精神上养生的重要方式|健康旅游
健康旅游兴起的大背景
旅游可以使我们饱览异域的奇异风光和名山大川,增长见识,开阔眼界;体验历史、文化等人文景观,获得精神上的养生;领略异域的风土民俗,品尝具有民族特色的美味佳肴;
健康旅游
同时,置身在异域他乡的风景中,呼吸一下清新的空气,让身心做一次短暂的“流浪”,可有效地消除紧张状态,调节神经功能,益智健脑,陶冶性情。可以说,旅游成为人们生活中的修身养性必不可少的内容。
与此同时,城市化进程的加速推进,城市人口的增加,城市交通拥挤、噪声污染等使城市环境不断恶化,造成城市生态系统失衡,直接或间接地对城市居民身心健康造成了极大的威胁。
人们的生活、工作压力不断加大,影响到了身心健康,据调查,当前有90%的人都处于亚健康的状态;为了缓解身心压力,调整身体状态,人们开始注重养生,无论是日常饮食还是生活娱乐,都倾向于选择健康养生的方式。
随着经济的发展,居民的可自由支配收入增加,闲暇时间也逐渐增多,养生保健已成为人们广泛关注的重要需求。人们追求健康,对养生休闲、健康理疗产品的需求逐步加强,有需求就有供应,养生健康产业也应运而生。
健康旅游
正是在这样的大环境下,越来越多的人们希望到山清水秀、环境幽雅、空气清新、配套服务齐全的名山大川或乡野田间旅游、度假、疗养,在观赏自然美景的同时,放松身心、健体养生,在旅游中养生——养生旅游也正顺应了这种趋势。在这样的背景下,国内迎来了养生旅游的热潮。
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