凉拌海青菜
麻辣酸甜凉拌海青菜
海青菜富含碳水化合物、蛋白质、粗纤维及矿物质,同时还含有脂肪和维生素。是非常健康和美味的原材料哦~
今天用海青菜制作一道麻辣酸甜凉拌海青菜
口感很好的海青菜,制作起来也非常简单
凉拌海青菜原料:2捆海青菜、萝卜2个半(切丝),葱10根、盐半勺、芝麻
调料
醋 4汤勺
李子榨汁 1汤勺
麦芽糖 1勺
蒜末 1勺
辣椒粉 1勺
凉拌海青菜的做法1.由于海青菜可能混着许多杂质,先沾上粗盐,之后用凉水进行清洗
2.凉水洗净后,再把水沥干
3.接着把萝卜切丝,为了更方便,可以使用刨丝器。
4.把切好的萝卜丝加小葱加盐加醋开始腌制。
5.腌制萝卜的时间段,可以先制作酱料
6.麻辣酸甜酱的制作,把准备好的李子榨汁液加上一汤勺麦芽糖,辣椒酱(根据个人喜好),拌匀。没有李子液的话,就只用糖也可以。
7.接着把清洗完毕的海青菜、加上腌好的萝卜丝,以及酱料放在一块,开始搅拌。
8.搅拌到均匀的状态后,撒上芝麻即可。
麻辣酸甜的凉拌海青菜就做好了
-
此豆一把胜万千药方|降三高没它不行!不是黑豆
芒种过后进入仲夏,气温升高,湿度趋大,十分闷热,人的心脏负荷逐渐加重,另外,因为外部大环境变化,气温升高,血压也会出现一些波动。由于高温出汗,最容易流失钾,体内的钾含量一旦减少,中风、心脏停跳这些吓人的病症都跟着来了!推荐一个简单的法子,从根上就能解决这些问题:夏季第...
-
一品烧饼
一品烧饼皮料:富强粉2.5千克,猪油0.75千克,清水1.1千克,粘面白芝麻1.25千克,刷面糊0.5千克。酥料:富强粉2.5千克,猪油0.75千克。馅料:熟面粉0.75千克,白糖粉1.5千克,核桃仁0.5千克,熟芝麻0.25千克,糖桂花0.15千克,香麻油0.5千克,蜂蜜0.25千克,清水0.25千克。一品烧饼的做法1、...
-
葱油手抓饼
相对于馒头、包子、饺子等中式面点来说,儿子最喜欢吃的是饼,尤其爱吃葱油饼,每次我要烙饼,问他想吃什么饼,十有八九是葱油饼,由此可见这小子有多馋,葱油饼谁不爱吃啊!不过我也很奇怪,这小子平时是不爱吃葱的,菜里放点葱花看见都要挑出来,这点一点儿也不像我,我爱吃大葱蘸大...
-
无凉面,不夏天!这样做,孩子能吃下三大碗!
最近天气不好,湿答答、黏唧唧,胃口也变得不好了,开火做饭觉得闷热难过,不如来一道劲道爽口的凉面,简单易做,全家胃口大开!1麻酱凉面材料:面条一把、芝麻酱两汤匙、绿豆芽200g、黄瓜一根、胡萝卜一根、鸡蛋两个、蒜一头、香葱两根、油炸花生米少许、盐一茶匙半、鸡汁一...