牛油果的功效与作用|女人常吃牛油果可以丰胸美容抗衰老吗
牛油果,果中珍品,是一种营养价值非常高的水果,深受女性朋友门追捧。那么,牛油果的功效与作用是什么?女人常吃牛油果有什么好处?可以丰胸美容抗衰老吗?女人在什么时间段怎样吃牛油果效果最佳?接下来,大家就和小编一起来看看吧。
牛油果
牛油果(学名:Butyrospermum parkii Kotschy),又称鳄梨、乳木果,属于落叶乔木,外皮粗糙且和鳄鱼头相似,果肉为黄绿色,原产于墨西哥和美洲地区,后在利福尼亚州被普遍种植。
牛油果的营养价值
牛油果,富含不饱和脂肪酸、多种矿物质和维生素,钠、钾、镁、钙的含量也很高,不含糖又不含胆固醇,是一种天然的抗氧衰老剂,是老幼皆宜的高档水果,也是糖尿病患者难得的高脂低糖食品。
牛油果的功效与作用
牛油果由于富含丰富的维生素E及胡萝卜素等,因此具有良好的护肤防晒与保健作用,不仅能软化和滋润皮肤,也能收细毛孔和防止晒黑晒伤,还能够防止动脉硬化、脑中风。
又因为牛油果果实中含铁量和叶酸量较高,因此在生活中常吃牛油果可以预防贫血,可以预防胎儿先天畸形,减少成年人得癌症和心脏病的几率。
值得注意的是,女性朋友日常吃牛油果,其实可以丰胸及保护子宫的健康,防止宫颈癌。比如:牛油果半个,挖出果肉,加鲜奶250ml、核桃适量,搅打成汁饮用,可用蜂蜜调味。而,台湾美女萧蔷就是喝这种牛油果汁丰胸的,其丰胸效果有目共睹。
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