秋燥天气嘴巴干燥起皮|6种润唇效果很好
秋天天气非常干燥、风沙大,空气中水分不足,人体内的津液耗损,人体容易出现各种干燥症状,嘴唇干燥、起皮就是其中一种。
缺少维生素饮食营养不均衡,导致体内缺少维生素B2、维生素A,则容易引起皮肤、嘴巴干燥,长时间缺少维生素B2还容易造成嘴角潮红、起疱、皲裂、糜烂等。
经常舔嘴唇当用舌头舔嘴唇时,由于外界空气干燥,唾液带来的水分会很快蒸发,还会带走嘴唇部的少量水分,令嘴巴越来越干燥,严重可致嘴角处的皮肤出现色素沉着。
秋天嘴巴干燥怎么办多吃新鲜果蔬秋天防止干燥就要多喝水,并增加蔬菜和水果的摄取,补充体内缺少的维生素,像胡萝卜、菠菜、南瓜、苹果、西红柿、香蕉、莲藕、荸荠、梨等食物,有生津、止渴的功效,嘴巴干的人可以吃些这样的食物。
去掉死皮干燥的嘴巴上死皮较多,可以先去掉再来保湿,把毛巾用热水打湿,然后敷在嘴唇上等10分钟左右,就可以有效去掉嘴巴上的死皮了,或者用白砂糖涂满整个嘴唇,再轻轻的在嘴唇上来回按摩,至完全融化,接着再涂些润唇品。
涂抹些维E
家里要是有维E胶囊,可以取1-2粒,用针刺穿胶囊,加少量的蜂蜜,搅拌一下,用棉棒取一点轻轻抹在嘴唇上,最好是先温敷下润唇效果非常好。
时刻补涂些润唇膏嘴巴干燥、脱皮的人注意不要没事就添嘴唇,可以买一支唇膏,觉得嘴巴干,可以没事多涂涂,最好能先用温水清洗嘴唇,再涂上润唇膏,过一些时间嘴唇就会恢复了。
室内放个加湿器嘴唇干燥起皮与秋天干燥的空气有很大的关系,建议在办公室里放个加湿器,提高室内的空气湿度,以保证皮肤能处于一个较为湿润的环境,避免干燥现象。
平常喝些滋润汤干燥的季节可以多喝些润燥的汤水,可以有效缓解干燥症状,如银耳莲子汤,银耳红枣汤,雪梨汤等等,不仅可以改善嘴巴干燥,还可以美容养颜。
-
上火了吃什么降火最快|这五个食物多吃能泻除一身火气
在冬天天气干燥多风时,我们总是口干、牙痛和喉咙痛。在这个时候我们总是诊断自己在上火。上火属于中医的范畴,人体本来是阴阳平衡的。如果内火旺盛,破坏人体平衡,体内就会出现一些发热症状,如角糜烂、心烦意乱、尿黄、便秘等,这就是所谓的上火。其实上火也可以分门别...
-
男性健康养生知识|八种方法维护男人健康
男性健康养生知识1、补充维生素维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用,身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此,秋冬感冒流行季节,别忘记每日服用维生素C片剂,也可以多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,例如猕猴桃、橙子。为使呼吸道黏...
-
气血不足如何调理|这四个方法帮你快速补气血
气血不足大部分人会把它和面色不好联系在一起,但他们只是提一提,以为这不是什么大病所以不重视。这绝对是对气血亏虚最大的误解,因为气血亏虚会导致百病!从中医的角度来说,气和血是构成和维持人体生命活动的基本物质。气可以保持身体的活力,温暖人体,抵御外邪,而血液...
-
提个醒:吃土豆时不能和它同食,吃了就是没病找病,影响身体健康
大家好,我是老陶,今天又给大家见面了,今天给大家来介绍一种我们经常吃的一种食物,土豆。让我们一起来认识一下土豆,看看土豆的营养价值,养生价值。土豆,有的地方叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋等。土豆做出的美味菜肴,香喷喷。土豆可以素炒,炖肉,做汤等等。吃一份土豆美...