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消脂的精彩文章

消脂精彩专题是现代人们时尚生活的代表,包含了消脂丰富内容。无论您关心的是最新的潮流趋势、消脂的经验,还是想了解最新的最全的消脂知识,这里都是您不可或缺的消脂时尚资讯宝库。

  • 荷叶山楂蜂蜜减肥茶食谱|助你节后快速消脂

    荷叶山楂蜂蜜减肥茶食谱|助你节后快速消脂

    端午三天假期结束,一到办公室肯定觉得自己的小肚子又大了一圈,节日期间大吃大喝是避免不了的。吃得过多会造成脂肪堆积,容易导致肥胖哦!下面,小编给你推荐荷叶山楂蜂蜜减肥茶食谱,助你节后快速消脂,成功减肥哦!如果饮食频繁...

  • 三款消脂汤快速消除大肚腩

    三款消脂汤快速消除大肚腩

    瘦小腹鱼汤材料:1、水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱(中药行买的到)。做法:1、鲫鱼用油先煎过;2、再和其它的配料放在锅中加水,加到淹满材料为止,炖2个钟头即可。用法:此汤可当中晚餐食用。功...

  • 白领丽人钟情的10大消脂运动

    白领丽人钟情的10大消脂运动

    1、每日1万步的行走能保持体型不反弹以感觉稍稍有些出汗的速度,每天行走1万步,就可消耗836KJ。1个月就可以减重1kg。换算成时间,相当于每天行走2个小时,你可以用略快于平常的速度行走4公里的距离。在台阶等有坡度的地方行...

  • 消脂能帮助我们减肥

    消脂能帮助我们减肥

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  • 六款夏季美白减肥茶|消脂又养颜

    六款夏季美白减肥茶|消脂又养颜

    喝茶是夏季里很好的减肥方法,消脂又养生。小编教你自制六款夏季减肥茶,排毒养颜又消脂。夏季减肥茶:玫瑰蜂蜜茶材料:玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。做法:1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包...

  • 女生苹果减肥法,健康消脂,拯救你的粗腿宽腰

    女生苹果减肥法,健康消脂,拯救你的粗腿宽腰

    女生在年龄的增长中,代谢会逐渐变慢,脂肪也会堆积下来,所以腰部、腿部都会变粗。减肥是最好的水果是苹果,它的纤维可以帮助肠胃蠕动促进消化,减少脂肪的积累。它本身的卡路里也很低,一天一个的分量正好。它不仅可以当做水果...

  • 初夏消脂减肥的11种蔬果

    初夏消脂减肥的11种蔬果

    编辑推荐:认清10个错误减肥观念1、膳食纤维:改善便秘,消除水肿在减肥的时候,应该要多吃一些富含膳食纤维、钾及适量咖啡因的食物,这样不但能吃得饱,而且对于改善便秘、消水肿都有不错的功效。2、多谷米:排便顺畅,消除水肿多谷...

  • 三道消脂汤吃出好身材

    三道消脂汤吃出好身材

    你要减肥,并不是因为你胖,而是因为需要局部需要雕塑,节食了,小腹不见了,但只要一动口,小腹又咚的凸出来,教你三道汤,让小腹乖乖归位不出轨。美味消脂汤材料:党参5钱、车前子3钱(用布包好)、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两...

  • 吃什么水果减肥最快|常吃6水果轻松消脂减重

    吃什么水果减肥最快|常吃6水果轻松消脂减重

    春天到了,你是不是正在减肥,你知道吃什么水果减肥最快吗?今天小编就为大家推荐一些可以减肥的水果,赶紧去看看吧!吃什么水果减肥苹果早在好几年前,就有人为苹果量身定做出一套瘦身来,还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上...

  • 什么是消脂最好的减肥方法

    什么是消脂最好的减肥方法

    什么是消脂最好的减肥方法呢?我个人认为消脂菠萝汁不错哦!不知道大家怎么想的的呢?大家还是先了解一下这个减肥方法吧!消脂菠萝汁材料:橘子2个、菠萝1/2个、蜂蜜1大匙做法:橘子去皮后剥成瓣状,菠萝去皮,切成小块。将菠萝...

  • 剖腹产后怎样减肥|四招帮你消脂瘦身

    剖腹产后怎样减肥|四招帮你消脂瘦身

    产后减肥是许多妈妈们感到苦恼的事情,剖腹产后减肥更是使妈妈们烦恼不已,产后减肥不可以利用激烈的运动或者节食来减肥,特别是剖腹产的妈妈们,瑜伽是一项很好且可以帮助减肥的运动方式,既不属于激烈也可以使自己平心...

  • 炎夏8款食物饱腹又消脂

    炎夏8款食物饱腹又消脂

    编辑推荐:4种美食吃出迷人细腰1、膳食纤维:改善便秘,消除水肿在减肥的时候,应该要多吃一些富含膳食纤维、钾及适量咖啡因的食物,这样不但能吃得饱,而且对于改善便秘、消水肿都有不错的功效。2、木瓜:分解脂肪+促进排便脂肪酶...

  • 草莓瘦腰良品帮助身体消脂排毒

    草莓瘦腰良品帮助身体消脂排毒

    草莓系多年生草本植物,又叫红莓、地莓等,是蔷薇科草莓属植物的泛称,全世界有50多种。其果实由花托发育而成为肉质聚合果,外观呈心形,鲜美红嫩,果肉多汁,酸甜可口,香味浓郁,是难得的佳品。草莓营养丰富,含有果糖、蔗糖、柠檬酸、...

