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健康养生的精彩文章

健康养生精彩专题是现代人们时尚生活的代表,包含了健康养生丰富内容。无论您关心的是最新的潮流趋势、健康养生的经验,还是想了解最新的最全的健康养生知识,这里都是您不可或缺的健康养生时尚资讯宝库。

  • 健康养生|气功治愈疾病还你健康

    健康养生|气功治愈疾病还你健康

    气功疗法主要以心理—生理—形态自调机制反应环节发挥其医疗保健作用的一种治疗方法。下面我们就来看看气功疗法是怎么样让你治愈疾病的。气功作为一种科学的医疗保健运动的方法,是通过意识处于似睡非睡、似醒非醒特殊...

  • 健康养生|夏至时节白领们的保健养生窍门

    健康养生|夏至时节白领们的保健养生窍门

    夏至是阳气最旺的时节,阳气在这一天强盛到极点,阴气自这一天开始滋长。养生就要顺着自然界的性子来,一方面保护阳气,不要让它过旺而引发上火,一方面也要滋阴调息,养护心脏。宜做:静息调心根据中医五行理论,夏天是养心的季节。...

  • 健康养生|关于健康的7个冷知识!

    健康养生|关于健康的7个冷知识!

    1.吃肉不一定会长胖很多人为了减肥不吃肉,但你知道吗?食物中的脂肪并不会完全的转化成我们身上的脂肪,而用中的脂肪是我们人体所必须的,因此我们不能为了减肥,去禁止自己摄入脂肪高的食物,这样做的后果可能会给身体带来影响...

  • 健康养生|老人长寿养生5大忌

    健康养生|老人长寿养生5大忌

    健康长寿是每个老人晚年的心愿,在日常生活中养生无处不在,一些小细节不注意可能长此以往会带来“大麻烦”,所以下面跟着小编一起来看看有哪些老人养生需注意的“5大忌”吧!一忌久坐,久坐者伤肉。坐是消除疲劳的一种必要的...

  • 健康养生|男性冬季养生保健食疗必备

    健康养生|男性冬季养生保健食疗必备

    冬季男性普遍肾虚,还容易导致胃寒等诸多疾病。冬季男性应该要注意保健养生,预防体内着凉。体内调养,自然是食疗为佳,冬天保持男性身体健康,专家教你,冬季男性应该如何保健。让男性身体时刻呈现最佳状态,时刻展现男性风采及独...

  • 健康养生|男人的一分钟强身术

    健康养生|男人的一分钟强身术

    为了更好的生活,男人们每天都在拼搏,很多人都会抱怨自己是多么的忙碌。因为忙碌,所以大家都很少有时间去关注自己的身体健康。现在大多数人的身体都是出于亚健康的状态,所以疾病随时都有可能找上他们!平时大家更加关注的是...

  • 早晨三件事有利于健康

    早晨三件事有利于健康

    早晨三件事是你必须要去做的,做到这三件事,会对您的健康非常的有利,这三件事情花费的时间都不长,只需要你提前二十分钟起床,做好这三件事不仅对健康有利,而且对瘦身也有很大的帮助,不妨试试看,相信这早晨三件事有利于健康!第一...

  • 健康养生|老年人的饭后养生之道

    健康养生|老年人的饭后养生之道

    老年人由于身体机能下降的原因,更要注重自身的养生保健,都说饭后百步走,活到九十九。饭后养生对老人健康尤为关键,有关这方面的俗语有很多,比如“饭后一杯茶,提神助消化”等。其实,饭后养生自古就有,以下就是古籍上流传很久的...

  • 健康养生|女性保健每年必做的三件事

    健康养生|女性保健每年必做的三件事

    现在的女性承受的压力越来越大,除了要把家里收拾的干干净净,上顾老人下顾孩子的同时还要兼顾工作,最后往往忽略了对自己的关注,妇科专家提醒女性,要想保持健康的身体,每年必做的三件检查。子宫:每年都要“照一照”34岁的小敏...

  • 健康养生|女性春季养生窍门

    健康养生|女性春季养生窍门

    很多女性在春季容易情绪不好,心情低落,这是肝功能失调的原因。中医认为春与肝相应,所以,春天养生先养肝。阳指人体阳气,泛指人体的功能。春季气温逐渐上升,人的阳气慢慢上扬,所以要吃一些温补人体阳气的食物,充实人体阳气,增强...

  • 健康养生|白领养生勿踏9大误区

    健康养生|白领养生勿踏9大误区

    白领人群因为工作的特性,决定了缺乏运动和体质保养时间。一些白领的活动仅仅局限在小范围进行。超重及肥胖、血脂异常、慢性咽炎及脂肪肝已成为威胁白领的四大健康问题,超过20%的白领出现了其中的一种或多种。1、工作时...

  • 健康养生|你不知道的事唾液能帮助食物消毒

    健康养生|你不知道的事唾液能帮助食物消毒

    日本学者研究发现:将发霉食物中的致癌物质黄曲霉素与唾液进行混合后再作用于动物体细胞,结果其较强致癌物的毒性几乎全部消失。专家指出,唾液的这种消毒作用在于它能够消除致癌物所产生的超氧自由基。唾液的这种消化及灭...

