生活习惯危险指数大排行
小心,有些简单和平常的生活习惯,很可能会对你的身体健康造成极大的危害。严重性由上至下递减!
◎戴过期的隐形眼镜:
不要为了省钱继续戴过期的隐形眼镜,因为即使清洗和消毒,镜片和镜片盒里还会残留大量细菌,容易导致视力下降或者角膜发炎,严重的话还会造成永久性失明。
◎头痛不止,多吃片药:
即使服用止痛片后没有效果,也不要想当然地多吃一片,否则不但会让身体对药物产生适应性,肝脏受到损害,头痛还会因此而更加强烈!
◎吃过期食品:
虽然有些过期时间不长的食品也能食用,但像牛奶这种富含蛋白质的食物还是尽量在保质期内都吃完为好。
◎在小店里穿耳洞:
新穿的耳洞在6周之内仍然有一些活的皮肤细胞和不能愈合的伤口,这很容易给细菌和病毒提供温床,如果某家小店里不能提供整洁的后续保护,还是换一家吧!
◎两次体检间隔过长:
体检频率取决于你的年龄、健康史和生活习惯。有些人两三年体检一次也没问题,但处于25岁以上的女孩子最好保持一年一次。
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糖尿病吃什么水果|这五个水果清单越吃越健康
随着生活水平的提高,越来越多的人患有糖尿病。所谓糖尿病是指以血糖异常升高为标志的疾病,它的出现与体内胰岛素分泌失衡密切相关。对于患有这种疾病的人来说,一定要一直控制血糖水平,否则会引起很多并发症。因为糖尿病患者要时刻控制血糖,所以对饮食有很大的限制。...
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菠菜不能跟什么食物一起吃|与这4种食物同食自找疾病
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润肠通便的食物|推荐9种食物来帮你
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生活中注重这些“二八”原则有助于防病保健
防病讲八分据世界卫生组织调查,全世界只有5%的人完全健康,20%的人患有疾病,75%的人处于亚健康状态。可见全世界有近八成的人最需要做的不是治病,而是防病。对于一个人来说,生活中如果能把八分力气用在防病上,就能避免很多与生活方式有关的慢性病的发生,防病贵在行动,重...