选对枕头有助于预防颈椎病
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因为生活压为等原因,即使颈椎不舒服,也不太留意,更难以得到更多的保护。可不要小看了脖子上这7块小骨头,那里有8条颈神经从每个小小的椎间孔里通过,而且中间的脊髓直接连着延髓和大脑,所以颈根受伤是很危险的,因此平时就要保护好我们的脖子,使颈部肌肉有为,避免对颈椎的不良刺激。
其实,只要注盒一些生活细节,例如枕头的选择,就可以对颈椎病起到预防和缓解作用。颈椎病患者的枕头最好选用有高低曲度,软硬程度。
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