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饭后的精彩文章

饭后精彩专题是现代人们时尚生活的代表,包含了饭后丰富内容。无论您关心的是最新的潮流趋势、饭后的经验,还是想了解最新的最全的饭后知识,这里都是您不可或缺的饭后时尚资讯宝库。

  • 养胃的方法|聚会赴宴有饭局时应酬族必知的饭局保健6秘诀

    养胃的方法|聚会赴宴有饭局时应酬族必知的饭局保健6秘诀

    每逢聚会赴宴有饭局,最容易使胃负担过重而受到伤害。如何正确饮食,才能既饱口福,又不伤健康呢?下面向您介绍赴宴时的六个饮食妙招,以保护您的健康。招数1:赴宴之前饼干垫底赴宴前最好先吃些苏打饼干、土司,甚至用水果来垫底...

  • 饭后做这三件事|女人很容易发胖

    饭后做这三件事|女人很容易发胖

    其实饭后很多小细节都是会引起女人肥胖的可能,而很多时候自己却是无视了它,那么今天小编就给大家介绍一下饭后做这三件事,只会让你的身材变得更胖,一起来看看具体内容吧。不要立刻休息我们知道吃完饭之后因为胰岛素的分泌...

  • 饭后吃什么食物助消化|哪些食物有助于饭后消化不良

    饭后吃什么食物助消化|哪些食物有助于饭后消化不良

    很多人吃饭的时候遇到好吃的,就会多吃一点,饭后就会感觉发胀,那么,饭后吃些什么食物能助消化呢?烧烤后吃一只梨韩国科学家调查发现,进食煎烤食品后吃一个梨,不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎,产生较多的苯并...

  • 饭后多久可以运动|饭后运动居然也能瘦身

    饭后多久可以运动|饭后运动居然也能瘦身

    饭后多久可以运动?餐后与运动前的间隔时间长短,大半要依餐点及用量而定,其它决定性因素还包括年龄、体能条件及运动强度。假设是一般的中年人,若运动前的用餐量很大,而且多半是以含有高量蛋白质及脂肪为主的食物间隔时间应...

  • 饭后不宜做的5件事|你应该要知道

    饭后不宜做的5件事|你应该要知道

    饭后一般都是人体需要休息的时候,这时候食物需要进行消化,其实饭后还是有非常多的禁忌,那么今天小编就来说说不宜做的事情吧,想要了解健康的你,就一定要往下看哦。饭后不宜运动因为饭后食物还没有完全消化,要是有了运动的行...

  • 如何补充维生素e|维生素e什么时候吃最好

    如何补充维生素e|维生素e什么时候吃最好

    天然维生素E是人体必须的维生素之一,属于脂溶性维生素。有维持皮肤,内分泌等功效。那么天然维生素e什么时候吃最好呢?首先让我们先了解下天然维生素E的功效。它是一种强有力的抗氧化剂,具有防衰老,抗癌,维持人体健康的多种...

  • 饭后百步走|身体居然会出现这样神奇的变化

    饭后百步走|身体居然会出现这样神奇的变化

    老人家常会说“饭后百步走,活到九十九”,“饭后百步走”到底能不能给人强身健体呢?要“饭后百步走”要注意些什么?你也许认为散步是如此简单的运动,身体不会有太多变化。然而,据美国媒体报导,当你开始迈开腿,散步一小时的时...

  • 饭后不能立刻做的事情|你做了几件?

    饭后不能立刻做的事情|你做了几件?

    养生是一门非常大的学问,方方面面都是需要我们去注意的,除了饮食的方面会影响健康,还有一些什么习惯也会影响到我们的健康呢?饭后做啥事情也是一门学问呢,所以饭后到底哪些事情不可以立刻做?1.不急于吸烟很多的男同胞,包括...

  • 能够有效的帮助宝宝饭后消化的食物都有哪些?

    能够有效的帮助宝宝饭后消化的食物都有哪些?

    在节日里亲朋好友在一起聚餐的时候,就是容易吃多的。尤其是对宝宝,在他娇小的小肠胃下可是受不了大鱼大肉的,可能稍微的吃胀或是喝胀了,就会导致消化不良。这会让宝宝吃不饭下睡不着觉,那么各位宝妈们是不是特别心疼呢?那...

  • 听说水果不适合在饭后吃|但是这种水果却应该饭后吃!

    听说水果不适合在饭后吃|但是这种水果却应该饭后吃!

    关于水果,可能很多人会跟你说饭后吃水果已经被证实是不正确的做法,尽管经常很多酒席和晚宴都是在上完菜之后上一盘水果;但是小编今天要告诉女性朋友们,可能其他水果不敢说到底适不适合吃饭以后吃,但有一种水果却是可以在...

  • 饭后吃水果好吗|为什么饭后不能立即吃水果

    饭后吃水果好吗|为什么饭后不能立即吃水果

    在我们日常的食物中,主要成分是脂肪、糖和蛋白质等,而这些食物在胃里的滞留时间大致为:糖类为1小时左右,蛋白质(蛋白质食品)为2-3小时,脂肪为5-6小时。为什么不能饭后立即吃水果?当你在餐后马上进食水果时,消化慢的淀粉、蛋白...

  • 什么时候吃水果好|吃水果的禁忌有哪些

    什么时候吃水果好|吃水果的禁忌有哪些

    俗话说:“饭后果”,大概就是指饭后吃水果,这是大家的一种习惯。到底饭后吃水果是否科学呢?那什么时候吃水果比较好?近年研究发现,饭后吃水果其实并不科学,原因有四:1、饭后吃水果,容易与食物阻滞胃中,导致胀气、便秘等症状,反而...

