缓解春节假期综合症|多吃蔬菜水果降糖降脂
一年一度最隆重的节日春节即将到来,在这七天的假日里,亲友团聚、公司聚餐......都少不了通宵达旦吃和玩,很容易导致生物钟紊乱,带来的结果便是脸上的痘痘冒出来了、腰围粗了、甚至是血糖血脂高了。其实,要缓解“节日综合症”很简单,如果脸上出了痘痘,就用一些纯植物的护肤产品;大鱼大肉吃多了,就要多吃一些蔬菜水果帮助降糖降脂。
囧豆解决皮肤问题
每到逢年过节,许多人都会抱怨皮肤状态不佳,痘痘纷纷冒出来。中国人最重视的是面子问题,一脸痘痘难免有损形象。想要快速的去除节日痕迹,神采飞扬的上学上班需要选对产品。
当痘痘出现的时候,只单独依靠内部调理为时已晚,多用一些纯植物成分的护肤品来改善问题肌肤。在这里要向大家推荐的是囧豆粉刺霜,囧豆粉刺霜100%采用黄芩、甘草、黄柏、丹参等中药植物制成,含有大量提取物中的活性成分。诸如黄芩中的黄芩苷具有广谱抗菌、减少皮脂分泌、抑制过敏介体释放等作用;甘草中的甘草酸及其衍生物,可以消除皮肤炎症、修复创伤、纠正毛囊口的异常角化等作用。
囧豆粉刺霜无添加的纯中药成分,能够帮助皮肤进行代谢、解毒、活血、排毒、修复,紧锁肌肤水分,令肌肤润泽光滑,实现祛痘不留痕。可以说是节日“战痘”不可或缺的给力产品。
瓜果蔬菜去油腻
在节日期间,许多人不知不觉的暴饮暴食后,出现了“休完长假休病假”的现象。在营养搭配上,节日的餐桌应当遵循“3个1/3原则”。
第1个1/3,纯肉菜最好不要超过整个餐桌菜肴数量的1/3。就是如果一桌菜,点了10个菜,那最多只能有3个菜是肉菜,推荐精瘦肉和海鲜产品,如糖醋排骨排骨、红烧带鱼等。第2个1/3是荤素搭配的菜,如木须肉、回锅肉这样的菜。另外1/3就是纯素菜,如蚝油生菜、清炒油麦菜等。遵循这“3个1/3”原则,才能使节日餐桌上的食物种类和营养摄入基本达到平衡的状态。
此外,还要多吃一些应季的苹果、梨等水果来补充维生素B、维生素C、胡萝卜素,以及矿物质钾、镁等,同时多吃些糙米、燕麦等粗粮多摄取一些膳食纤维,维持肠胃的正常运作。
-
冬天脸上皮肤干燥脱皮怎么办
“我不喜欢那种油腻的感觉,我不喜欢擦乳液!”、“我不敢擦面霜,我怕会长痘痘”,明明脸上的肌肤很干,却因为一些错误的观念而没有加强保湿滋润,或是使用保湿效果不佳的产品,让肌肤承受这些换季的不适感。保湿保养品以剂型来说,乳液、乳霜的保湿效果较为良好,液状或是凝...
-
激光祛斑的危害有多大|如何做好术后护理
斑的种类有很多种,比较常见的是晒斑、黄褐斑、妊娠斑等,他们看起来差不多,但实质上却不一样,产生的原因也不同,现在很多祛斑产品效果都不是很明显,最有效的方式是激光祛斑,但它会对皮肤有多大危害呢?下面有关激光祛斑的详细介绍,以及术后如何护理。激光祛斑原理激光祛...
-
谈谈整容低龄化|为容貌投资是否理性?
最近,整容话题十分热门,据报道,许多家长在暑假期间带着孩子进行整容手术以为将来做好准备。除了割双眼皮手术之外,隆鼻、削下巴等整容手术也受到了年轻学生的青睐。有些是孩子自己提出要进行整容,而有些则是家长主动带孩子去整容。甚至有些家长把整容当作孩子的奖励...
-
肌肤暗黑、粗糙和皱褶|如何能在秋季养护好肌肤
金灿灿的金秋时节,正是大自然地收获时节,同时也正是皮肤病频发时节。炎炎夏日后,肌肤弹性下降,肌肤抵抗力达到最弱。而且夏天天气炎热,往往会在脸上留下黑斑和色素沉着,然后在秋风一吹之下,肌肤就比较容易变得暗黑,粗糙和皱褶。若能在秋季养护好肌肤,就可以修复酷暑给肌...