经常便秘怎么办|通便瘦身6大神奇中药方
便秘,会造成食积过多、小腹豉胀。可别小看了这便秘,虽然便秘不一定会让其他部位长肥肉,但便秘常让所尝试的减肥方法功效倍减。中医认为,便秘是“万病之源”,是很有道理的。下面就教你6个副作用极小的中医治疗便秘外用方,轻松赶走便秘,让你成功瘦下来。
1、大黄膏热敷方
材料:大黄适量,黄酒少许。
用法:将大黄打碎,研成粉末。将10克的大黄粉用黄酒调成软膏状。将此药膏敷于肚脐处,用纱布覆盖,并用热水袋在此药膏上热敷10分钟。可每日换药1次。
功效:此方具有泻热通便的功效。
2、大黄食盐粉敷方
材料:生大黄10克,食盐10克。
用法:将大黄打碎,研成粉末,与食盐混合均匀。将此药粉敷在肚脐处,用纱布覆盖,用一帖伤湿止痛膏固定。每日换药1次,可连续用药3天。
功效:此方具有泻热通便、凉血解毒的功效。
3、桂萸巴豆敷
材料:巴豆、肉桂各1克,吴茱萸3克,生姜汁少许。
用法:将巴豆、肉桂和吴茱萸一起研成细末,用生姜汁调成糊状。将此药糊加热后敷于足三里穴和肚脐处。足三里穴位于外膝眼下10厘米(3寸),距胫骨前嵴1横指处。
功效:此方具有利水破积、温中通便的功效,多数患者在用药6-24个小时后即可通气排便。
提示:巴豆毒性强,不可内服,也不要让小孩接触。
4、硝皂敷方
材料:芒硝9克,皂角少许。
用法:把皂角研成细末;将芒硝用清水溶解成药膏状,调入皂角末。将此药膏敷在肚脐处,用纱布覆盖,用胶布固定。可每日换药1次。
功效:此方具有泻热通便、润燥软坚的功效。
5、大戟红枣膏敷方
材料:大戟1-5克,红枣5-10个。
用法:将大戟研成细末;将红枣挖去枣核,捣成泥糊状,与大戟末一起调成膏状。将此药膏敷于肚脐上,用纱布覆盖,用胶布固定。
功效:此方具有补中益气、泄水通便的功效,多数患者在用药后5分钟大便即可畅通。
6、螺蛳食盐敷方
材料:稻田螺蛳3个,食盐10克。
用法:将螺蛳连壳一起捣碎,调入食盐。将此药糊敷在关元穴处,用纱布覆盖,用胶布固定。关元穴位于肚脐下方10厘米(3寸)处。
功效:此方具有清热、利水、通便的功效,多数患者在用药后不久大便即可通畅。
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