糖友擦脚毛巾最好为白色
许多糖尿病足都起因于足部的外伤,如果伤口出现感染或久染不愈合的症状,应及时就诊,进行专业的处理。平时生活中,如果下肢出现水疱、割伤、发红、变硬、破溃、局部发热、局部发凉等症状,患者应立即告知医务人员。
糖尿病足的护理非常重要,护理得当有助于糖尿病足的治疗。
1、每日洗脚:每日用温热水洗脚1~2 次,洗脚应用温水,水温以38-40°C为宜。洗脚前可用手背或肘部检查水温,如备有温度计更好。水太热容易烫伤皮肤,太凉又不利于血液循环。洗脚时间也不宜太长,以10分钟为宜,洗脚宜用中性肥皂。洗脚后应用干净、柔软、吸水性好的毛巾将脚轻轻地擦干。如果毛巾质硬粗糙或者用力过重,均易造成足部皮肤不易查觉的创伤。擦脚用的毛巾最好为白色,以便及时发现是否有血迹或者脓迹。
2、每日检查足部:糖尿病患者应每日于清洗足部后,观察足部皮肤颜色、温度和湿度的变化,检查有无红肿、皮损、脚病以及足背血管搏动、足部皮肤感觉等情况,如有异常情况及时到医院请专业医生处理,千万不可大意而延误了治疗,导致病情加重。
3、修剪趾甲:修剪趾甲应略呈弧形,与脚趾等缘,不可剪得过多而伤及甲沟导致甲沟炎。如有鸡眼、胼胝、脚癣等足部疾患应及时治疗,不可自行处理,以防感染化脓导致坏疽。另外,糖尿病患者不宜剧烈运动,避免双足过度负重,并预防外伤。吸烟可加重动脉硬化,故应禁止吸烟。
4、保持皮肤润滑:糖尿病患者由于植物神经病变,出汗减少,足部皮肤干燥,特别是足跟部,容易出现皮裂,并可进一步形成溃疡,继发感染。每天涂抹羊脂或杆物油类润滑剂,并轻柔而充分按摩皮肤。如为汗脚,出汗过多易致真菌感染,可用医用酒精擦拭足趾缝间,在洗脚进可于洗脚水中加少许醋液,因为酸性环境不利于真菌生长。
5、注意保暖:糖尿病患者应比正常人更加需要加强足部的保暖。鞋子要宽松、舒适,不可夹脚,否则会妨碍血液循环。袜子可穿透气性好的纯棉或羊毛袜,裤子可穿羊毛裤或棉裤,保证下肢及足部的血液循环。
6、采取预防性治疗:如糖尿病患者已有末梢神经病变、下肢或足部动脉硬化、供血不足,可到医院进行预防性治疗,应用活血化瘀、软化血管、降低血液粘稠度、改善微循环以及营养神经的药物治疗。
糖尿病足护理包括以下几个方面:
(1)坚持每天用温水泡脚,温度应低于37度温,并适当用双脚按互搓,促进足底血液循环。
(2)洗脚擦干后用剪刀小心地修整趾甲,并把边缘磨光滑。
(3)脚上长了鸡眼、老茧或尤子,千万不要自己处理,一定要去医院找医生处理。
(4)不要打赤脚,以防被地面的异物刺伤。
(5)尽量选择棉补袜,袜边不要太紧,避免袜口勒出印痕
(6)天气冷时,不要使用热水袋或热水瓶暖脚,以防烫伤。可用厚袜及毛毯保温。
(7)避免穿小鞋,硬底鞋、高跟鞋,以防足部运动受到限制,对于运动,要穿运动鞋。
(8)保持鞋内卫生,勤洗鞋底和袜子。
(9)保持鞋内干燥,积极预防脚气。
(10)对于干燥的皮肤,应该使用润滑剂或护肤软膏,但不能用在脚趾之间.
(11)绝对不能用化学物质或膏药来除去角化组织或胼胝。
千里之行,始于足下。失去了双脚,意味着在日常生活中将举步维艰。对这一点的深刻体会,莫过于因糖尿病足而截肢的患者了。这里有一句口头禅要请糖尿病患者牢记的就是:要像爱惜您的眼睛一样保护您的双脚。
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