夏季喝水果茶解暑又美容|5款水果茶简单易做
天气热的时候,总是会忍不住想喝冷饮,而像奶茶,碳酸饮料等等喝多了对身体不好,不妨自制一些水果茶喝,那么,夏季如何自制水果冷饮?来了解下夏季五款水果茶的做法吧:
火龙果水果茶红心火龙果半个,柠檬2片,小青柑2个,红茶1包,冰糖或者蜂蜜适量;
柠檬和小青柑用盐水搓洗,再浸泡一会儿,柠檬切片,取2片;小青柑对半切开;
红心火龙果切小块或是薄片,红茶洗泡开,温度凉些后放水果;
完全冷却后,最后放入冰糖,或者是蜂蜜伴均后,加少许冰块。
有淡淡的茶香味,还有水果的酸甜味,很好喝哦,而且有丰富的维生素和微量元素,可以消暑,还可以美容养颜。
百香果柠檬茶百香果2个,柠檬1个,蜂蜜适量;
百香果洗干净,中间切口,用勺子挖出果肉,放到瓶子里;
柠檬用盐洗净外皮,切成片,取3、4片的样子,剩下的柠檬用保鲜膜包好,放到冰箱里保存;
柠檬片放到瓶子里,加入蜂蜜,伴均,盖好盖子,冷藏;
如果觉得很浓可以加适量的水冲饮用,酸酸甜甜的很好喝哦,而且维生素C很丰富,可以美白,可以淡祛,还能抗衰老。
青柠乌龙茶水蜜桃1个,青柠1个或者柠檬也行,乌龙茶叶少许,蜂蜜适量;
水蜜桃和青柠用盐搓洗,再放到盐水里泡一会儿,最后用清水冲洗几遍;
水蜜桃去皮,切成小方丁;青柠切片,取3片,剩下的保存好;
乌龙茶用烧开后一会的热水泡开,放凉一会儿后加入水蜜桃和柠檬片,按照自己的口味加入蜂蜜和冰块。
口味偏淡的妹子可以试试这款水果茶哦,清热去暑的同时,又能补充维生素。
菠萝水果茶菠萝、哈密瓜、苹果、梨、柠檬、橙子、红茶包、蜂蜜;
水果分别用盐子浸泡;菠萝、哈密瓜、柠檬、橙子切片;苹果、梨切小块;
矿泉水注入锅内,大火烧开,加入菠萝、苹果、梨和哈密瓜;
煮开后关火,加入橙子、柠檬片和和冰糖,加入红茶包浸泡10分钟左右;
左右上下晃动一下红茶包,让红茶几乎全部溶解,取出红茶包;
自然降温到微温,取出柠檬片与橙子片,可以直接热饮,可加冰块饮用;
注意柠檬、橙子片不可以直接扔进锅里煮,也不可以浸泡过久,会导致果茶变苦。材料很多,营养很丰富又全面。
蓝莓水果茶蓝莓半盒,香蕉1根、苹果四分之一个、菠萝少许,蜂蜜少许;
蓝莓和苹果用盐搓洗干净,苹果切成小块;香蕉去皮,切片;
蓝莓放到榨汁机里,加水、香蕉、苹果和菠萝,制成果汁,加少许冰块;
蓝莓含有丰富的维生素,花青贰色素等,可以抗衰老,强化视力,增强心脏功能。
-
炒菜方法不对易致癌
我们常强调饮食要讲究对于吃什么格外注意但是经常忽略了“怎么吃”这个问题如果在炒菜时不注意就算再好的食材也可能对我们的身体造成危害四个做饭习惯增加患癌风险1、炒菜后不刷锅这是大多数懒人的通用生活习惯之一。刚炒过鸡蛋,锅里还有一些底油,没事,接着再放...
-
四季养生粥大全及做法|7款养生粥品调养脾胃
四季养生粥大全及做法1:清热利湿的赤小豆粥做法:赤小豆50克、粳米100克、白糖少许。赤小豆和米同放锅中,大火煮开,改用文火熬煮,食用时,放入白糖即可。功效:赤小豆有清热解毒、利水消肿之功。经过一个夏天的潮湿闷热,加之脾胃功能受损,体内湿气加重,服些有清热利湿作用的...
-
乌龙茶属于什么茶|来瞧瞧它的功效
乌龙茶属于什么茶对于爱茶的人来书,乌龙茶属于什么茶?这个问题非常重要,关系着我们在冲泡的时候采用的一些技巧,而且不同类型的茶所拥有的功效是有所不同的,我们有必要来了解清楚哦。乌龙茶又名青茶、半发酵茶,品种繁多,在中国茶类中,独具鲜明特色,乌龙茶包含很多小类...
-
酱香豆角的做法|豆角这样做才好吃
【导读】酱香豆角的做法有哪些?徽菜是一种常见的菜系之一,那么,徽菜有哪些代表菜,酱香豆角的做法有哪些,怎么做好吃?一起和6681小编来看看酱香豆角的做法的介绍吧!酱香豆角的做法做法一配料:豆角、黄豆酱、甜面酱、葱姜、青辣椒、红辣椒、色拉油酱香豆角的做法1、豆...