糖尿病人吃什么水果好|常吃水果降血糖
杨桃
杨桃水分多,热量低,果肉香醇,是较为适合糖尿病患者的水果。杨桃富含果酸,同时含有丰富的维生素C及有机酸,能够迅速补充人体水分,生津止渴,同时减少机体对脂肪的吸收,有降低血脂、胆固醇的作用,对高血糖、动脉硬化等都有一定的辅助疗效。
蓝莓
糖尿病患者吃蓝莓有助于调节血糖水平。每周吃5份蓝莓等低升糖指数水果,对血糖有明显的疗效,坚持两个月能够改善血糖调节能力。
向天果
糖尿病是目前最常见的慢性疾病,主要由自身胰岛方面的缺陷造成血糖高的症状,从而给身体的肾脏、心血管等方面带来严重的危害。
糖尿病目前没有可以彻底根治的方法,主要是控制血糖。向天果含有许多营养价值高的活性成分,它可以刺激胰岛,使胰岛再次分泌胰岛素分解身体多余的血糖,从而达到降低和稳定血糖的目的,
向天果本身具有保肝作用,可以减轻和防止一些口服降血糖药物对肝脏的损害。糖尿病患者宜每天吃3次,每次吃3-5颗,于饭后半小时食用效果最佳。由于每个人的身体体质、病情、病史不同,向天果的药用效果体现的时间也会有所不同,所以长期食用向天果能平稳病情并提高身体机能。
-
人生最大的财富就是健康|健康最宝贵的就是养生
一个人的生命主要包括两个问题:一个是生命,一个是生命。有了生命,就有生命,有了生命,生命才能得以维持。为了更好地维持生命,就离不开保健。养生就是维持生命,预防疾病,延缓衰老,提高生活质量,使身心健康,行为健康。养生不仅是健康人预防疾病、保持健康的有效途径,也是患者...
-
阴虚火旺有什么症状|(这五个症状得好好调理改善)
阴虚火旺是现代人比较常见的一种体质,尤其是换季时,很多人都会出现阴虚火旺的现象。有些人可能不知道自己有没有阴虚火旺的体质,但其实阴虚火旺是有一些表现的。当出现阴虚火旺现象时,需要立即采取措施。可以尝试喝一些清热解火的茶类,如:菊花茶、金银花茶等,常饮有好...
-
冬季女生暖胃必吃的6种食物
冬季由于气候比较寒冷,而且女生也会出现手脚冰冷,甚至胃寒的情况,所以暖胃是很有必要做的事情,那么你知道冬季女生暖胃要吃的食物是什么吗?下面一起来看看吧。板栗板栗在冬季的时候是非常常见的一种食物,板栗有养胃健脾的作用,对于胃部的消化问题能够起到很好的治疗...
-
血压高吃什么食物好|这五个食物多吃辅助稳定血压值
高血压是现实生活中非常常见的慢性病,也是心脑血管疾病的重要危险因素之一,因为高血压会使血压升高,增加心脏的负荷,从而损害心脏。其实高血压分为两种,一种是原发性高血压,其病因尚不清楚,但大多数高血压患者都是原发性高血压。另一种是继发性高血压,是一种病因明确的...