润肺益气汤中极品|七款银耳养肺汤的做法大全
银耳无论颜色、口感、功效都其实远超燕窝,并且价格便宜。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。《本草纲目》列为“本经上品”。
润肺益气汤中极品:七款银耳养肺汤的做法大全
推荐7款银耳润肺汤的做法
1、银百秋梨羹
银百秋梨羹材料:银耳10克、百合10克、秋梨1只,冰糖适量。
银百秋梨羹做法:将秋梨洗净去核切小块,加入水发银耳及百合、冰糖,放入碗中蒸1小时后,食梨喝汤。
银百秋梨羹功效:有滋阴润燥,止咳化痰的功效,适用于干咳少痰者。
2、沙参银耳汤
沙参银耳汤材料:银耳10克,百合5克,北沙参5克,冰糖适量。
沙参银耳汤做法:将诸药煎2次,每次两碗水成一碗,煎约40分钟,合并药液,服时加热,加冰糖少许,早中晚服用。
沙参银耳汤功效:有滋阴润肺,止咳化痰的功效。
3、银耳雪梨膏
银耳雪梨膏材料:银耳10克,雪梨1个,冰糖15克。
银耳雪梨膏做法:梨去核切片,加水适量,与水发银耳同煮至汤稠,再加入冰糖溶化即成。每日2次,吃梨耳饮汤。
银耳雪梨膏功效:养阴清热,润肺止咳。
4、茉莉银耳羹
茉莉银耳羹材料:茉莉花3克,银耳25克,冰糖适量。
茉莉银耳羹做法:将银耳发开摘净,加水炖烂,调放冰糖、茉莉花,煮沸即成。
茉莉银耳羹功效:可滋阴养肺,适用于肺躁干咳少痰、胸中隐痛、头昏、眼睛干涩等。
5、银耳莲子汤
银耳莲子汤原料:银耳、莲子、红枣、冰糖。
银耳莲子汤做法:
1、将银耳用冷水泡15分钟这样,待发后,去粗蒂,切小块备用。
2、锅中加入清水,先下莲子大火烧10分钟。
3、将红枣洗净后,连同处理过的银耳加入锅中,大火煮5分钟。
4、然后转小火煮约1个小时这样,不时搅拌一下,否则银耳有可能会粘锅,最后加入冰糖调味即可。
6、银耳南瓜粥
银耳南瓜粥原料:南瓜、银耳、大米。
银耳南瓜粥做法:
1、南瓜去皮去瓤,切块。
2、银耳,用水发好,洗净。
3、大米先入锅煮,差不多大米煮熟的时候,加入南瓜银耳一起煮,南瓜大米都煮软的时候,出锅。
7、香梨银耳羹
香梨银耳羹主料:银耳、冰糖、香梨。
香梨银耳羹配料:红枣、莲子、枸杞。
香梨银耳羹做法:
1、银耳泡软洗净撕碎,梨削皮切小块,枸杞莲子用凉水泡半个小时。
2、砂锅里加水,放入各种原料,慢火熬一个小时左右,熬至银耳挂汁即可。
-
陈皮的功效与作用|预防疾病还能美容
相信不少人都听说过陈皮,而它的功效和作用也是非常大的,因为这是我们日常生活中经常出现的橘子的皮制成的一种中药材,它在我们的家里上非常容易看见,但大家每次吃的时候知道它的营养价值吗?知道脐橙的功效与作用吗?如果你不知道没关系,下面就由小编为大家收集整理了...
-
口腔癌早期有什么征兆|(这五个症状要留心预警)
在大家耳熟能详的口腔疾病中,最严重的恐怕就是口腔癌了,但很多人并不知道,口腔癌和大家在刚发病时经常会出现的口腔溃疡是一样的出现溃烂。而且在发病初期,口腔癌的表现就是口腔溃疡,初期症状还会伴有疼痛,所以大家一定要注意口腔溃疡。在每个人的日常生活中,导致口腔...
-
清肺润肠益处多|黑瓜子的营养价值介绍
在日常生活中,黑瓜子是我们经常见到的,也是大家非常喜欢吃的一种零食。黑瓜子的营养价值也是非常高的,富含脂肪酸、蛋白质、维生素B和维生素E等营养素,具有利肺、润肠、健胃、止血等功效。下面小编就为大家来详细介绍一下,感兴趣的朋友们可以看看。黑瓜子的营养价值...
-
激光笔对眼睛的危害|激光笔的三大危害
相信很多人都比较爱玩激光笔,尤其是小孩子,无论是在外形上,还是实际效果上,都非常的吸引人,激光笔还可以直射出不一样的色调,具有非常好的游戏效果,但是如果长期在黑暗里玩激光笔,会对眼睛导致损害,如若不慎,很容易伤到双眼。那么激光笔给我们带来什么样的危害呢?一起看...