宝宝肚子胀气怎么办|宝宝肚子胀气春天饮食
宝宝肚子胀气怎么办
宝宝肚子胀气需营养均衡饮食,培养良好的饮食习惯,不要让宝宝饿得太久后才喂奶,可适度地做腹部按摩促进肠道蠕动和排气,如果宝宝的肚子异常胀气需要及时就医,在宝宝腹部使用驱风油、用温毛巾敷盖也有帮助,这些有助于肠胃蠕动和气体排出,以改善消化吸收功能。
1、营养均衡饮食
如果母乳中含的糖分过多,糖分在宝宝的肚子里过度发酵,也容易使宝宝出现肠胀气,这时妈妈就应该注意限制自己的摄糖量了。此外,如果怀疑自己的进食可能引起宝宝腹胀,那么,母乳喂养的妈妈就应该将那些有嫌疑的食物,如豆类、玉米、红薯、花菜以及辛辣食物从饮食中剔除掉。
2、培养饮食习惯
宝宝饿的时间太长,吸吮时就会过于急促而吞入大量的空气。所以要按时给宝宝喂奶,并且在喂奶之后,轻轻拍打宝宝背部来促进打嗝,使肠胃的气体由食道排出。
3、腹部按摩
适度的按摩能够促进肠蠕动和排气,从而缓解宝宝肚子胀气。具体做法是,洗净双手,然后以宝宝的肚脐为中心,用你的手掌沿顺时针方向轻轻按摩宝宝的肚子。每次按摩5分钟左右就可以了。你的手要温热,力度适中,否则可能会让你的宝宝感觉不舒服。
4、异常胀气应速就医
宝宝肚子胀气怎么办
总之,宝宝的肚子如果胀得很大、很硬,加上宝宝看起来很不舒服的样子,一般加上有呕吐或喘就更为不妙。碰到以下情况的腹胀,父母应特别注意并尽快带宝宝就医检查治疗:
(1)宝宝腹胀合并呕吐、食欲差(少于平常一半且越来越少)、贫血、体重减轻等状况,甚至有发烧、解血便的情形。
(2)肚子碰都碰不得,一摸宝宝会很痛或哭闹。
(3)合并呼吸急促。
(4)腹部能摸到类似肿块硬硬的东西。
宝宝肚子胀气春天饮食
吃含钙多的食物
春季是宝宝身高增长最快的季节,所以生长发育所需的钙含量大大增加。因此,在这个季节,给孩子补钙是非常重要的。一般来说,孩子这时候每天所需的钙含量是700~800毫克,可以多吃一些乳制品、豆制品、骨头汤、胡萝卜、海带、黄花菜等。这些食物不仅含有的钙量丰富,并且极易被人体吸收,是补钙的最佳食物。另外,要少吃巧克力、蛋糕等,这些食物会阻止钙在体内的代谢。
补充适量的脂肪
脂肪可以起到滋润身体、提供能量的作用。在春季适当的食用一些含有脂肪的食物,例如核桃、茶油、橄榄油、芝麻、鲜贝等,可以促进大脑的发育。
食用优质氨基酸
春季宝宝生长发育加快,对蛋白质的需求也随之增加。在这个季节多食用鸡蛋、虾、鸡肉、牛肉、豆制品、红豆等食物,对宝宝成长有很大的帮助。
宝宝肚子胀气怎么办
宝宝不能经常吃煮鸡蛋
煮鸡蛋不要多吃,宝宝吃了不容易消化,而且容易积食。给宝宝吃煮鸡蛋的白瓤是好的,不要吃黄瓤,它是极其不易消化的。
建议:给宝宝吃蒸鸡蛋,蒸鸡蛋比较软,而且易消化。也可以烧荷包蛋,打成碎花状,顺便让宝宝喝点鸡蛋汤,营养丰富又易消化。
宝宝吃鸡蛋的量要注意
鸡蛋是很有营养,但是对于宝宝而言不能吃太多,刚一岁的宝宝每天只需要吃半个蒸鸡蛋,三岁每天可以吃一个蒸鸡蛋,如果吃得太多,量上没有很好的控制,会影响宝宝的消化。
有带过宝宝的人都知道,经常能遇到宝宝肚子胀气的现象,那么宝宝肚子胀气怎么办呢?上面给大家介绍了宝宝肚子胀气的问题,大家在日常呵护宝宝的同时,不要忽视小细节哦。
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