脾虚的症状有哪些|脾虚患者该如何食物调理补最快
脾虚是目前比较常见的症状之一,发生的主要原因就是人们的饮食与习惯的改变。中医认为,脾乃后天之本,人类的成长发育离不开脾,脾一旦虚,整个身体都会出现相应的症状。人每天吃的食物,消化以后会变成各类营养,是通过脾运送至全身各个器官之中的。
一旦脾虚,运输不力,就会在身体某一处堆积,营养堆积就会有大肚子的情况出现。而水分堆积就会导致湿气重出现。
因此,脾虚的症状之一,就是肚子肥肉多,舌头有齿痕。
脾虚导致的湿气重,会有爱掉头发爱出油的症状出现
湿气重是脾虚的表现形式之一,湿气很多人都不陌生,目前也是常见的疾病之一。身患湿气的人肯定脾虚,而脾虚的人不一定湿气重。
湿气重的主要症状就是头发爱出油,脸上,后背上都容易出油。头发几个小时不洗就出油,而且特别容易掉头发。
脾气虚的患者容易胸闷气短
脾虚分很多种,其中脾气虚是最常见的一种。
中医认为,脾是气血生化之源,《内经》中曾有这种说法,认为人到七十的时候,脾气虚,皮肤枯。
这脾气虚以后,人就会出现胸闷气短的症状,尤其在熬夜后,大体力劳动后更为严重。而且脾气虚的人,气血不足,会出现如头发干枯,皮肤干燥,嘴唇干裂,浑身无力等症状。
有些人,脾气虚的严重,茶饭不思,没有食欲,面色发黄,瘦弱不堪,给人的感觉就是一阵大风就能吹倒…
脾阳虚的人,会有四肢冰凉怕冷畏寒的症状
当前脾虚的患者,很多都是脾阳虚,主要的原因就是生活中喜欢吃油腻辛辣冰凉的食物,喜欢喝冰镇的饮料啤酒。
另外,一些人追求时尚,穿衣风格比较漏,不怎么保暖,长期受凉之下,也会导致脾阳虚。
脾阳虚的人,特别容易腹泻,大便长期不成形。有的比较严重的脾阳虚,发展成为脾虚泄泻,这类人吃啥拉啥,十分影响生活。
另外,脾阳虚的人,不怎么爱口渴,饮水量少但下肢特别容易水肿,按压腿部有凹陷坑不爱恢复。
脾虚如何治疗
如何治疗脾虚,相信是每个人都想知道的,对于脾虚来说,治疗简单也难。
简单的说法,是因为脾虚治疗的途径有很多,像吃健脾的食物,如山药土豆地瓜,芡实薏米红豆等。另外,按摩带脉,以及有氧运动,或者艾灸,都可以治疗脾虚的毛病。
但难点是,脾虚不是一日养成的,也就不可能同一天两天能治疗好,任何一种治疗脾虚的方法,都需要坚持。
举例说,每天早晨喝热粥,对脾胃有好处,但想要真见效,起码要两个月左右。
按摩带脉,同样有效,但也必须要坚持三个月左右才可以。
另外,运动是治疗脾虚最佳方法,但需要坚持的时间更长,只不过后续的效果更好。
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