  • 饭后走一走就真的能健康养生了吗

    饭后走一走就真的能健康养生了吗

    俗话说饭后百步走,活到九十九。老祖宗流传下来的话,总是有一定的道理,许多的朋友也一直坚持实践着这句话。然而,英国的一项119名60岁老人参与的散步调查却表明,不当的散步反而问题多多。其实,任何事都应该具体问题具体分析,...

  • 饭后到底适不适合吃水果|其实这2种水果可以放心吃

    饭后到底适不适合吃水果|其实这2种水果可以放心吃

    是不是很多时候女性朋友在参加一些宴会或者酒席的时候,经常在饱食过后,或者在所有的菜肴都上完了之后,很多时候都会送上一盘水果来作为餐后的食物搭配,而不少女性朋友可能也会渐渐的因此而把吃完大餐之后吃点水果当做一种...

  • 饭后吃什么食物最好|哪些食物适合饭后吃

    饭后吃什么食物最好|哪些食物适合饭后吃

    很多人有喜欢饭后吃零食的习惯,其实饭后吃东西也是有讲究的,为了我们的健康,一起来了解下,哪些食物适合饭后来吃?饭后吃什么食物最好1、大枣,预防坏血病。枣中维生素C含量十分丰富,被营养学家称作“活维生素C丸”。膳食中若...

  • 饭后运动|四大饭后运动的不良反应

    饭后运动|四大饭后运动的不良反应

    饭后运动是我们常见的,尤其是现在有很多人,都是喜欢在吃饭后进行一些运动,那一般都是以走路为主,这样对助于身体消化,有着很大帮助,不过对这样的运动,很多人也都是质疑,它对人体健康有没有危害呢?因此吃饭后运动到底好不好,也成...

  • 吃完午饭后很多人都有这个习惯|但是这样却对你不好

    吃完午饭后很多人都有这个习惯|但是这样却对你不好

    在每天中午吃完午饭之后,你都是怎么做的?可能不同的人会有不同的选择,对于一些女性朋友来说,或许有的时候她们也会去受到家里一些长辈的影响,经常会去选择在吃完中午饭之后,不会去马上就去进行午休,反而是选择先泡一壶茶来...

  • 香蕉什么时候吃最好|吃香蕉有哪些注意事项

    香蕉什么时候吃最好|吃香蕉有哪些注意事项

    香蕉是市场上最容易获得的水果之一,它不仅能供给人体丰富的营养和多种维生素,还可以使皮肤柔嫩光泽、眼睛明亮、精力充沛、延年益寿、减肥、解酒等功效。空腹时,胃肠内几乎没有可供消化的食物,此时若是吃香蕉,将会加快肠胃...

  • 饭后多久可以运动|为什么饭后不能马上运动

    饭后多久可以运动|为什么饭后不能马上运动

    饭后跑步或者运动是不可取的。因为吃饭后消化器官需要大量的血液供应,进行紧张的工作。若在这时跑步或运动,势必使骨骼肌"抢走"许多血液,结果造成消化道缺血,不但胃肠的蠕动减弱,而且消化液的分泌也会显著减少,这...

  • 饭后用牙签剔牙害处多|饭后剔牙小心得牙周炎

    饭后用牙签剔牙害处多|饭后剔牙小心得牙周炎

    许多人都有饭后用牙签剔牙的习惯。但口腔专家告诫说:一根小小的牙签上往往“藏”着几万个细菌,饭后用牙签剔牙,不仅易引起牙周病,而且会在不知不觉中把大量的细菌“吃进”肚里。错误的剔牙方式或每天无故乱剔牙,牙缝会越剔...

  • 饭后吃水果好吗|可能会引起消化不良

    饭后吃水果好吗|可能会引起消化不良

    专家指出,饭后吃的水果容易被先吃下的食物阻滞于胃中,出现胀气、便秘等症状,并且会影响食物的消化与吸收,给消化功能带来不良影响。另外正餐前吃水果也不适宜,这会影响人的正常食量,人体肠胃也不能完全吸收水果中的营养物质...

  • 可怕|原来这些都是饭后一小时不能做的事

    可怕|原来这些都是饭后一小时不能做的事

    1、饭后不能饮浓茶饭后马上喝茶,大量的水进入胃中,会冲淡胃本身分泌的消化液,从而影响胃对食物的消化工作。茶叶中含有大量单宁酸,饭后喝浓茶,会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沉淀物,影响蛋白...

  • 你经常都听说饭后不洗澡|但是到底是为什么呢?

    你经常都听说饭后不洗澡|但是到底是为什么呢?

    会注重养生拥有养生意识的女性朋友可能你们都会知道在平时吃饭之后的这个时间点,是需要去注意很多禁忌的,如果有的时候可能你做了一些不合适的事情,或者养成了一些不好的饭后习惯,经常都会容易影响到你的身体健康;而可能...

  • 饭后做这事等于自杀|第一件你就错了!

    饭后做这事等于自杀|第一件你就错了!

    问题:怎样才能每天免费收到这种文章?答案:只需点击上方蓝色字体《净空老师父》关注即可!中国人常说,民以食为天,吃饭是大事,会吃等于会养生。但是少有人知道,饭后五件事,让吃下去的营养功效全无,甚至相当于自杀!1饭后烟茶全=...

  • 一天中什么时候吃水果最好|吃水果的最佳时间

    一天中什么时候吃水果最好|吃水果的最佳时间

    水果是女人护肤养颜的必备品,不但能补偿身体多种元素,并且又能美容养颜。可是,你晓得水果也要挑时间吃吗?依据不一样的成效在合适的时间吃,会让养分加倍。下面是一天中最合适吃水果的散布表。早上最宜:苹果、梨、葡萄。早上...

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