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饮食健康

饮食健康专栏是现代人们时尚生活的代表,包含了饮食健康丰富内容。无论您关心的是最新的潮流趋势、饮食健康的经验,奶粉喂养,婴儿喂养,母乳喂养需要喂水吗,还是想了解最新的最全的饮食健康知识,这里都是您不可或缺的饮食健康时尚资讯宝库。

  • 宝宝喝果汁也有讲究|父母应当注意了

    宝宝喝果汁也有讲究|父母应当注意了

    果汁味道甜美,容易入口,很多妈妈喜欢给宝宝喝果汁补充营养。但是宝宝喝果汁也会有一些意想不到的坏处。宝宝喝果汁的坏处:1、糖分过多水果在榨取的过程中,容量会变少。宝宝只能吃下少少的水果,但是往往可以喝下等于好几个...

  • 新妈必备|猪蹄黄豆花生汤催奶效果绝对好

    新妈必备|猪蹄黄豆花生汤催奶效果绝对好

    对于哺乳期的妈妈来说,经常会遇到奶水不足的问题,这常常让新妈妈烦恼不已。本期月子餐推荐一道猪蹄黄豆花生汤,据《随息居饮食谱》所载,此汤此料能填肾精而健腰脚,滋胃液以滑皮肤,长肌肉可愈漏疡;助血脉能充乳汁,较肉尤补:仨...

  • 菠菜豆腐羹|宝宝冬季补充营养的好辅食

    菠菜豆腐羹|宝宝冬季补充营养的好辅食

    在各种的食物当中,蔬菜能够给宝宝补充的营养可以说是比较重要的,它们能够均衡宝宝生长所需的营养,只是蔬菜如果没有处理好有很浓的土味,让宝宝们不喜欢吃。这里我们就来制作一道菠菜豆腐汤,以菠菜和豆腐制作的羹汁,有着丰富...

  • 1岁内的宝宝能吃盐吗?除了盐|这个食物还会让宝宝中毒

    1岁内的宝宝能吃盐吗?除了盐|这个食物还会让宝宝中毒

    对于新手爸妈来说,自己带娃都是小心翼翼的,若是逢年过节,带娃去串门啥的,宝爸宝妈就会十分担心了,因为对于孩子的吃喝问题,家长总觉得别人是不靠谱的。那么对此,就让我们一起来了解一下,哪一些食物是孩子要忌的~一、这些食物...

  • 宝宝奶粉过敏的症状|爸妈除了发愁还能干吗

    宝宝奶粉过敏的症状|爸妈除了发愁还能干吗

    婴儿奶粉过敏,指的就是宝宝喝过配方奶粉之后,产生了呕吐、拒奶、皮疹等方面的过敏反应。具体来说,纯奶粉喂养的宝宝过敏会有以下几种症状,我们可以以此做判断:1、消化道症状孩子可能频繁出现不明原因的呕吐、腹胀、便秘,甚...

  • 六个月宝宝辅食食谱|家长如何正确的给宝宝吃水果?

    六个月宝宝辅食食谱|家长如何正确的给宝宝吃水果?

    宝宝在六个月之后就可以添加辅食了,看到很多的家长都喜欢给自己家的宝宝吃水果,因为吃水果可以让宝宝更健康,所以有的宝宝每天都要吃很多的水果。但是你知道吗?其实给孩子吃水果也是需要注意的,比如说这几点。1、饭后吃水...

  • 宝宝娇嫩的皮肤很容易出现湿疹 父母要做好这些事情 避免湿疹复发!

    宝宝娇嫩的皮肤很容易出现湿疹 父母要做好这些事情 避免湿疹复发!

    婷婷在给宝宝洗澡的时候,发现宝宝的后背和臀部有很多小红疹子。有的痘痘被宝宝的小手抓破了,又红又肿。婷婷赶紧带着宝宝去医院检查。医生说宝宝有湿疹,很多宝宝在炎热的夏天都有这样的问题。婷婷很纳闷,为什么宝宝得湿疹...

