摩登书

饮食健康

饮食健康专栏是现代人们时尚生活的代表,包含了饮食健康丰富内容。无论您关心的是最新的潮流趋势、饮食健康的经验,奶粉喂养,婴儿喂养,母乳喂养需要喂水吗,还是想了解最新的最全的饮食健康知识,这里都是您不可或缺的饮食健康时尚资讯宝库。

  • 健康营养食谱|7款诱人美食宝宝最喜欢

    健康营养食谱|7款诱人美食宝宝最喜欢

    健康营养食谱八宝莲子羹原料:莲子、红豆、黑豆、花生、大米、白芸豆、红腰豆、葡萄干、冰糖做法:1.所有材料除萄葡干之后洗净浸泡4小时或更久。2.将浸泡后的食材倒入锅中煮至食材开花,倒入洗净的葡萄干,并搅散煮上5分钟。...

  • 五个月宝宝辅食食谱|4款辅食营养又健康

    五个月宝宝辅食食谱|4款辅食营养又健康

    五个月宝宝辅食食谱1、快速美味红薯泥材料:红薯1块做法:把红薯蒸熟压成泥,取适量给宝宝吃。营养提示:红薯中含有多种人体需要的营养物质。每100克红薯中含蛋白质1。7克、脂肪0。3克、碳水化合物24。3克、纤维素3克、钙22...

  • 伊能静不让宝宝喝矿泉水|怎么喝水更健康

    伊能静不让宝宝喝矿泉水|怎么喝水更健康

    在一期《妈妈是超人》的节目中,伊能静在照顾宝宝时说不要给孩子喝矿泉水,还很认真地解释了原因,认为矿泉水中大量的矿物质会成为宝宝肾脏的负担。伊能静的言论引发了很多网友的的议论,有的人认为伊能静小题大做,宝宝喝矿泉...

  • 如何让宝宝喂养更轻松|母乳、辅食混合让宝宝健康发育

    如何让宝宝喂养更轻松|母乳、辅食混合让宝宝健康发育

    有了宝宝之后,孩子的吃饭问题就成为了职场妈妈最关心的问题。因为工作而没有办法一天到晚给孩子喂奶,就变成了人们眼中的糟糕妈妈。每个妈妈都想给孩子最好的营养,但是也不能因此对妈妈们过于苛责。我们都知道母乳是宝宝...

  • 宝宝早餐吃什么|儿童营养早餐食谱大全

    宝宝早餐吃什么|儿童营养早餐食谱大全

    儿童早餐食谱套餐1、鸡蛋吐司+牛奶+水果需准备食材:吐司、鸡蛋、盐、白胡椒粉、色拉油做法:鸡蛋打散,加盐跟白胡椒粉调味;将吐司切成三角片,沾上蛋液;平底锅抹一层油,热锅后将蘸了蛋液的吐司片放入锅内,煎至两面黄即可。营...

  • 专家来支招|十大绝招搞定挑食宝宝

    专家来支招|十大绝招搞定挑食宝宝

    一、十大绝招搞定挑食宝宝1.用激烈的手段来硬让宝宝吃下去,往往会有反效果,造成宝宝更强烈的抗拒。最好的方法应是循序渐进,循循善诱,对于宝宝不喜欢的食物,不妨从少量开始慢慢鼓励他尝试。当宝宝完成一种新食物的尝试时,也...

  • 幼儿辅食如何选择|母亲自制需要保证营养

    幼儿辅食如何选择|母亲自制需要保证营养

    辅食对于婴幼儿的发育至关重要,在母亲的奶水不能带来足够营养和饱腹感的时候,辅食可以让孩子健康成长。辅食还是孩子接触固体食物的第一步,对于宝宝以后的饮食习惯都有很大的关系。母亲不仅要知道什么时间加辅食,还要了解...

  • 新手妈妈们对于母乳的喂养|存在的三大误区

    新手妈妈们对于母乳的喂养|存在的三大误区

    作为新手妈妈,在自己对于宝宝母乳的喂养上,都是或多或少的问题存在给困扰着,比如:我的奶水少,宝宝都不够喝的,我要怎样的坚持母乳啊!为什么我的奶水那么清淡,只喝母乳的宝宝会不会在营养上跟不上呢?这一类的问题还是存在不少...

