻子的警示...
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![你以为这样的习惯很卫生|其实却不利于你的孩子]( "你以为这样的习惯很卫生|其实却不利于你的孩子")
你以为这样的习惯很卫生|其实却不利于你的孩子
经常很多年轻人会觉得自己是比一些老一辈的人更为干净的，所以有的时候她的孩子都不愿意让自己的爸爸妈妈来带，担心会不利于孩子的健康成长;而其实小编想要说生活中可能有时候你的一些习惯看起来卫生，但是却也不那么干净...
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![职场久坐危害大|怎么防治是关键]( "职场久坐危害大|怎么防治是关键")
职场久坐危害大|怎么防治是关键
职场人士一般都会在电脑面前久坐，久而久之会可能出现一些都市中人常有的慢性病。其中出现的可能性最高的分别为颈椎病、痔疮和胃病三种常见慢性病。一、颈椎病职场人士是颈椎病的高发人群，最主要的原因是久坐不运动，长期...
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![青光眼症状|四个方法预防青光眼]( "青光眼症状|四个方法预防青光眼")
青光眼症状|四个方法预防青光眼
青光眼是一种很常见的疾病，很多人都会有这样的眼部问题，但是很多人却很少去了解它，不知道青光眼到底是什么，那么青光眼是什么，它有哪些症状呢?我们在生活中如何去预防它呢?下面跟随小编一起看看吧!青光眼的症状有视力变窄，...
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![熬夜的你|只会让头发掉得更快一些]( "熬夜的你|只会让头发掉得更快一些")
熬夜的你|只会让头发掉得更快一些
现在越来越多人的都喜欢熬夜，处于自己的意愿也好，或者是迫于无奈也好，熬夜会导致脱发的情况，如果不好好注意休息的话，那么头发掉落的速度就会来得更快一些。一到了晚上自然就是要入睡的时间，身体的很多细胞都要逐渐进入休眠...
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![如何快速消除眼疲劳|上班族赶紧get！]( "如何快速消除眼疲劳|上班族赶紧get！")
如何快速消除眼疲劳|上班族赶紧get！
上班族整天没日没夜的工作，不仅会造成身体疲劳，而且眼睛也会出现疲劳的情况，那么你知道如何快速消除眼疲劳吗?作为上班族的你，赶紧来看看吧。按摩眼部其实上班族在工作的时候，难免会有用眼过度的情况，就会容易出现眼疲劳的...
