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科学的精彩文章

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  • 产后科学减肥方法有哪些|3招让你恢复苗条身材

    产后科学减肥方法有哪些|3招让你恢复苗条身材

    生完宝宝后的妈妈们总是在苦恼着产后减肥,身材是每个女性都在关注的事情,羡慕着别人的苗条身材,心动不如行动,只要坚持和耐力,让你恢复苗条身材,那么,产后减肥的科学方法有哪些呢?下面是本站小编为大家分享的3个小妙...

  • 孕妇禁忌 科学胎教有 四忌

    孕妇禁忌 科学胎教有 四忌

    在妊娠期间,采取适当的方法和手段,有规律地对胎儿的听觉和触觉实施良性刺激,通过神经系统传递到大脑,可促进胎儿大脑皮质得到良好的发育,不断开发潜在能力。但是由于胎儿处于孕育的萌芽时期,各方面的抵抗能力都比较脆弱,一些...

  • 锻炼身体|怎样科学跑步锻炼身体

    锻炼身体|怎样科学跑步锻炼身体

    跑步是最好的健身方式,也是很多人减肥瘦身的选择。有些想要减肥的人也会选择进行跑步,跑步看起来很简单,但是也是有一定讲究的,如果不注意的话可能会影响效果,那么,我们应该如何跑步来锻炼身体才是更科学的呢?下面我们就一起...

  • 最科学的一天减肥计划|坚持下去不瘦都难

    最科学的一天减肥计划|坚持下去不瘦都难

    如果已经有个专属的减肥方法放在你眼前,你是不是就不会偷懒,减肥计划也会比较顺利呢?网络上的文章大多属于某些方法,但是一步一步的减肥计划倒是不多,这次就来看看,究竟每天早上起床之后,该如何安排自己的减肥计划吧!起床后...

  • 世界生命科学的重大突破|中国科学家率先成功克隆出猴子

    世界生命科学的重大突破|中国科学家率先成功克隆出猴子

    《生化危机》第六章最后终于揭开了女主的身世,原来她是发明出丧尸病毒的科学家的女儿,父亲为了治好她的病研究出了丧尸病毒无意中被人利用,最后也被人杀害,作为生病的女儿无能为力,于是她就克隆出了女主角。最后成功的制止...

  • 一日三餐|如何做到科学的营养搭配

    一日三餐|如何做到科学的营养搭配

    早餐的科学营养搭配营养专家认为,早餐是一天中最重要的一顿饭,每天吃一顿好的早餐,可使人长寿。早餐要吃好,是指早餐应吃一些营养价值高、少而精的食物。因为人经过一夜的睡眠,头一天晚上进食的营养已基本耗完,早上只有及时...

  • 科学防晒丨耗费精力与金钱却无效防晒?

    科学防晒丨耗费精力与金钱却无效防晒?

    夏日炎炎,每次出行必不能少的就是防晒:涂防晒霜、穿防晒衣、撑伞,一个夏季下来,好像还是变黑了?那么我们如何做到科学防晒、有效防晒呢?一、选购防晒霜防晒,防的就是紫外线,而防晒霜的原理就是将皮肤与紫外线隔离开来。如何...

  • 一周健康科学减肥餐|想不瘦都难

    一周健康科学减肥餐|想不瘦都难

    第1天(控制在1295kcal)早餐皮蛋瘦肉粥午餐白饭3/4碗+洋葱炒肉丝+三色豆肠+水煮花椰菜+葡萄柚半个晚餐什锦火锅(冬粉1把+芋头1/4碗+肉片3~4片+三角油豆腐2个+大白菜、金针菇适量+沙茶酱2小匙)+葡萄8颗第2天(控制在1290k...

  • 婴儿补钙|孩子健康成长科学补钙是关键

    婴儿补钙|孩子健康成长科学补钙是关键

    一提起补钙,家长们就着急。钙有助于孩子身体骨骼肌肉以及大脑神经的发育。缺钙的孩子会表现出枕后脱头发或头发稀少、头发生长缓慢,腹胀如鼓,腹痛,厌食,O型腿、漏斗胸、鸡胸、赫氏沟、龋齿等。家长们都希望自己的孩子能健...

  • 肚子上的妊娠纹怎样去除|教你三种方法去纹最科

    肚子上的妊娠纹怎样去除|教你三种方法去纹最科

    产后妈咪最大的困扰就是妊娠纹。暗红的纹路,密密麻麻的布满在妈咪的大腿和腹部,产后怎么去除妊娠纹成了妈咪最关心的问题,肚子上的妊娠纹怎样去除?今天小编给大家介绍几个方法去除妊娠纹,希望能对妈咪们有所帮助。肚子上的...

  • 集思广益更科学

    集思广益更科学

    笔者的一个朋友,调任到一个多年“后进”的乡镇担任主要领导。不到两年,该乡镇一举变成“先进”。当被问及有啥经验时,他脱口而出:“不管开什么会、搞什么集体决策,我都是最后一个发言。”“最后一个发言”短短6个字,看似简...

  • 《科学》重回小学一年级

    《科学》重回小学一年级

    今年秋季小学一年级将重开《科学》课□文/图本报记者杨万东本报通讯员陈钰今年秋季开学后,小学一年级新生的课程表上,将出现一门“全新”的必修课程——科学。时隔16年之后,科学再度回到小学一年级,引起社会各界极大的关...