  • 南瓜的功效与作用|南瓜饼这样做宝宝天天都想吃

    南瓜的功效与作用|南瓜饼这样做宝宝天天都想吃

    现在正是吃南瓜的季节,南瓜对于宝宝来说可以当做很好的辅食,营养丰富,而且还很好消化吸收,配上一些核桃就更容易补脑和消化了。接下来就来做一下南瓜核桃饼,虽然说听起来很复杂,但是做出来很简单。主要是吃起来非常的有层次...

  • 新手妈妈的烦恼|如何判断宝宝吃饱了呢

    新手妈妈的烦恼|如何判断宝宝吃饱了呢

    在新手妈妈交流群里最为关注应该是宝宝喂养的问题的,不少宝妈都很疑惑要如何判断宝宝吃饱没有呢。对于宝宝哭闹不止,不少妈妈会思考是不是宝宝没有吃饱?宝宝晚上睡觉不踏实,不少妈妈还是在想是不是白天没有喂饱的原因?刚...

  • 宝宝喂奶的正确姿势|教妈妈们怎么更好喂奶

    宝宝喂奶的正确姿势|教妈妈们怎么更好喂奶

    每一个宝宝出生的那一刻起,可能很多爸爸妈妈都要忙活起来,有很多事情都需要去做,也有很多事情其实都还没有做过,正在学习去做。如何给孩子喂奶肯定是很多妈妈需要考虑的一件事。喂奶可能并非想象中的那么简单,有时候你要注...

  • 6个月宝宝吐奶能喂水吗|宝宝喂养注意事项需要了解一下

    6个月宝宝吐奶能喂水吗|宝宝喂养注意事项需要了解一下

    现在天气越来越热了,很多家里有新生宝宝的爸妈都开始担心一件事,就是应不应该给新生儿喝水?以前我是说过6个月内的婴儿喝母乳或者奶粉就够了,是不必额外补充水分,担心孩子口渴的。但是就在前几天我家宝宝出了肺炎用了疫苗...

  • 育儿喂养知识 1 12个月婴儿喂养知识大全

    育儿喂养知识 1 12个月婴儿喂养知识大全

    各个月龄婴儿喂养知识大全月龄:1-2个月的宝宝身体变化:宝宝一个月过后,吮吸能力大大加强,对外界环境的适应能力也逐渐增强,在喂养上无论是采用母乳喂养还是人工喂养,都比新生儿时期顺利得多。喂养方法:一、用母乳喂养的宝宝:...

  • 婴儿饮食常识|这么吃更健康

    婴儿饮食常识|这么吃更健康

    婴儿时期是人生中最重要的时候,婴儿在这个阶段生长发育得特别迅速,是人一生中生长发育最旺盛的阶段。一、米粉原料:1匙米粉,温水。做法:1匙米粉加入3-4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。静置后,用筷子按照顺时针...

  • 宝宝吃什么鱼补脑|这类鱼DHA高、刺少安全适合宝宝吃

    宝宝吃什么鱼补脑|这类鱼DHA高、刺少安全适合宝宝吃

    家长们在给孩子准备辅食的时候,尤其是肉类,总是喜欢选择鱼类,因为在传统的印象中,吃鱼是补脑的,其实没有错,还真是这样。鱼肉相对于猪肉、鸡肉等等,其中的营养元素是较为突出的,尤其是DHA,DHA可是大脑中最重要的组成部分,对于宝...

  • 孩子出生后喂奶是大事|不过这个时间喂奶要尽早杜绝

    孩子出生后喂奶是大事|不过这个时间喂奶要尽早杜绝

    在孩子刚出生不久的时候,可能这样的一段孩子养育时期,都会是让不少的年轻女性朋友觉得印象深刻,并且深深的体会到作为一个妈妈是有什么不同,是有多么的辛苦和艰难;就拿喂奶这件事情来说,可能不少时候刚作为妈妈的你对于孩...

  • 宝宝辅食添加宝妈们要留心的十大注意事项

    宝宝辅食添加宝妈们要留心的十大注意事项

    婴儿多大可以添加辅食1、最晚在宝宝6个月后开始添加辅食。2、宝宝辅食添加要根据宝宝消化道的发育情况及牙齿的生长情况逐渐过渡,即从菜汤、果汁、米汤过渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥,然后再过渡成软饭、小块的菜、水果...