  • 减肥食物|女性多吃13种减肥食物消脂又排毒

    减肥食物|女性多吃13种减肥食物消脂又排毒

    女性应多吃13种食物,消脂又排毒,下面小编为你详细介绍。加强运动的同时要注意饮食,想减肥可多吃能消脂排毒的食物,哪些食物能消脂排毒呢?而哪些菜谱又是可以排毒消脂肪的呢?面的这些都是讲述排毒消脂肪的食物和菜谱,如果你是...

  • 饭后吃什么可以减肥|常吃这些帮你刮油消脂

    饭后吃什么可以减肥|常吃这些帮你刮油消脂

    一般吃饭之后都会往沙发上床上座位上坐下来,其实这是一种很不好的习惯,因为刚吃完饭还没有消化,这样的话更不利于消化的,对于饭后该吃什么你知道吗?吃什么才不会让你增肥呢?这些你都知道吗?接下来就让我们一起看一下哪些...

  • 排毒方法|淋巴按摩减肥法排毒消脂

    排毒方法|淋巴按摩减肥法排毒消脂

    淋巴按摩减肥的手法有哪些?按摩淋巴的功效有哪些?淋巴液是细胞与细胞之间聚集的组织间液,OL们由于久坐在办公室内,身体得不到舒展,尤其是下半身,淋巴液在细胞之前停滞不流通,营养物质就无法顺利输送到各个细胞,并且体内的毒素...

  • 7天快速消脂的瘦身食谱

    7天快速消脂的瘦身食谱

    黑米减肥具体计划是采用逐步渐进的方式进行的。首先以一个月为一个周期,一个月内每个星期又是一个小的周期。每个小周期的减肥行程如下:第一天:减肥前的第一天“热身”早餐:照旧;午餐:平常的四分之三左右;晚餐:以水果代餐(或者...

  • 养生美容瘦身汤|冬瓜汤消脂减肥又养生

    养生美容瘦身汤|冬瓜汤消脂减肥又养生

    平时想减肥的MM们,大都希望通过吃来减肥吧!那么说起冬瓜汤应该也不会陌生了,冬瓜汤是一款健康营养又养生美容瘦身汤!下面来看看消脂减肥又养生的冬瓜汤吧!冬瓜减肥原理:冬瓜性寒味甘,有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑的功...

  • 六款夏季美白减肥茶|帮你消脂又养颜

    六款夏季美白减肥茶|帮你消脂又养颜

    喝茶是夏季里很好的减肥方法,消脂又养生。小编教你自制六款夏季减肥茶,排毒养颜又消脂。夏季减肥茶:玫瑰蜂蜜茶材料:玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。做法:1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包...

  • 春季养生小常识|春季养生消脂排毒

    春季养生小常识|春季养生消脂排毒

    春季养生应遵循“养阳防风”的原则。春季饮食要注意,营养平衡、养肝为主、养阳、多食甜少食酸、饮食清淡多喝水、多食蔬菜。下面为您介绍春季养生小常识,一起来看看吧。1、休养生息女人养生应该由内而外,传统养生认为睡...

  • 茶叶的功效与作用|消脂减肥!

    茶叶的功效与作用|消脂减肥!

    喝茶是我国的传统爱好,从有茶叶开始起便有了大批的粉丝,他们不是喝茶,是品茶,把茶喝出了一种文化,不过,喝完茶后的茶叶一般都倒掉了,其实这是不对的,因为茶叶的功效与作用有很多。下面小编就来给大家介绍茶叶的功效与作用!茶叶...

  • 动感单车减肥消脂又健身

    动感单车减肥消脂又健身

    现在有的人们越来越重视自己的身材,有些女生为了减肥,什么方法都去尝试了,今天小编介绍一种科学又能消脂的运动给大家,那就是动感单车减肥,动感单车在运动的同时,燃烧脂肪,不仅能让自己变得健康,而且身材也会变得更完美,大家一...

  • 吃茄子会胖吗|茄子这样吃其实可以减肥和消脂

    吃茄子会胖吗|茄子这样吃其实可以减肥和消脂

    每次在外边吃饭都特别喜欢吃茄子,虽然只是简简单单的炒茄子,但是吃起来很香!只是每次吃都感觉能吃很多油!没错!因为茄子里面的果肉很疏松,所以吸收就特别的好,你只要做菜的时候随便加上一些调味料,就可以被茄子充分的吸收...

  • 三款中医茶方|帮你刮油消脂

    三款中医茶方|帮你刮油消脂

    茶为什么能轻身呢?这是由于中医认为,肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等形成。因此轻身食品多以健脾胃,利湿,利水为最佳,而茶的作用就在于此。它清热利水,化痰消食,温养脾胃,乌龙茶、铁观音等是深受人们喜爱的茶叶。在...

  • 夏日去水肿消脂美食|陈皮红豆沙的做法

    夏日去水肿消脂美食|陈皮红豆沙的做法

    夏天减肥的美食总是会受到女孩子的喜爱,听说吃红豆可以减肥,小编也查了查,好像真是呢!性味性平,味甘酸。功效:健脾止泻,利水消肿。宜食适宜各类型水肿之人,包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等,如能配合...

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