月经量少是什么原因|四个原因导致月经不调怎么办
女性从青春期发育后就会有月经,一直到更年期后才会停止,这个期间持续几十年。所以月经也一定程度预示着人体健康程度,是女性生殖的信号。卵巢子宫在正常功能会产生周期性内膜脱落排除经血等杂质,如果月经很少是什么原因呢?月经不调一定要引起重视。
月经量少是什么原因
一、子宫发育不良
一般到十几岁女性的子宫发育成熟就会开始排卵,但是也有一部分女性子宫天生发育不全,导致月经血量比较少。虽然不会危害到健康,月经量却会变得不大一样。
二、激素紊乱
大部分人都是因为激素紊乱而出现一段时期月经不调,血量变小周期也不规律。尤其是现在女性面临更多的生活压力,经常作息不规律,熬夜、节食都会引发激素波动,导致月经血量变少,需要先调理自身作息。
三、无排卵性月经
无排卵性月经需要及时治疗改善,它会引发贫血等病症。无排卵性月经会导致明显的月经不调,在长时间内得不到调整,会影响女性生育和健康。
四、妇科疾病
妇科疾病会影响到月经量,比如内膜异常、宫腔黏连都会导致经量变少。当出现月经异常的时候就要及时去医院检查妇科。
月经量少怎么办
一、放松心情
不要因为月经不调有很大的紧张压力,调节抑郁情绪。情绪对激素有很大的影响,会让月经有很大的改变。
二、少吃寒性食物
月经量少的女性少吃寒性食物,它容易导致积血凝结。多吃红枣、猪肝等补充气血的食物。
三、做好保暖
就算是春夏季节也要做好保暖工作,吹空调的时候要避免小腹、下体受寒。多进行体育锻炼促进血液流通。
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