花生牛肉汤的功效与作用和营养价值
中药2.61W
功效:此汤强筋壮骨、滋阴养血、美容养颜
原料:牛肉、花生仁、红枣
调料:姜、陈皮、牛奶
适宜季节:四季
花生牛肉汤的做法:
(1) 陈皮浸软,刮去内层;红枣去核洗净,
(2) 把红枣、花生、陈皮、清水同放直身瓦煲内烧滚,下牛肉烧滚后改文火煲三小时,至牛肉够软时,注入淡奶,以盐调味即可小贴士:
1:花生的功效与作用
2:牛肉的功效与作用
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