  • 婴儿宝宝过敏妈妈最糟心|这样紧急处理才重要

    婴儿宝宝过敏妈妈最糟心|这样紧急处理才重要

    很多婴儿宝宝在出生之后,他们的身体体质会有不少差异,其中,有的宝宝不管吃什么喝什么,都不会异常,但是,还有一类宝宝特别容易过敏,当宝宝过敏的时候,动不动就红疹,动不动就呕吐……这些恼人的过敏反应出现时,作为妈...

  • 你经常给宝宝吃这种食物|那可能会导致宝宝拉绿便

    你经常给宝宝吃这种食物|那可能会导致宝宝拉绿便

    是不是很多妈妈在照顾和养育自己的宝宝时,都会瞬间化身各种类型的营养大师,在宝宝的饮食问题上特别的注重和高要求,希望把自己的宝宝养得白白胖胖的;就比如可能很多人都会告诉你宝宝在长身体的阶段应该要多吃一些蔬菜和...

  • 婴儿吐奶该怎么办|四招教你如何预防宝宝吐奶

    婴儿吐奶该怎么办|四招教你如何预防宝宝吐奶

    什么是吐奶?吐奶和溢奶是两种常见现象,对孩子的发育有一定的影响。吐奶一般是因为新生儿胃幽门狭窄,同时胃与食管结合部比较松弛,当胃强烈蠕动时,胃中的奶从食道返流,由口中吐出,形成吐奶。吐奶时,奶水强有力地从嘴巴吐出,甚...

  • 母乳保存方法揭秘|宝妈们不要错过了

    母乳保存方法揭秘|宝妈们不要错过了

    母乳保存是指什么母乳保存是指什么?母乳保存,顾名思义就是把母乳挤出来另外保存的一种做法。现在很多职场妈妈,甚至是全职妈妈,都有将母乳保存的习惯。当宝宝不在身边或者是不能定时给宝宝喂奶时,把乳汁挤出来另外保存给...

  • 孩子没有食欲过度消瘦|妈妈需注意饮食搭配

    孩子没有食欲过度消瘦|妈妈需注意饮食搭配

    母亲都希望将孩子养的健康圆润,所以特别注意孩子的体型。在过于物质不足的年代,胖一点的孩子就像年画娃娃一样就是会让人觉得更加有福气,而且看起来肉嘟嘟的确更加可爱。反而在现在食物充足的家庭,很多孩子却越养越瘦了,这...

  • 刚出生婴儿用品清单|刚出生的宝宝要注意什么

    刚出生婴儿用品清单|刚出生的宝宝要注意什么

    刚出生婴儿用品清单1、婴儿床。最好木质的,要坚固,表面光滑无裂缝。床的一侧栏杆可放下,床的高低最好与大人的床高低差不多,可以让婴儿床紧挨大人床放置,方便晚上妈妈照顾宝宝。婴儿床最好提前3个月买,先散掉油漆味,如果有亲...

  • 喂夜奶的这些注意事项|新手宝妈都应该知道

    喂夜奶的这些注意事项|新手宝妈都应该知道

    在小宝宝还不够大的时候,肚中储存的晚餐是不足以让小宝宝安然度过一整个漫长的夜晚的,所以自然的就会频繁的出现了需要喂夜奶的情况,这一段时间也是新手妈妈们最为辛苦的日子,频繁的喂夜奶,许多的新手宝妈们都被宝宝折腾得...

  • 促进孩子脑力发育的这两种物质你知道吗|妈妈们看下

    促进孩子脑力发育的这两种物质你知道吗|妈妈们看下

    每个妈妈或许不敢去奢望自己家的孩子能够成为别人羡慕的天才儿童,但应该至少要智力正常,聪明伶俐的;而关于孩子的智力问题可能就要多去关注孩子的大脑发育和成长,在孩子平时注重给你的孩子补补脑。比如说,你需要为你的孩...

