褪黑素是干什么的能治失眠吗|长期服用都有哪些危害
褪黑素,外号脑白金,是人体大脑内松果体腺释放出的物质。那么,褪黑素是干什么的能治失眠吗?褪黑素有哪些功效与作用?服用褪黑素有哪些注意事项?长期服用褪黑素都有哪些危害?什么人不适合吃褪黑素?接下来,大家就和小编一起来看看吧。
褪黑素
褪黑素,又称为松果体素、褪黑激素、褪黑色素,化学名是N-乙酰基-5甲氧基色胺,是由人体内脑松果体分泌的激素之一(胺类激素物质),是一种内源性的自由基清除剂,可以有效的调节人体生物节律,可以促进人体有效的进入睡眠状态,具有镇静、安神、抗惊厥、延缓衰老、改善睡眠的作用。
长期服用褪黑素有哪些危害
不过,虽然褪黑素可以调节免疫系统,对维持人体的免疫力有重要作用。但是,褪黑素不宜长期补充,特别是自身褪黑素分泌正常的人,如果长期过量服用褪黑素,容易引起内分泌失调,甚至引起失眠,严重影响精神,导致患者产生嗜睡、头痛等不良反应,因此用药时需要按照医嘱服用。
什么人不适合吃褪黑素
1、未成年人、青少年群体处于身体发育的旺盛时期,如果服用褪黑素很容易会导致神经损伤,因此属于禁忌人群。而妊娠期妇女处于孕育生命的阶段,这一个阶段服用褪黑素,极其容易会对胎儿造成不良影响。
2、患有高血压者,建议不用β-阻断剂来降压。因为β-阻断剂能妨碍它的分泌,甚至使其分解。此外,患有类风湿性关节炎、风湿热、肾小球性肾炎,甲状腺功能障碍,获得性溶血性贫血和患抑郁症的患者,服用褪黑素时要慎用或在医生指导下服用。
-
冬天脸上皮肤干燥脱皮怎么办
“我不喜欢那种油腻的感觉,我不喜欢擦乳液!”、“我不敢擦面霜,我怕会长痘痘”,明明脸上的肌肤很干,却因为一些错误的观念而没有加强保湿滋润,或是使用保湿效果不佳的产品,让肌肤承受这些换季的不适感。保湿保养品以剂型来说,乳液、乳霜的保湿效果较为良好,液状或是凝...
-
激光祛斑的危害有多大|如何做好术后护理
斑的种类有很多种,比较常见的是晒斑、黄褐斑、妊娠斑等,他们看起来差不多,但实质上却不一样,产生的原因也不同,现在很多祛斑产品效果都不是很明显,最有效的方式是激光祛斑,但它会对皮肤有多大危害呢?下面有关激光祛斑的详细介绍,以及术后如何护理。激光祛斑原理激光祛...
-
谈谈整容低龄化|为容貌投资是否理性?
最近,整容话题十分热门,据报道,许多家长在暑假期间带着孩子进行整容手术以为将来做好准备。除了割双眼皮手术之外,隆鼻、削下巴等整容手术也受到了年轻学生的青睐。有些是孩子自己提出要进行整容,而有些则是家长主动带孩子去整容。甚至有些家长把整容当作孩子的奖励...
-
肌肤暗黑、粗糙和皱褶|如何能在秋季养护好肌肤
金灿灿的金秋时节,正是大自然地收获时节,同时也正是皮肤病频发时节。炎炎夏日后,肌肤弹性下降,肌肤抵抗力达到最弱。而且夏天天气炎热,往往会在脸上留下黑斑和色素沉着,然后在秋风一吹之下,肌肤就比较容易变得暗黑,粗糙和皱褶。若能在秋季养护好肌肤,就可以修复酷暑给肌...