育儿知识大全|胎儿18周后开始胎教
科学的胎教能够促进胎儿的智力发育,这已被现代科学所公认。很多妈妈都知道音乐是最好的胎教方式,但是很多年轻妈妈却将自己喜欢听的摇滚乐当做胎教音乐,还有的无时不刻不放音乐给胎儿听,专家表示,这些都是不正确的胎教方式,胎教不当也会给孕妇和胎儿带来隐患。那么正确的胎教有哪些?准妈妈们又该怎么做呢?
18周后开始胎教
现在有很多年轻的准妈妈们都注重胎教,为的就是让自己的宝宝能更加聪明健康。研究表明,正确合理的胎教能够训练宝宝的大脑、神经系统及各种感觉机能、运动机能,让宝宝身心发育更健康、更聪明,并能提高其综合素质水平。
胎教首先要了解胎儿生长发育的三个阶段:0-12周是初期阶段,是胚囊种植到宫腔里,母体接受受精卵,相互适应的过程;12-28周是中期阶段,是宝宝生长和营养供给的阶段和互动开始阶段;28周至分娩是第三阶段,这个阶段是胎儿快速发育阶段,充分吸收营养,慢慢调整以后适应外界。胎教从孕期中期开始,一般胎儿在18周以后就会动了,这时宝宝能够感知外面的世界,所以胎教从18周开始为宜。
1、胎教音乐不能只认莫扎特
“听音乐是最简单也最有效的胎教方式,不过胎教音乐的选择和音量大小、次数也要正确”,有的准妈妈在实施胎教时,期望过高,心太切,往往适得其反,收不到好的效果。有些孕妇在听音乐时,没完没了地听,连孕妇本人都感到疲惫不堪,那胎儿的感觉也绝对不会好;还有的准妈妈放音乐整个楼层的病房都听得见,胎教音量太大或者节奏太快会使宝宝不舒服,严重的还会造成胎儿耳聋。
那如何选择胎教音乐呢?不少人首先想到的是莫扎特。“现在胎教音乐非常多,不一定非要选莫扎特的音乐。如果孕妇自己也不喜欢莫扎特的音乐却非要为宝宝翻来覆去地听,孕妇的情绪也会很差,不利于胎教。”胎教音乐选择舒缓的轻音乐就可以了,音乐胎教重要的是准妈妈自己也要集中精神倾听,放松心情,这样才能收到良好的效果。
2、用捧水的力度进行抚摸胎教
“宝宝的触觉发育是最早的,所以准妈妈们通过抚摸能够让宝宝有安全感,刺激胎儿的发育,所以孕期抚摸胎教也很重要。”抚摸胎教一天两天不足以和胎儿建立起联系,须坚持长久地,有规律地去做,才能使胎儿领会到其中的含义,并积极地去响应。“曾经有位准妈妈说到点就会胎动,这是宝宝来找妈妈啦,原因就是宝宝感知到了妈妈定时的抚摸,而且很喜欢。”母亲和胎儿相互配合,相互协作,乐趣无穷。在这种乐趣中,胎儿的发育得到激励,胎儿的心智发展得到激励,孕妇的信心和持之以恒的态度,是胎教成功的保证。
专家推荐抚摸胎教方式
手法一:掬水捧珠压捏法
左手放在左边的肚子,右手在右边的肚子,双手轻压在肚皮上,然后双手同时推向中间,做一个向上推的动作,用捧水般的力道在肚子上做一个轻轻的按摩。配合轻柔的音乐,两手从左右侧开始由上往下,再从中间由下往上按摩,重复1-2次。
手法二:风舞紫蒲轻拨法
双手指尖横放,平贴于腹部,由下往上轻柔交叉拨动,像蒲公英的种子随风飞扬一样,浪漫而舒缓。配合轻柔的音乐,从右侧开始由下往上,再从左侧由下往上按摩,重复1-2次。
手法三:蝴蝶振翅轻拍法
妈妈的双手,幻化成形影不离的双蝶,轻拍腹部皮层或振翅高飞,或翩翩起舞于花丛草莽之间,无拘无束,自由自在,快乐而轻盈。配合轻柔的音乐,两手从左右两侧开始由下往上,再由上往下按摩,重复1-2次。
手法四:琴韵飞扬轻弹法
视宫体为一部发音极美的钢琴,腹部外表有黑白相间的琴键,指尖由右至左,再由左至右,轻轻敲弹。配合轻柔的音乐,从右侧开始由下往上,再从左侧由下往上按摩,重复1-2次。
胎教适量,心情放松最重要
有的准妈妈认为胎教活动多多益善,其实不然,专家表示,胎教的关键还在于准妈妈的心情放松、愉悦。“妈妈的心跳、呼吸、运动、情绪等都会对宝宝产生终身影响,所以妈妈快乐宝宝也会快乐。”无论是哪种胎教方式,都有适宜的刺激方法和定时定量的问题,还牵扯到相关的操作技术、技巧等问题,所以准妈妈最好在胎教专家、妇产科医生的指导下进行胎教,以免发生意外。
数字
胎儿生长发育的三个阶段:0-12周是初期阶段;12-28周是中期阶段;28周至分娩是第三阶段。
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