月子餐30天食谱|板栗烧鸡的做法提高女性免疫力
女性在月子期间一定要注意饮食,那么今天就学做这道板栗烧鸡,用来女性的产后修复,其实说到板栗烧鸡是很多人都喜欢吃的,因为板栗的口感很甜,然后再加上鸡肉,两者结合在一起就是一道很棒的美食了,保证会让你胃口大增,尤其是对于产妇来说,做美食就要做到色香味俱全,这道美食就可以带给我们视觉上的享受,那么现在就让我们一起来学习一下吧。
板栗烧鸡
步骤:
1、准备好所需的食材,鸡肉,板栗,姜,青红辣椒,生抽,老抽,蚝油,冰糖等等。
2、首先将买回来的鸡肉切成小块,然后放入水中去除掉血水,反复的清洗之后,捞出放入碗中备用。接下来将鸡肉放入清水中,加入一些葱姜还有料酒给它焯一下,大概水煮开之后焯两分钟就可以捞出来了,之后再次放入到清水中继续清洗,然后捞出控干水分。
3、板栗可以先处理一下,给板栗切口子,然后放入到水中煮两分钟,可以更好的去壳。
4、现在就准备其他的配菜,将青辣椒和红辣椒都切成小块儿。葱姜切成片,然后再准备八角花椒等等。
5、热锅凉油,油温上来之后放入冰糖,炒成焦糖色之后加入适量的清水进去,接着就可以把鸡肉放入到砂锅中,然后把糖汁放入进去,加入葱姜,花椒,八角,生抽,老抽,盐等等。然后再加入板栗,煮上十分钟左右,之后再加入青辣椒,红辣椒进去,最后煮熟就可以了。
做出来的板栗烧鸡保证色香味俱全,看起来特别的有食欲。
-
婚检女性检查什么项目|(女人婚检需要注意事项)
现在随着科技的发展,很多人的时代观念也在改变。自2003年国家颁布婚前检查以来,它不是强制性的,而是自愿的。双方达成协议后,很多夫妻都有自己的婚前检查或者不检查。但在当今时代,似乎很多人结婚时还是会做婚前检查,这样才能发现一些看不见的疾病。有些人会在婚前体...
-
孕妇如何防辐射|穿防辐射衣有用吗
辐射是啥呢?课本告诉我们,任何温度高于绝对零度的物体都会产生辐射。不幸的是,至今人们还没有发现任何等于或者低于绝对零度的物体,所以我们的世界里充满了辐射。无比虚空的宇宙够冷了吧?大爆炸的热度消散了百亿年之后,至今还有2.7K,也就是高于绝对零度2.7摄氏度。...
-
白带多是怎么回事|这五个原因造成得及时改善治疗
白带是女性常见的,但一般来说正常的白带是透明无味的。但是女性一旦有了一些疾病,就会出现白带增多的情况。白带增多不仅会让女性一直感到阴道不适,还会滋生细菌,所以很多女性会怀疑白带增多是不是因为妇科疾病,其实白带增多也可能是因为其他原因。那么白带多是怎么...
-
月经不调症状表现有啥|这五个症状就要快点调理了
对于健康的育龄女性来说,来月经是好事,至少说明子宫是健康的。但是很多女性在自己的生活中总会有这样或那样的问题,尤其是在月经反复来的40年里。对于这些情况,有些女性总是不知所措,想知道自己的月经好不好?还是不好!所以为了更好的评估自己的月经状况,建议女性一定...