  • 健康养生的最佳饮食搭配有哪些|让我告诉你

    健康养生的最佳饮食搭配有哪些|让我告诉你

    多喝汤对我们的身体有益,美味的汤菜除了主料自身的鲜味外,更重要的是调料的选择。那么适合煲汤的食材有哪些呢?煲汤有哪些技巧呢?下面就来了解一下吧。健康养生煲汤的技巧:1、煲汤器具的选择与使用煲汤以选择质地细腻的瓦...

  • 健康养生 白领时尚养生的 陷阱

    健康养生 白领时尚养生的 陷阱

    很多办公室的白领们也很注重时尚的养生做法,殊不知,有些看似时尚的养生做法并不一定对身体有利。我们来听听中医养生专家怎么说——对照一下,哪一条是你错误的坚持?时尚之一:洗肠、断食,排毒养颜时尚理由:许多明星都坚持洗肠...

  • 健康养生|老年人的长寿秘诀

    健康养生|老年人的长寿秘诀

    长寿一直都是人们梦寐以求的事,老年人更是。老年人有他们的生活方式去享受生活,自然也离不开饮食了。那么老年人吃什么好?吃什么对自己的健康有帮助?来看看老年人的长寿秘诀吧:寿星们喜欢吃小米、喝粥从饮食习惯看长寿老人...

  • 健康养生|女人日常生活习惯四大忌

    健康养生|女人日常生活习惯四大忌

    女性都是爱美的,但是如果平时不注意就会让女性“毁容”,下面小编就为大家介绍一下,女人日常四大忌,希望大家改掉坏习惯使各位女性朋友焕发美丽的容颜。1、忌恋床。充足的睡眠可解除疲劳、恢复精力。但有的人错误地认为,多...

  • 健康养生|男性怎样起床才最健康

    健康养生|男性怎样起床才最健康

    人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。当人们处于睡眠状态中时,可以使人们的大脑和身体得到休息、休整和恢复。睡眠有助于人们日常的工作和学习。科学提高睡眠质量,是人们正常工作学习生活的保障。怎样起床最健康1...

  • 健康养生|白领3招保健操抵抗疲劳

    健康养生|白领3招保健操抵抗疲劳

    春季白领们要多做做保健操,在午后喝一杯茶解解乏,能有效的缓解疲劳哦。把瞌睡虫赶走,小编特别推荐的保健操简单易学哦,赶紧来看看吧!3招保健操抵抗疲劳第一招:深呼吸(基本功)首先,我们先来做几个深呼吸。方法:吸气直到无法再吸...

  • 健康养生 男人夏季常遇|尴尬 事应对

    健康养生 男人夏季常遇|尴尬 事应对

    炎热的夏季人们穿的最是清凉,无论是男人还是女人都更容易暴露自己的尴尬,如出汗、脚臭等,碰到这些问题男人该如何应对呢?和小编一起去看看吧!尴尬一:汗水是男人夏天最大的尴尬黄先生爱出汗,天气一热,他出汗的频率更高。汗多时...

  • 健康养生|吃橘子正当时要注意六大禁忌

    健康养生|吃橘子正当时要注意六大禁忌

    橘子上市的季节总能看到绿皮和金灿灿黄皮的橘子摆在摊位上,一阵阵橘香飘来,绿皮橘子虽然有的酸酸的,但是人们还是忍不住回去买上一些,橘子味甘酸、性温,入肺。主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮...

  • 健康养生|肠胃病人的日常养护

    健康养生|肠胃病人的日常养护

    胃肠病是常见病多发病,总发病率约占人口的20%左右。年龄越大,发病率越高,特别是50岁以上的中老年入更为多见。所以在日常的护养方面肠胃病人需要多加注意。1、饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做...

  • 健康养生|家庭保健艾灸可解郁治病防病

    健康养生|家庭保健艾灸可解郁治病防病

    古人认为“以灸散郁,则病随已”,也就是说灸通过解郁的方法来治病防病。“郁”是致病的主要因素,现代社会我们生活在高速发展的社会中,各种各样的压力和不顺心的情绪时刻影响着我们的健康,不堪重负就会生病,甚至精神错乱,自杀...

  • 不能错过的7个健康养生知识!

    不能错过的7个健康养生知识!

    1.吃肉不一定会长胖很多人为了减肥不吃肉,但你知道吗?食物中的脂肪并不会完全的转化成我们身上的脂肪,而用中的脂肪是我们人体所必须的,因此我们不能为了减肥,去禁止自己摄入脂肪高的食物,这样做的后果可能会给身体带来影响...

  • 健康养生的广式糖水|糖水为什么这么出名呢

    健康养生的广式糖水|糖水为什么这么出名呢

    糖水是广东省汉族小吃的总称,种类十分多样,有红豆沙莲子糖水等等。糖水味道好、制作简单的特点使它受到许多人的喜爱。广东糖水的基本制作方法虽然简单,但一些做法和材料的搭配却十分讲究。甚至糖水的食用功效、适合人群...

  • 健康养生|老年人养生保健要诀

    健康养生|老年人养生保健要诀

    老年人的体质和抵抗力都不如年轻的时候,所以要注重保养,这样才能有一个强健的体魄,下面小编就为大家介绍一下老年养生的几个要点吧。1、保持锻炼每天应安排半小时至一小时的锻炼时间。锻炼以活动身子骨为主,舒经活血,保持...

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