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养不胖的精彩文章

养不胖精彩专题是现代人们时尚生活的代表,包含了养不胖丰富内容。无论您关心的是最新的潮流趋势、养不胖的经验,还是想了解最新的最全的养不胖知识,这里都是您不可或缺的养不胖时尚资讯宝库。

  • 你家的猫咪养不胖|别担心教你几招

    你家的猫咪养不胖|别担心教你几招

    相对于狗狗来说,可能很多女孩子都会更喜欢比较干净的猫咪,所以很多女孩子都会在家中养一只可爱的猫咪。但是有时候经常会发现猫咪并没有想象中的那么好养,或者还是自己不懂得怎么去喂养,你家里的猫咪好像越来越瘦了,毛发也...

  • 孕期这样吃|保证营养又不胖

    孕期这样吃|保证营养又不胖

    相信很多爱美的仙女们一定想知道,怎么吃才不胖捏?尤其是怀了宝宝的各位小主,既要保证宝宝的营养供给,又不想吃得太胖,以免产后减肥太过痛苦。讲到这个啊,吃还真是关键!就连平时减肥我们都知道三分练七分吃的道理。所以,孕期...

  • 4款养生减肥粥品|吃出窈窕不发胖

    4款养生减肥粥品|吃出窈窕不发胖

    导语:粥品是减肥的好食物,想要减肥的女生可以考虑各式的瘦身粥。既能够控制自己卡路里的摄入同时还能够摄取身体所需的足量营养。下面小编推荐4款养生的减肥粥品,让你轻松吃出窈窕不发胖。红豆薏仁粥材料:红豆60克(186cal...

  • 郑欣宜不惧变胖胖回180斤

    郑欣宜不惧变胖胖回180斤

    郑欣宜前些日子参加活动,没想到以前瘦的身材如今又变胖了,发布会上郑欣宜称不惧变胖,这次郑欣宜胖回180斤让很多人很失望,下面一起来看下郑欣宜减肥前后对比照吧!电影《十月初五的月光》举办记者会,主演之一郑欣宜出席活动...

  • 肥胖是因为营养不良

    肥胖是因为营养不良

    专家说:中国居民营养与健康的调查显示:1.体重过轻或营养不良占7.7%,体重超重及肥胖者大约7200百万。2.维生素A缺乏、钙及膳食纤维摄入不足,也是年轻育龄女性常常出现的营养问题。3.缺铁性贫血发生率很高,大约为20%。为什么会出现这些营养问题...

  • 8款营养晚餐减肥食谱|好吃不发胖

    8款营养晚餐减肥食谱|好吃不发胖

    对于减肥的女性,晚餐最让人费尽脑筋。那么,到底晚餐吃什么减肥呢?下面,爱美网小编为你打造8款营养晚餐减肥食谱,好吃又不发胖,让你吃着享瘦。1、蔬菜腐皮卷材料:豆腐皮3张、小白菜300克。香干、水煮香菇若干、食盐、清油、...

  • 睡眠不足会变胖吗 长期睡眠不足会长胖 睡眠不足

    睡眠不足会变胖吗 长期睡眠不足会长胖 睡眠不足

    睡眠是现代人群最关心也是最头疼的事情,失眠或睡眠不足都是一些现代人最常见的问题,睡眠不足会影响精神,身体健康,还有个说法说睡眠不足会变胖,那么这是真的吗?睡眠不足还有哪些危害呢?下面就和小编来看下吧!睡眠不足会变胖吗...

  • 月子餐要怎么吃|才能够营养不发胖

    月子餐要怎么吃|才能够营养不发胖

    生完宝宝之后,家人对孕妇的饮食是非常重视的。月子里身体还比较虚弱的妈妈还要承担起喂奶的工作,生怕没有奶水让宝宝饿着肚子。在传统的观念之下,长辈都会炖煮大鱼大肉给产妇进补。特别是现在家庭经济水平都比较好的,很多...

  • 吃红薯会胖吗|吃红薯会不会发胖

    吃红薯会胖吗|吃红薯会不会发胖

    红薯又名地瓜、甘薯,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹性,对防治老年习惯性便秘十分有效。国外许多女性把红薯当作驻颜美容食品。红薯生食脆甜,可代替水果;熟食甘软,吃在嘴里,甜在心...

  • 30岁前养成8个好习惯不长胖

    30岁前养成8个好习惯不长胖

    你有“大龄腰”吗?1.喜欢穿露脐装或者短装衣服2.不喜欢运动3.腰部曾经受过伤4.长期穿高6cm以上高跟鞋5.腰老是使不上力量6.俯身时觉得吃力7.月经时腰常觉得酸痛无力8.经常久坐不动9.你的床过硬或者过软,睡醒后还是觉得...

  • 光吃不胖有方法

    光吃不胖有方法

    许多女性都感觉自己有一种特性,喝口水都能长膘增体重。因此,所有吃货妹子都非常的羡慕那一类能光吃却不长胖的人。其实,那些总是吃却不运动还不会胖人,一般是因为遗传因素或者是因为肠胃系统不好。这种情况可以不用去羡慕...

  • 每逢春节不止胖3斤|过年不长胖的饮食技巧

    每逢春节不止胖3斤|过年不长胖的饮食技巧

    过年怎么吃不胖都说每逢佳节胖3斤,但是,站在称上的体重何止是胖了3斤,数字简直惨不忍睹,而面对春节时的各种零时,餐桌上的丰盛的饭菜,种种的诱惑,做到不吃这几乎是不可能的,那么,怎么将胖的数字降到最低,或者说过年怎么吃不胖呢...

  • 吃香蕉会发胖吗|适量吃不会胖!

    吃香蕉会发胖吗|适量吃不会胖!

