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  • 这些有效运动+食物|可以帮你健康减肥还不累!

    这些有效运动+食物|可以帮你健康减肥还不累!

    减肥是男女生们以减少人体多余的脂肪,使体重降低的一种方式。现在越来越多的人群在衣食住行其他之外会进行一些健身、有氧运动、减肥等来更好地认识一个全新的自我,也更好地锻炼了身体,让身体得到一个很好的放松。但是现...

  • 剖腹产后怎样减肥|四招帮你消脂瘦身

    剖腹产后怎样减肥|四招帮你消脂瘦身

    产后减肥是许多妈妈们感到苦恼的事情,剖腹产后减肥更是使妈妈们烦恼不已,产后减肥不可以利用激烈的运动或者节食来减肥,特别是剖腹产的妈妈们,瑜伽是一项很好且可以帮助减肥的运动方式,既不属于激烈也可以使自己平心...

  • 胎位不正瑜伽来救|三个瑜伽动作帮你纠正胎位

    胎位不正瑜伽来救|三个瑜伽动作帮你纠正胎位

    如果你在产检中,被医生告知你的胎位开始有不正的迹象,那么,你可以抓紧试试四个很简单的瑜伽动作,通过这些动作的促动,胎宝宝就会自己慢慢回归到正确的胎位上,而且,这些动作都超级简单哦。1.躺地弓腰运动孕妈妈先好好的躺在瑜...

  • 眼睛浮肿怎么办|小妙招帮你解决

    眼睛浮肿怎么办|小妙招帮你解决

    都说眼睛是心灵的窗户,一双炯炯有神的眼睛表现人良好的精神状态。但是很多女生的眼睛经常浮肿,化妆也遮不住,影响美观。有一些小窍门可以缓解你的眼部浮肿。一、冰块和鸡蛋敷我们在电视上最常见的消除水肿的方法就是用冰...

  • 这几个瑜伽动作帮你瘦身|而且只需花10分钟

    这几个瑜伽动作帮你瘦身|而且只需花10分钟

    许多小伙伴们总是问我没有时间练习瑜伽怎么办?对于一些瑜伽动作自己练不到位怎么办?有时间短、动作简单的瑜伽吗?面对这些问题,其实有一个标准答案,因为不管是工作还是吃饭睡觉都是修行,所以老去问怎样做是没有用的,当务...

  • 人类缓解头痛的方法|6个小方法帮你远离头痛

    人类缓解头痛的方法|6个小方法帮你远离头痛

    女性在月经前容易发生偏头疼,因为月经期前后血液中会释放大量前列腺素,它可松弛平滑肌、扩张血管,使血管的舒缩功能紊乱。女性除了在月经前易患偏头疼之外,还有其他一些因素也会诱发偏头疼,而这些因素往往潜伏在你看不见的...

  • 做完后|老公会帮你洗下面吗?

    做完后|老公会帮你洗下面吗?

    第一章只是个替身夜色深浓,秋天的夜,薄凉的月色,让人发寒。凯悦大酒店是a市最豪华的六星级酒店,今晚,在这间酒店里被包了场,包场的主人是令人闻风丧胆的枭雄,在全球都能呼风唤雨的冷少,冷慕宸。冷慕宸一身黑色的西装,坐在一间...

  • 口臭怎么办|多吃四种食物帮你赶走口臭

    口臭怎么办|多吃四种食物帮你赶走口臭

    引起女生口臭的四个原因1、节食想必大家看到这个原因觉得很意外吧,没错,就是这个原因。这是因为我们在节食减肥或是因病不能进食的时候,唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少,这个时候就有利...

  • 产后坐月子经常头疼|这三个方法帮你轻松处理

    产后坐月子经常头疼|这三个方法帮你轻松处理

    女人坐月子其实就是给身体一个恢复的时间,在这个阶段,如果你经常感觉自己的头重重的,而且有点疼,就不要故意忽略掉,如果不去理会不去解决,那么,日后你也会动不动就头疼难受,试试解决头疼难题的三个技巧,保证让你轻松许多。1.听...

