宝宝生长发育离不开蛋白质
蛋白质是生命的物质基础。蛋白质是人体必需的一种重要营养素,处于快速生长发育中的宝宝更是离不开蛋白质。
蛋白质对宝宝生长发育的作用
宝宝的一切生命活动都与蛋白质息息相关。宝宝的肌肉、脏器、皮肤、头发和指甲等,全是由蛋白质构成的。蛋白质对促进宝宝的生长发育、维持宝宝新陈代谢的正常运行起着非常重要的作用。
蛋白质是构成人体必需的具有催化和调节功能的各种酶和激素的主要原料,在帮助宝宝增强体内各种器官的活性、促进食物的消化吸收、提高免疫力、提高宝宝的反应能力等方面都具有十分重要的作用。
蛋白质还是构成乙酰胆碱、五羟色氨等神经递质的重要材料,对帮助宝宝维持神经系统的正常功能,形成味觉、视觉和记忆能力具有重要的促进作用。
宝宝的蛋白质每日需求量
7〜9个月的宝宝每千克体重每天需要1.5〜3克。
1〜2岁的宝宝每千克体重每天需要35克。
2〜3岁的宝宝每千克体重每天需要40克。
给宝宝补充蛋白质方案
缺乏蛋白质的宝宝往往表现为生长发育迟缓、体重减轻、身材矮小、偏食、厌食。同时,对疾病抵抗力下降,容易感冒,破损的伤口不易愈合等。因此,为促进宝宝的生长发育,应为宝宝提供充足的蛋白质。
对1岁以内的宝宝来说,母乳是最好的蛋白质来源。不吃母乳的宝宝可以从牛奶、配方奶粉、鸡蛋、禽畜肉类、鱼类、虾及豆制品里获取所需要的蛋白质。
如果宝宝生长发育正常,没有蛋白质缺乏的情况,根本不必额外添加蛋白粉。
-
小孩发烧怎么办|宝宝发烧吃什么食物好
小孩发烧怎么办一:35%酒精擦浴酒精能扩张血管,蒸发时会带走大量热量,婴幼儿发烧时可以以此帮助降温。准备75%的酒精100毫升,加温水等量,保持温度在27~37摄氏度左右,不能过冷,否则会引起肌肉收缩,致使热度又回升。擦浴时,用毛巾或手帕蘸取配好的溶液,可先从一侧颈部开始,自...
-
梅菜扣肉肥而不腻的窍门|孩子怎么吃都不腻
猪肉虽然说是平常比较容易购买的一种食材,但是最近也涨价了,但是逢年过节的时候还是要做这一到菜来解解馋。猪肉的做法有很多,但这样的做法让人吃不腻的,那就是做成梅菜扣肉了。梅菜扣肉是广东的一道菜,具体是从哪里来的还没法确定,但是自从有了它之后的几百年,它也成...
-
宝宝用吸管杯好吗|如何给宝宝挑选杯子
宝宝用吸管杯好吗1、有助于宝宝断奶吸管杯不但给宝宝一个独立自主的机会,也可以减少宝宝对奶瓶的兴趣,帮助宝宝顺利地从奶瓶喂养过渡到水杯喂养阶段;2、对宝宝健康有益吸管杯还可以有效减少由于过多使用奶瓶而罹患奶瓶性龋齿的机会。而且使用吸管杯喝水时,孩子需...
-
一周岁的宝宝喂养这几种水果要特别注意哦
刚出生到一周岁的宝宝常常因为自己的肠胃消化系统发育还不完全,很多的消化功能也都没有完善,所以一周岁以内的孩子在进食方面是要特别的注意的。我们经常食用水果,水果对身体来说好处有很多。但是呢?由于一周岁以内的孩子的肠胃脆弱的原因,给一周岁以内的孩子喂养...