坐办公室真的有你们想象的那么好吗|女性朋友看看这个
老一辈的人年轻时候可能经常都是从事着高强度的体力工作,或者下农田干活,体验到那种工作条件下的艰辛和难受,因此在生活水平得到提高之后,都希望自己的孩子以后能够从事轻松的工作,不用去进行什么体力劳动;
可能现在很多女性朋友都实现了父辈的愿望,都是坐在了舒适干净的办公室里上班工作,可以一整天都坐着,点点电脑,接一接电话这样的,好像很是舒服;但其实有的时候,经常性的久坐不动,这样轻松的工作虽然不会让你接受体力劳动的艰辛,却有可能会影响你的身体健康。
健康危害一:久坐容易导致脑供血问题
长时间的久坐虽然可能让你的身体保持轻松状态,但对于你的大脑却可能不是;你的大脑可能需要不断的运转和思考,而长时间保持这样的大脑工作,保持同样的姿势工作,可能就会使你的大脑出现缺氧问题,甚至脑供血也出现不足;在这种问题的长期影响下,有可能会导致你更容易出现老年痴呆症;
健康危害二:心肺功能下降
经常性的久坐而没有让身体充分活动,可能久了就会导致你的身体只能保持低强度的状态,让你的心肺功能因为没有充分锻炼和活动而导致衰退,这样你的身体体质也会逐渐下降;
健康危害三:出现关节骨骼疾病
这可能是最常见也是最容易被发现的久坐危害,一直保持不动状态的久坐会让你的身体关节出现僵硬和老化;经常你可能就会下完班之后发现腰酸背痛。
总的来说,其实有的时候真的不要过于贪图安逸的工作状态,在工作之余也应该让自己坚持体育锻炼,才能让你的身体足以应对更高强度更长时间的工作。
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