  • 阴虚火旺怎么调理|六招帮你调理阴虚火旺

    阴虚火旺怎么调理|六招帮你调理阴虚火旺

    阴虚火旺是怎么回事阴虚火旺是中医辨证的诊断,主要采用中医中药方法调理,建议养阴清热。同时也要调整自己的心态,保持情绪稳定,心平气和。阴虚火旺是指阴阳失调、阴虚则阳亢并生热化(成)火,出游阴虚内热现象外,尚有面红、目...

  • 这3点微不足道|却能帮你解决婆媳关系〖前篇〗

    这3点微不足道|却能帮你解决婆媳关系〖前篇〗

    妈妈,帮我开下门,我忘记带钥匙了。旁人听到大多以为是女儿在喊自己的亲妈开门,但是叫开门却是的是媳妇。她们家跟我们在同一层楼,斜对门,我在家里经常听到她很亲切自然地喊她婆婆为妈妈,也经常看到她们婆媳一起有说有笑去逛...

  • 新生儿鼻塞怎么办|这些招帮你轻松搞定

    新生儿鼻塞怎么办|这些招帮你轻松搞定

    新生儿鼻塞是怎么回事新生儿鼻塞是常见的问题,大家不要一看宝宝鼻塞就认为是感冒哦,其实新生儿容易鼻塞是与他的生理构造有很大关系的。新生儿的鼻腔狭小,鼻腔粘膜柔嫩,血管、淋巴组织相对成人较丰富,在鼻黏膜水肿或有分泌...

  • 牛仔外套的神器魅力|帮你摆脱小个子的气质

    牛仔外套的神器魅力|帮你摆脱小个子的气质

    小个子女孩子似乎总是很难逃脱魔爪,虽然个子上超过了一米五的女孩也可能会拥有超过180的男朋友,但我们仍然不能坐等死亡。虽然我们还没有长出一个高大的、高挑的身体,但通过后天的服装搭配,我们不可能创造出一米八腿的视...

  • 宝宝不喝奶粉怎么办|这些方案可以帮助你解决

    宝宝不喝奶粉怎么办|这些方案可以帮助你解决

    宝宝不喝奶粉怎么办1、选择合适的奶嘴:虽然再好的奶嘴和吃妈妈奶的感觉仍会不一样,但可以选择接近一点的奶嘴。还有一种说法是把奶嘴多煮煮,让它变软,可能宝宝会接受一点。2、看宝宝是不喜欢奶嘴还是不喜欢奶粉的味道:试着...

  • 6招瘦身瑜伽|帮你塑造小蛮腰

    6招瘦身瑜伽|帮你塑造小蛮腰

    MM们总是在疑问怎么才能塑造出小蛮腰呢?其实不难,只要你每天的坚持,耐心,因为减肥本就需要坚持且耐心的一件事情,慢慢的坚持下来,相信你可以看到效果的,瑜伽不但是一种平心静气的运动也是能够帮助减肥的哦~那么,瘦身...

  • 不良的生活习惯有哪些|帮你铲除健康隐患

    不良的生活习惯有哪些|帮你铲除健康隐患

    生活中不经意的小习惯,很可能埋藏着巨大的健康隐患,那不良的生活习惯都包括什么?在我们的生活中是否也存在这些习惯呢?1.起床先叠被人体本身—也是一个污染源。在一夜的睡眠中,人体的皮肤会排出大量的水蒸气,使被子...

  • 丰胸瑜伽帮你打造完美体形|提升罩杯还瘦身

    丰胸瑜伽帮你打造完美体形|提升罩杯还瘦身

    女性们对自己的身材总是时时刻刻的关注着,总会有些的不满意,胸部可是女性们永远都谈不烂的话题,既能丰胸又可减肥,就属瑜伽最适合不过了,瑜伽是一种不但能够起到减肥丰胸的作用还可以让自己平心静气的运动方法,那么,...

