张韶涵冻龄秘诀:戒糖十年|36岁依然嫩如18
娱乐圈总有几个拉仇恨的,年龄明明已经三四十岁了,但是看上去还不到二十一样,这到底是怎么回事儿呢?就比如说张韶涵,出道这么多年,当初追她的那批人都老了,但是她却还是嫩如18,是不是抗衰老真的有什么秘诀呢?
后来在张韶涵的一篇微博里,我们发现了秘密。原来,她的美容秘诀竟是:不吃糖?!无独有偶,说起抗糖战斗,大S之前就自爆过,说自己已经十年没有吃糖了,是不是真的不吃糖就会抗衰老,永远如18岁一样呢?今天就让我们一起来了解一下~
1、吃糖会变丑?
其实这一点还是有理有据的,最主要的因素就是吃糖会让人衰老,所以看上去就丑了,这是因为糖分会影响肌肤中胶原蛋白的修复和再生,而胶原蛋白受到影响之后,那么就会导致面部的松弛和细纹,所以变丑也是自然的。
2、吃糖会面色无光?
还有就是糖分和蛋白相结合最终会形成褐色的物质,而随着糖化的作用,这种色素越加的沉淀,所以肌肤也是一样,就会显得黯淡无光了,严重的还会产生色斑。那么,如果你的脸上有痘痘有色斑就很有可能和你爱吃糖的习惯有关了。
可能对于很多人来说,戒糖有点难,但是建议大家的就是,能不吃就不吃了,而除了正常我们知道的糖,一些隐形糖也是无处不在的,我们要如何抗糖呢?
(1) 膳食平衡
除了奶茶、甜品,像是米饭面条也是含有糖分的,那么建议大家可以合理的进行进食顺序,比如先吃蔬菜再吃蛋白,最后吃主食,而主食的选择最好也是和粗粮相结合。
(2) 合理运动
运动可以把身体里的糖分转化成能量,从而消耗脂肪和糖分,那么就会让身体里的糖分平衡了,所以保持运动也是在抗糖,也会让肌肤年轻。
-
涂眼霜反而长脂肪粒|正确的护肤步骤没掌握(上篇)
一个女人的肌肤状态如何,很大程度上能从眼睛看出来。不少女星面若桃花,可眼角的细纹出卖了她们,衰老的状态暴露出来。所以女人的护肤千万别忽略眼周肌肤,最基本的护理就是涂眼霜。但有的女孩说自从开始涂眼霜,我眼周反而开始长脂肪粒,这可怎么办?有的人会认为眼睛周...
-
快速祛斑的方法有哪些|市面上快速祛斑的产品都含激素吗
如今生活水平虽然提高了,人们的爱美意识也越来越高,但与此同时我们也迎来了一种新的皮肤危机,即:激素脸。那么,什么是激素脸?快速祛斑的方法有哪些?市面上快速祛斑的产品都含激素吗?如何判断美白祛斑产品是否含激素?接下来,大家就和小编一起来看看吧。激素脸激素,其实...
-
水杨酸真的可以用来祛痘吗|水杨酸浓度多少可以祛痘及痘印
水杨酸的结构和阿司匹林很相似,对皮肤具有抗发炎、抑菌等效果,深受痘痘肌人群喜欢。那么,水杨酸真的可以用来祛痘吗?水杨酸浓度多少可以祛痘及痘印?接下来,大家就和小编一起来看看吧。水杨酸水杨酸(salicylates),一种脂溶性的有机物,化学式为C7H6O3,是多数护肤品中重...
-
怎样保养脸部皮肤?气质女人|妙招请收好
无论年轻还是衰老,皮肤的保养都是一生学习的必修题,人人都想拥有白皙细腻的皮肤,那么怎样保养脸部皮肤呢?怎么看起来更美丽更有气质呢?小编有一个年轻十岁的秘诀。怎样保养脸部皮肤首先,注意的应该是洗脸了。每天早晚一次洗脸应该用温水进行清洗,冷的热点都不好。因...