  • 宝宝吃饭不专心|妈妈需要这三个办法来改变

    宝宝吃饭不专心|妈妈需要这三个办法来改变

    宝宝吃饭的时候总是喜欢玩玩具或者看电视,很多妈妈为了转移孩子的注意力让自己的喂饭更加顺利,往往就会纵容这一种习惯,想着以后等孩子大了自然就会改过来。殊不知这样会使宝宝的消化不足影响发育,而且孩子越大只会让这一...

  • 宝宝几个月可以吃全蛋|宝宝吃蛋黄时间

    宝宝几个月可以吃全蛋|宝宝吃蛋黄时间

    几个月宝宝可以吃全蛋一般来说,宝宝要一岁之后才能吃全蛋。不过,如果肠胃功能好,十个月左右就能吃全蛋。宝宝一岁之前,肠胃弱,对蛋白中的蛋白质还吸收不了,反而会造成肠胃负担,所以一般是建议宝宝一岁之后再吃蛋白。不过宝宝...

  • 只需几款简单易做的辅食就可以解决宝宝不爱吃蔬菜的问题

    只需几款简单易做的辅食就可以解决宝宝不爱吃蔬菜的问题

    给宝宝添加辅食不仅要注重口味,也还要注意给宝宝补充营养的全面性。很多宝妈们除了会给宝宝做些肉泥、面糊等辅食外,也会给宝宝做些蔬菜泥之类的辅食来均衡营养。可是,面对气味特殊有古怪的蔬菜,宝宝很难乖乖的吃下去,经常...

  • 冬季幼儿饮食的五大注意

    冬季幼儿饮食的五大注意

    1、冬季进补:合理安排饮食、注意比例关系中医认为,阴阳平衡、经络疏通、气血调和,是防病强身的关键。所以,合理安排饮食也是小儿营养物质供给的关键。所谓合理安排饮食就是要考虑到热能的需要和各种营养素的需要。还应注...

  • 这个宝宝喂养误区|妈妈们要注意了

    这个宝宝喂养误区|妈妈们要注意了

    每个妈妈们都知道,宝宝的身体是非常脆弱的,因为他们还小,所以肠胃也是比较敏感的,所以妈妈们在平时的生活中要特别的注意饮食的规律以及一些食物的禁忌,那么平常生活中妈妈们经常会有的误区有哪些呢?宝宝喂养误区1.大便干...

  • 你总是苦恼孩子不好喂养|但是其实孩子是真的吃不下了

    你总是苦恼孩子不好喂养|但是其实孩子是真的吃不下了

    不少的女性朋友在带孩子的过程中经常会有一个特别苦恼和折磨人的事情,就是每次可能你在喂养你的孩子时候,都经常需要去跟你的孩子进行讨价还价,各种软磨硬泡,各种萝卜加大棒,在你的威胁和诱惑之下,才可以去搞定你的孩子的一...

  • 儿童冬季不可错过的5款养生食谱

    儿童冬季不可错过的5款养生食谱

    雪梨炖冰糖作用:清心润肺、清热生津。适合于燥咳痰稠或小儿口干渴、面赤唇红者饮用。秋天气候干燥,儿童可作日常饮品。用料:雪梨2个,冰糖适量。做法:雪梨去心切片,与冰糖同放入瓦盅内,加少量开水,炖30分钟便可食用。苹果蜜枣...

  • 错过孩子学习吃饭最佳的时期|妈妈还要喂到小学

    错过孩子学习吃饭最佳的时期|妈妈还要喂到小学

    现在很多孩子都不会自己吃饭,家里有妈妈奶奶等着喂饭,自己只要将注意力集中到动画片上面就可以了。在饭点中经常可以看到母亲为了安定住孩子,让她一边看手机一边喂饭。这渐渐地也就变成了一种习惯,母亲在旁边就不愿意自己...

  • 宝宝要是厌奶了|妈妈该怎么办?

    宝宝要是厌奶了|妈妈该怎么办?

    在宝宝出生了后,他们就是吃吃喝喝的日常,这就是他们最喜欢坐的事了。也许对于他们来说也就只要吃好喝好了,才会是快速长大身体吧。不过。有些宝宝在随着长大后,吃奶的热情会慢慢的消退了,这让很多的妈妈烦恼了起来,宝宝不吃...