  • 上班族如何有效减肥|这些体式帮你塑造好身材

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    我们知道上班族女性要进行八个小时的办公,午休时间又有限,而饮食又不规律,所以身上就很容易长肉肉,这对于上班族女性来说是致命的,那么要如何做才能改变呢?接下来介绍一套操,上班族女性下班回到家可以做十分钟,不仅有利于放...

  • 如何预防宝宝过敏|家长无意中这么做居然对宝宝有益!

    如何预防宝宝过敏|家长无意中这么做居然对宝宝有益!

    很多的宝妈产前产后母子各项指标都正常,所以疏忽了宝宝的过敏性体质,而这一点确实很不被重视。因为我有贫血,营养不良,并且还是高龄孕育体,所以我在带宝宝期间做了一些准备,而这些准备恰好在无意中帮助了宝宝,让宝宝受益!第一...

  • 腹部胀气怎么办|五大招轻松帮你摆脱困扰

    腹部胀气怎么办|五大招轻松帮你摆脱困扰

    有不少朋友都会遭遇腹部胀气的情况,感觉就是肚子里面充满了气体,排也排不出去,间接连累了进食的胃口都有所下降。偶尔一两次倒不必太过在意,但如果长时间或经常胀气,就要在生活中引起注意了。众所周知,豆类食品有产气的作用...

  • 青春痘的治疗小偏方|7个偏方帮你解决面子问题

    青春痘的治疗小偏方|7个偏方帮你解决面子问题

    青春痘的治疗小偏方青春痘是肌肤问题中最令人烦恼的一种,青春痘一旦入侵你的漂亮脸蛋,不仅怕痘痘更严重而不敢擦粉遮掩,甚至连保养品都不敢多用怕刺激痘痘滋生,要解决面子问题,必须治疗青春痘。1.小柴胡汤冬瓜子30克,...

  • 五花肉怎么做不油腻|几个食谱帮你正确打开五花肉

    五花肉怎么做不油腻|几个食谱帮你正确打开五花肉

    五花肉又名方肉、五花三层。位于猪的腹部,猪腹部脂肪组织很多,其中又夹带着肌肉组织,肥瘦间隔,故称五花肉。这部分的瘦肉也最嫩且最多汁。上选的五花肉,以靠近前腿的腹前部分层比例最为完美,脂肪与瘦肉交织,色泽为粉红。五花...

  • 宝宝厌奶期不好喂|这三个方法帮你成功过渡

    宝宝厌奶期不好喂|这三个方法帮你成功过渡

    婴儿宝宝如果出现了忽然不吃奶,或者吃奶很少的情况,并且,身体方面没什么异常的表现,那么,就说明孩子进入了厌奶期,这个时候,你如果想着早点过渡过去,有些技巧和方法还需要你掌握。1.不想奶千万别逼他吃有的妈妈看到宝宝一整天...

  • 瑜伽练习中膝盖疼怎么办|辅助器械帮你忙

    瑜伽练习中膝盖疼怎么办|辅助器械帮你忙

    瑜伽练习中,我们经常会感到膝盖有疼痛感,但是很多时候我们的体式都离不开膝盖的活动。如何在瑜伽练习中保护我们的膝盖呢。为什么会出现膝盖疼痛?在瑜伽中出现膝盖疼痛的原因可能是多方面的因素。旧疾会运动复发,或者是...

  • 分娩在即这三样东西你要吃多|帮你加把劲

    分娩在即这三样东西你要吃多|帮你加把劲

    女性在分娩期的时候,就不需要太多的营养,但是,饮食上也不能因此就不重视了,此时i需要的是把饮食调整到对分娩有好处这一部分,尤其是要顺产的孕妇,有四样东西你在这个时期可以多吃。1.可以补锌的瘦肉和牡蛎孕后期其实比较怕...

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