  • 春季孩子饮食|儿童养生饮食大全

    春季孩子饮食|儿童养生饮食大全

    春季幼儿饮食五部曲1、保证钙质的充足供应春天是孩子长个的好季节,孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙,因此,春季应供给孩子充足的钙。孩子每天需要的钙量是700-800毫克,适宜的供给量是每日不少于1000毫克。...

  • 如何让宝宝喂养更轻松|母乳、辅食混合让宝宝健康发育

    如何让宝宝喂养更轻松|母乳、辅食混合让宝宝健康发育

    有了宝宝之后,孩子的吃饭问题就成为了职场妈妈最关心的问题。因为工作而没有办法一天到晚给孩子喂奶,就变成了人们眼中的糟糕妈妈。每个妈妈都想给孩子最好的营养,但是也不能因此对妈妈们过于苛责。我们都知道母乳是宝宝...

  • 宝妈在选择婴儿食品时应注意几个安全要点

    宝妈在选择婴儿食品时应注意几个安全要点

    婴儿在日渐长大的同时,母乳或者奶粉也就满足提供不了更多的身体成长所需的营养了,所以宝妈也就会考虑给婴儿添加其他的营养食物来满足成长需求。不过宝妈在选择婴儿食品时除了考虑容易入口、易消化等方面外,还需要注意几...

  • 宝宝爱吃糖的怎么办|孩子爱吃糖有什么危害

    宝宝爱吃糖的怎么办|孩子爱吃糖有什么危害

    宝宝为什么爱吃甜食呢?原因是什么呢?1.糖是宝宝的能源。糖就是人体的能源,所以每餐全都少不了,对于尚在发育的宝宝也如是。对于某些重要的组织器官如大脑、神经组织、红细胞来说,糖几乎是唯一的能量来源。食物中的各种糖...

  • 喂养母乳时宝宝爱睡觉的原因是什么|新生儿应该如何喂养

    喂养母乳时宝宝爱睡觉的原因是什么|新生儿应该如何喂养

    生完宝宝的新妈妈,最烦恼的事情应该是给宝宝喂养母乳了,不少宝宝常常砸喂养母乳时睡着了,然后隔一会有嚎啕大哭表示肚子饿了,哭着闹着要喝母乳,新妈们需要反反复复折腾几次才能喂好宝宝,这简直是太折磨新手妈妈的耐性了,不少...

  • 一个果冻差点要了孩子的性命|给宝宝喂食要避免哪些食物?

    一个果冻差点要了孩子的性命|给宝宝喂食要避免哪些食物?

    不少的新手妈妈在开心获得孩子的同时也常常会因为怎么样喂养孩子而陷入到一种恐慌的情绪之中,因为喂养孩子太过重要了,不仅意味着孩子的健康成长,还意味着孩子的生命安全呢。前一段时间就发生了这样的一件事,就因为新手妈...

  • 如何给富宝宝补微量元素

    如何给富宝宝补微量元素

    微量元素包包括铁、锌、铜、锰、铬、硒、钒、碘等先说钙,一般孩子如果缺钙的话,这个孩子会有脾气比较烦燥,容易激惹,还有夜间睡觉不好,经常醒。另外睡觉的时候出汗出得特别多,这个孩子稍微严重一点,有疹秃,还有毛发长得不好,看...

  • 聪明的妈妈|要让宝宝爱吃这些食物

    聪明的妈妈|要让宝宝爱吃这些食物

    聪明的宝宝一直都是妈妈们希望成为的,那么宝宝的聪明与否是除了跟先天的因素有关系外,还与宝宝在饮食上吃的食物有关。但是家长们是否知道宝宝的饮食上,需要吃既有营养还要对宝宝的智力发育有好处的食物呢?那么到底什么...

  • 孩子挑食是为何|原来竟然是妈妈的原因

    孩子挑食是为何|原来竟然是妈妈的原因

    很多妈妈会很苦恼于孩子的挑食和偏食,一直都搞不懂为什么孩子会偏食,并不是担心没有足够的东西给孩子吃,而是担心孩子这样偏食可能会影响营养的吸收,造成营养不良,或者营养不均衡,到底是为什么孩子会偏食呢?其实,据最新的科...