  • 科学延长情侣性爱时间的最佳方法

    科学延长情侣性爱时间的最佳方法

    怎么样才能获得性高潮?相信这是一个令无数男女痴迷的问题,性爱是人类身体的本能反应,是我们释放荷尔蒙,交流感情的主要方式,那么在性生活中我们应该怎么样去做,才能获得这种至高无上的体验呢?下面一起来看看吧。“性感集中...

  • 秋季养生之科学饮食防秋膘

    秋季养生之科学饮食防秋膘

    秋季,也是容易长胖的季节。因为在漫长炎热的夏季,人们能量消耗大,人体内的维生素、蛋白质、矿物质等会随汗液流出体外,体重会有所减轻。到了秋天,气候凉爽,汗液减少,人们的食欲逐步恢复,就会多吃、多补,这样会使身体摄人的热量...

  • 儿童成长发育知识|怎么科学的帮助孩子长高

    儿童成长发育知识|怎么科学的帮助孩子长高

    什么样的个头算矮?什么是矮小症?中国人民解放军第307医院儿科主任何玺玉说,矮小症是指身高低于同性别、同年龄的正常人群平均身高2个标准差者或低于第3百分位线。矮身材是一个描述性术语,说明这个人是在同年龄、同性别1...

  • 怎样补充维生素D才科学

    怎样补充维生素D才科学

    维生素D可不仅仅能强健骨骼,它还可以帮助你预防心脏病、癌症、免疫系统疾病等棘手的慢性病。维生素D可帮助身体吸收钙质这一功能毋庸置疑,而钙和磷酸盐又是骨骼形成所必需的两种矿物质。因此,成人缺乏维生素D可能会患上...

  • 中国科学家首次发现"胜利者效应"的神经环路

    中国科学家首次发现"胜利者效应"的神经环路

    本报北京7月14日电(余建斌、周炜)7月14日上线的《科学》杂志以研究长文的形式刊登了中国科学家的最新研究成果。来自浙江大学的胡海岚团队,第一次指出大脑中存在一条介导“胜利者效应”的神经环路,它决定着“先前的胜利经...

  • 饮食科学搭配|再也胖不起来

    饮食科学搭配|再也胖不起来

    我看到很多MM都在用节食减肥这个方法,而且在节食过程中视米饭,面包,饼干等等这些碳水化合物食品为头等天敌,决不沾,我也知道这是一种很有效果的减肥方法,但是我肯定坚持不下来,因为我有个毛病,总觉得吃饭的时候不吃一些米啊面啊...

  • 科学减肥方法|你今天学会了吗

    科学减肥方法|你今天学会了吗

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  • 8大科学有效的减肥方法|还不快get

    8大科学有效的减肥方法|还不快get

    1、多喝温开水多喝温开水易于提高体温,也能加速新陈代谢,帮助身体消耗热量,零热量的温水也会让胃部产生饱腹感,让你不易暴饮暴食。同时温开水具有暖胃及活化小肠的能力,可改善个人体质,利于美肌,也利于减肥。2、科学安排一日...

  • "义以为利"|中国思想之根本精神

    "义以为利"|中国思想之根本精神

    世人不少以为中国文化是道德的而非科学的,甚至是直观的而非合理的。如是许多人亦以为我们虽拙于戡天科学,但长于“君子之道”云。并以此为中西文化之先天差异。其实这些话既不合理,亦不合于事实。一切学问皆起于人间本位...

  • 为什么人们即使错了也不会认错|女性如何科学的承认自己的错误

    为什么人们即使错了也不会认错|女性如何科学的承认自己的错误

    为什么有时候我们明明知道自己的不对也不会向他人承认我们的错误呢?今天我们就来探讨一些这背后的心理原因和人格特质以及我们应该怎样做出改变。我们常常无法承认自己自己的错误是因为承认自己的错误本质上是对自己...

  • 夏季水果|如何吃更科学

    夏季水果|如何吃更科学

    夏季正是水果盛产的季节,荔枝、龙眼、西瓜、香蕉、水梨,还有进口的葡萄柚、苹果等琳琅满目。虽说水果要多吃,但是依照中医的看法,人体质分为寒、热、虚、实。水果也有水果的性质,一不留神,错吃水果也会让人不舒服。水果属性...

  • 科学减肥方法瘦出好身材

    科学减肥方法瘦出好身材

    可能美眉们都有这种感觉:大家在一块进餐时,说说笑笑,不知不觉盘子就吃光了,尤其是聚会时,气氛越热烈,就吃得越多。独自进餐时的食欲比团体进餐时的食欲要差许多。这里有一句忠告,对于难以自控饭量的瘦身者,若能在家中开辟一个...

  • 不科学减肥有损身体健康

    不科学减肥有损身体健康

    科学减肥很重要,不科学的减肥可导致多种健康问题。如通过节食消耗的体重只有35%是脂肪组织,而非脂肪组织却占65%。科学研究已证实,过度减肥除可导致营养匮乏,会有导致女性失去怀孕能力的可能,对大脑记忆功能细胞有危害,并可...

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