    香蕉是我们生活中常见的一种水果,它的味道香甜,非常好吃,很多人都喜欢吃它。而且我们也知道,香蕉可以帮助润肠通便,缓解大便干燥和便秘的状况,帮助身体排毒。是减肥的好帮手,但是有很多人也在担心香蕉中较高含量的卡路里会使...

  • 经络排毒养生|敲打心包经吃不胖

    经络排毒养生|敲打心包经吃不胖

    经络养生排毒七方法,敲打心包经吃不胖,下面小编为你介绍。人体时时刻刻需要排毒,而排毒的方法也有很多,关键是如何排毒更符合身体的机能,其实最简单的是采取自我按摩的方式,按摩经络,既轻松又简单。那么怎么按摩能达到我们需...

  • 不吃晚餐会变胖

    不吃晚餐会变胖

    根据观察,不吃晚餐反而变胖的原因,大多数是犯了以下二个大忌,导致减重失败。因此各位美眉在决定利用不吃晚餐来达到减肥目的之前,最好先了解自己的忍耐力,再进行完整计划。肠胃耐力够不够?如果不吃晚餐,然后又到凌晨一、两...

  • 孩子多吃全谷杂粮|健康不养胖

    孩子多吃全谷杂粮|健康不养胖

    吃全谷,增强孩子学习力!春节过后不少孩子发胖,腰围多了一大圈,专家提醒,长假饮食放纵,成为学童发胖的高峰期,建议家长在假期后应调整学童饮食,主食改吃全谷类,不但健康不养胖,还能提升孩子的学习力。专家表示,全谷类富含膳食纤...

  • 每逢佳节胖三斤|教你怎么吃不胖

    每逢佳节胖三斤|教你怎么吃不胖

    距离春节的假期不到两周的时候,很多小伙伴想必已经跃跃欲试准备好回家的车票。但是相信应该也有很多人哭闹,仰天大哭!oh,no!又要长膘了,各种各样的家族聚会,饭局推不掉。每逢佳节胖三斤,三斤过后又三斤。看着体重计数字的...

  • 夜宵吃什么不胖

    夜宵吃什么不胖

    夜宵是一种习惯,对有些人而已。而对加班丽人夜宵是补充能量的身体需要。然而,夜宵怎么吃得健康开心,又能符合美容、不发胖等各种人性化需要,个中“诀窍”不可不知。美容最佳选:鲜果汁2个猕猴桃、4只橙子、1个绿柠檬所组成...

  • 吃什么肉不会长胖|哪些肉吃了不长胖

    吃什么肉不会长胖|哪些肉吃了不长胖

    无肉不欢者,较多数都体形肥胖。既然肥胖,则要减肥,这就形成了既想吃肉又怕吃肉的矛盾心理,担心吃肉会使身体进一步发胖,但不吃肉却又食不下咽。其实无肉不欢者也是可以适当吃些肉类的。以下肉类就非常较适合体重稍胖的人食...

  • 秋季必喝的养颜护肤汤|好喝不长胖

    秋季必喝的养颜护肤汤|好喝不长胖

    几种特别适合秋季进补又不至于发胖的养颜汤,让你整个秋天都水灵水灵的哦!小编推荐:鸡蛋祛斑的10个方法总有一个适合你!一、鲜白菜蜜枣汤:备料及做法:俗语说:10月火为脏,不离白菜汤。可用鲜白菜适量,蜜枣2—3个,同放瓦煲内,...

  • 胖人服装搭配技巧推荐|胖妞妞这么穿一点都不显胖

    胖人服装搭配技巧推荐|胖妞妞这么穿一点都不显胖

    图案非常特别的一款胖妞服饰,颜色上比较特别,多种颜色的合成,但是却不会让人有眼花缭乱的感觉。可能是因为大部分的颜色都是白搭的颜色。而且这种有民族特色的胖妞服饰毛衣,只需一件,就够特别的了。酒红色,一直是非常复古的...

  • 看球养生攻略|怎么熬夜不伤身不发胖

    看球养生攻略|怎么熬夜不伤身不发胖

    这个夏天注定是一个无眠的季节,越来越多的足迷为了看世纪杯不睡觉,长久下去身体容易出现各种问题。而2014巴西世界杯从6月12日开,到7月13日落幕,要历时整整一个月。球迷朋友们点灯熬油持续观看比赛,因此要注意自己的身体,如...

  • 吃坚果会不会长胖|吃坚果会长胖吗

    吃坚果会不会长胖|吃坚果会长胖吗

    “坚果富含不饱和脂肪,这是降低胆固醇的主要动力。”专家介绍,坚果是植物蛋白的丰富来源,而且还有纤维和植物固醇,这些会与胆固醇竞争被吸收。而所有这些营养成分都已经被证明会降低胆固醇。最明显的降低胆固醇效果发生在...

  • 好吃不胖|让你怎么吃都不胖的水果

    好吃不胖|让你怎么吃都不胖的水果

    减肥这个话题几乎可以让所有的女人聊到一起,很多女生都苦恼着自己又爱吃,又想不胖,哎!别担心,现在小编就给你介绍几种怎么吃都不胖的水果!苹果苹果中丰富的苹果酸和维生素C能有效促进消化,避免过多的热量堆积成脂肪,而果肉中...

  • 睡前吃不胖的7种营养食品

    睡前吃不胖的7种营养食品

    1、鲜果酸奶不要以为睡前吃乳制品会发胖!酸奶中含有丰富的益生菌,能一直脂肪囤积、促进脂肪分解,有意想不到的纤体功效,尤其能帮助清除下身脂肪。而且,益生菌还能调节肠道菌群平衡、消灭腐败菌、促进毒素排出、提升肠道免...