窝窝头搭配鲜时蔬|杂粮包制作创意十足
杂粮包是一款非常有创意的菜品。因为现在女生的饮食有很多大鱼大肉,在宴席上一份质朴的杂粮包反而受到了大家的欢迎。它是用各种杂粮面粉做成的,馅料也是爽口的青菜为主,所以吃起来解油腻又可以当作主食。
杂粮包其实是窝窝头加馅料的食用方式。窝窝头在以前是常见的主食,比较符合北方的口感。因为用粗粮制作,不仅抗饱,而且还能够提供丰富纤维让肠道通畅。它的中空造型本来是为了容易熟,现在还可以成为盛器用来放馅料,也是美食的一种新变化。
窝窝头是蒸起来的,所以热量很低,吃起来特别健康。它的制作也十分简单,完全是一道家常可以享用的美食。它本来是以玉米面为主,为了符合更多人的口感也进行了调整,保持劲道同时会更加松软。将玉米面和黄豆面还有更加细腻的面粉以3:3:2的比例混在一起。然后加入烫水迅速搅拌和成面团,揉成光滑表面的时候就静置十分钟。
将发酵好的面团分成小圆,每一个揉成宝塔的形状,在中间戳出两个手指大小的空余。将窝窝头进锅整一刻钟后开锅,待凉之后口感会更加有弹性。
杂粮菜的炒制可以根据各家的口味。将肉沫炒香,酸菜、青菜加入炒熟。吃的时候将菜放进窝窝头中间的挖空中。伴着青菜清爽的口感,将杂粮的味道激发出来。窝窝头有着淡淡的甜味,单独吃也非常有味道。
杂粮包有着小时候的味道,那一种天然的家乡味萦绕在口舌之间,朴素的杂粮包富有嚼劲,浓郁的咸甜馅料带来植物的香味。因为这一道菜还具有住助消化、高营养的功效,所以也适合减肥期的女生食用。
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