多种面部按摩手法|轻松消除眉间皱纹
眉间纹,它多半是由我们的情绪变化而产生,多愁善感、眉头紧皱,久而久之,就出现了“川”字型皱纹。消除眉间纹可以通过面部保养和按摩手法,这个方法可以让皱纹由深变浅,更能够延缓皱纹的形成。
使用按摩手法或棉棒按摩手法消除眉间皱纹。
①双手向额部四周轻抹
将双手的食指、中指并拢,由右向左,上下交错地在额部轻抹,到左边太阳穴,两手交换,然后,以同样手法返回右边,重复5—7次。
②由印堂向上拉抹到发髻
将左手食指、中指分置额中部,由印堂开始竖直向上拉抹到发髻。将右手中指、无名指插入左手食指与中指中,打圈移动至前额。反复操作3遍。
③两眉之间稍稍向上的地方,用三根手指轻轻向上推。
取一滴按摩油,用三根手指轻轻向上推,不要力气太大,掌握好力度。按摩的同时注意配合深呼吸,重复3次。
④向发际线推移
两个手掌都保持三根手指,从眉毛处向上推到发际线,配合深呼吸,重复3次。
⑤额头中心向外按摩
从额头的正中心向两边推动按摩,同样是配合深呼吸,重复3次。
⑥按压影响到眉间的眼周穴位
从眉下正中开始朝眉梢方向按压,把棉棒放在眉下靠正中处,朝眼梢方向分3处按压。
按压眉上中央约2厘米处的穴位,接下来向眉毛上方移动,在靠中央处眉毛上方约2厘米的地方使劲按压。
⑦消除眉间浮肿
通过按压穴位掌控情绪太阳穴是控制植物性神经的穴位,适当按压此部位让情绪变好。
在额头画3圈螺旋线把棉棒放在额头上,画3圈螺旋线,放松眉间。(要先把棉棒顶端弄蓬松,使其变柔软后再使用)。
⑧在头皮处轻轻按摩
用全部5个指头,在头皮上从外向里按摩,配合呼吸重复3次。
好了,按照以上动作按摩完,你就会感觉到整个额头至头皮处变得更加顺畅清爽,那是因为血液循环改善了,肌肉得到了很好的舒缓。
-
便秘怎么调理女性|推荐吃五种食物润肠通便调理肠胃
与男性相比女性更容易便秘,这可能是运动太少造成的,因为大多数女性长时间在办公室工作,她们的运动量会比男性少很多。如果平时没有养成热爱运动的好习惯,当你没有足够的运动时,除了降低你的抵抗力,也不利于肠胃蠕动。胃肠蠕动缓慢会增加粪便排泄的难度。此外女性更敏...
-
鸡枞菌的功效与作用及食用方法|鸡枞菌的营养价值
中医认为鸡枞菌性甘味寒,有健脾益气,开胃提神,止痛消肿之功效,是治疗痔疮的极理想食物。现代医学发现,鸡纵除对痔疮有特效外,还能预防肠癌、降低血压、增强人体免疫力,是防治久泄不止、食欲不振、水肿不适的理想佳品,同时也是美食家们所需要的集香鲜、脆嫩、滑爽于一体...
-
草莓的功效与作用及营养价值|这五个功效明目养肝美容养颜
草莓是生活中常见的一种水果,草莓的外观属于可爱的一类,果肉吃起来酸酸甜甜的,可以说是色香味俱全。现在很多草莓都是大棚种植的,所以一般来说,在春夏秋冬的节日,很多农村路边都会有很多大棚卖草莓,很多草莓园都可以自己采摘草莓。草莓虽然看起来很小,但是营养丰富。草...
-
口臭怎么治最有效的方法|这四个方法解决有味道尴尬问题
口臭是一件非常尴尬的事情,比口臭更尴尬的是,有口臭却不自知,从而让它变得更糟。在人际交往过程中,第一印象非常重要,口臭会让人产生特别不好的第一印象。口臭刚开始的时候,我可能能隐约闻到,发现不对劲但如果这个时候不管它,当口臭越来越严重的时候,我的鼻子会逐渐习惯...